配方 - 在煎锅和箔鲑鱼牛排

如果你想煮 鲑鱼牛排 在平底锅或箔，然后下面列出的食谱会适合你。 准备鱼是非常简单和快速。 要做到这一点，你可以购买已切成牛排或鲑鱼给自己剪。 烹调所以，最美味的方式。

食谱-三文鱼牛排，洋葱配菜

为了准备：

• 鲑鱼 - 1-2公斤;
• 柠檬 - 一半;
• 洋葱 - 0.6公斤;
• 橄榄油;
• 韭菜，香菜;
• 盐，胡椒粉。

首先，你要洗葱切成它的羽毛。 现在，葱切成环或半环。 香菜应该选择手。 然后把锅上加热，倒入她的橄榄油。 当锅变热，你需要把它付诸表决早已准备好的牛排和鲑鱼鱼苗，而不断移动他们避免粘连。 弗莱应该是双方，加入 柠檬汁。 然后多做几次把通过添加柠檬汁的一个新的部分。

当牛排准备，有必要将它们删除到板。 然后填写skvorodku 洋葱 和绿色。 当所有的金黄色，有必要把弓上中小板，倒入橄榄油，再加入盐和胡椒。 在此之后，制定出每个牛排在大莴笋叶和洋葱和香草包裹。 正如你所看到的，食谱鲑鱼牛排煮允许相当简单，美味的菜肴。 最重要的事情 - 这是很好的夏花鱼种。 个饱！

配方-箔鲑鱼牛排

食品四份：

• 鲑鱼 - 4个牛排;
• 柠檬 - 一半;
• 奶酪 - 160克;
• 西红柿 - 2-3枚;
• 盐;
• 蔬菜;
• 蛋黄酱;
• 植物油。

首先，你必须洗青菜，西红柿和鲑鱼牛排。 每一块鱼必须用食盐和淋上柠檬汁擦。 西红柿应该被切成片，和奶酪篦。 印章果岭。 Tepet走箔，让她的口袋，这是润滑与植物油。 然后把鱼牛排到这些口袋和莳萝洒。 然后，对于每个片鲑打下番茄的圆和与蛋黄酱传播，然后撒上奶酪。 顶箔包裹并放入烤箱以175度烤约半小时。 然后部署箔，让鱼变红6分钟。 然后把鱼放在成品菜。 最好的服务与新鲜的蔬菜沙拉。

配方-鲑鱼排奶酪

做饭一个人的产品：

• 鲑鱼牛排 - 1个单元;
• 奶酪 - 60克;
• 番茄;
• 洋葱;
• 柠檬汁;
• 面粉 - 1汤匙;
• 橄榄油，盐。

鱼撒上盐和淋上柠檬汁。 然后，在面粉滚动。 西红柿和洋葱切成圈。 现在炒的黄油两侧的鱼，直到它金黄色。 然后穿上鱼切片西红柿顶部，洋葱圈，倒入橄榄油。 用在175度，直到随后将烘箱的奶酪和烤撒，直到奶酪棕色。

配方-箔鲑鱼牛排

为了准备：

• 柠檬 - 一半;
• 鲑鱼 - 4个牛排;
• 奶酪 - 160克;
• 西红柿 - 4件;
• 莳萝;
• 鱼盐调味;
• 蛋黄酱;
• 橄榄油。

鱼需要洗，干燥。 然后与盐和调料，并撒上柠檬汁洒。 莳萝，番茄洗净，切成片。 莳萝砍和干酪磨碎。 铝箔，形成方格，并涂抹黄油每一个。 然后，每个箔片放置鲑鱼块，西红柿，香草，乳酪，蛋黄酱的顶部和所有彻底包裹。 然后将鱼裹件预热185度的烤箱。 烤约半小时。

由于味道nezhomu西红柿，蛋黄酱和鱼粉的组合获得了非常美味可口。 煮它很简单，快速。 此外，这些牛排可以为您的假期表一个伟大的装饰！