辣椒酿奶酪和辣椒素食

很快将开始本赛季，当辣椒的鲜销，维生素，闪闪发光的红色，黄色和绿色的色调。 这时候，你需要购买它们，净化核心，冻结，折叠成一个紧凑的金字塔，再到（冬春季）讨好家里享用美味的晚餐，因为酿辣椒 - 不仅是令人满意的，可口的菜，但也有大量的维生素，在秋天的色彩装扮。

食谱酿三宝 是非常适合节日的餐桌作为一顿热饭或小吃。 酣畅淋漓的辣椒饭肉末有利于一个完整的晚餐，和素食（蔬菜），酿三宝将是那些谁是看着他们的数字是必不可少的。

酿三宝完成很简单，随便找一个人选择自己的喜好。 这可能是奶酪或蔬菜，肉类，鸡蛋，大米或其他谷物。 今天，您将学习如何在奶酪和辣椒素食食谱酿辣椒回家做饭。

辣椒酿 奶酪。 配料：

- 六个保加利亚彩色辣椒（看节日餐，你可以买一个红色，橙色，绿色，黄色和红色条纹辣椒）;

- 180毫升G- 粒状凝乳 ;

- 180毫升克乳白油;

- 2个蒜瓣紫（它是更微妙但同样尖锐）;

- 粗盐和胡椒;

- 一束莳萝。

辣椒酿奶酪。 准备工作：

1. 洗净辣椒在流水下，轻轻地切掉的帽子，并删除所有的种子。 从帽子分摊秆，她被罚款nashinkuem。
2. 就拿豆腐摊成准备好的集装箱船软黄油，去皮，捣碎的大蒜，切碎莳萝，辣椒从键帽，宽大的盐和胡椒。 拂所有混频器。 您可以添加在搅拌机所有成分并且搅拌那里。 如果一个也没有其他既没有仔细拂辣椒 - 奶酪拂。
3. 由此产生的质量发送准备好的辣椒。 奶酪蔬菜酿必须被冷却，并且被前切成厚的环，其可以与单件的任何可用的绿化的小枝进行装饰。

奶酪酿辣椒，可以在热水葡萄干添加软化或切碎杏干，然后，代替盐和胡椒，添加一些糖和蜜茶匙。 这道菜是非常受孩子们，谁需要一个菜钙和维生素的完整源代码。

第二盘是酿三宝“素食主义者”。 对他来说，我们需要以下原料：

- 六个保加利亚彩色甜椒;

- 两个小Morkovina;

-二小，任何 种类，西葫芦 ;

- 小紫韭菜;

- 200毫升克-任何现成真菌（煮沸）;

- 一对肉质西红柿;

- 60毫升克番茄酱;

- 大蒜的紫色丁香;

- 70毫升-克蒸谷米;

- 粗盐和胡椒;

- 一堆欧芹和莳萝的。

辣椒蔬菜（素食）烹饪酿：

1. 冲洗辣椒，去掉帽子和刮内部。
2. 煮 米饭 用粗盐，洗净。
3. 切合并或篦南瓜，洋葱，胡萝卜，铺在热煎锅涂油和passiruem加入切片的蘑菇和西红柿，加盐调味。
4. 蔬菜准备蘑菇，我们转移到漏勺与托盘液体玻璃和酱油被保留。
5. 细切成蔬菜和倒在米饭，用蔬菜发送相同的蘑菇，所有的结构和填紧的辣椒，覆盖导致切末，帽子。
6. 我们传播辣椒塞进准备好的素食容量（最高上限），煮酱。
7. 对于酱油，我们需要表达的乳房，蘑菇和蔬菜液体，番茄酱，少许水，一个大的盐和胡椒粉，搅匀这一切，倒入准备好的辣椒（理想情况下2/3）。
8. 后辣椒酿烧开，煮38分钟。

辣椒素食主义者准备好了，带来的表在过热或过冷。 您可以倒入低脂酸奶或 低脂酸奶。