薄荷减肥：配方，性能，禁忌

薄荷是对所有品种药材的多项第一的地方之一。 总共有70种，它只是根据官方消息。 现在，这家工厂到处都可以找到：在森林，花园或庭院。 它在各个领域（医药，化妆品等。D.）

造币厂也非常适合减肥。 它可以帮助胃和减少饥饿的感觉。 薄荷减肥不仅用于在其自然的形式，也可作为精油。

性能

薄荷用于：

• 感冒。 在流感或薄荷茶冷必要消费的旺季。 它有助于应对喉咙痛和咳嗽。
• 为了缓解压力。 薄荷茶 ，应采取在压力和精神紧张的情况下。 这是睡前最好喝。 薄荷后，将有助于强健和舒适的睡眠。
• 要清理的积累毒素。
• 为了解决皮肤问题。 洗澡用加薄荷，你可以摆脱对皮肤各种皮疹。
• 对于胃病。 薄荷减少腹胀，促进消化。
• 为了增强免疫力。
• 为了摆脱口臭（你只需要茶与鲜叶饮料）。

薄荷减肥

薄荷茶降低食欲，减少对糖的渴望。 更好地喝它以热的形式和小口。 此茶含有非常少的热量。

薄荷可以在新鲜的形式被消耗掉，可被添加到沙拉或烹调各种饮料。 这里有几个基本的食谱：

• “薄荷油”。 这是必须采取的葵花籽油。 有必要重新加热它到160度。 在一玻璃锅，切薄荷油填补其准备。 这种混合物应坚持在当月的掩护下黑暗的地方。 油的保质期 - 1年。 按如下方式使用它：舌头底下滴1-2滴。 你可以滴上钙片或蜂蜜，然后溶解。 在10天内，每日3次申请。
• 薄荷汤。 叶必须充满水，坐落在一个小火再煮五分钟。 让我们站在了一下。 水薄荷的一个月内，以每天四次。
• 草本。 取茶叶，生姜一茶匙，一个 茶匙 孜然和薄荷的几片叶子。 这种混合物倒入开水，盖上锅盖，静置20分钟。 吃完了饭，每天3次，喝了半小时。

黄瓜喝

所有你需要的烹饪 - 是黄瓜，柠檬，薄荷。 减肥这种饮料是完美的。 这也是伟大的清新和放松。 其中黄瓜和柠檬必须被切成圈。 第二黄瓜篦。 由此产生的质量的折迭式容器，并添加切片环和薄荷。 全部充满水，搅拌。 输液给予约10-15分钟。 该饮料已准备就绪。 它可以作为一个很好的替代碳酸饮料。

用喝姜汤

煮它，你将需要：生姜，黄瓜，柠檬，薄荷。 减肥服这种饮料了。 由于其组成吃姜，它会变得更加有效。

毕竟，这根能加快新陈代谢。 对于准备，你需要篦生姜，切好的黄瓜，薄荷和柠檬。 将所有成分放入水中，并放入冰箱过夜。 在早晨起床美味振兴喝减肥。 走了一天大约五倍。 否则，这种饮料称为萨西。

顺便说一句，用薄荷和柠檬的水不仅非常愉快的味道，但也有助于减少腰围尺寸。

柠檬水减肥

水，这是目前与薄荷和柠檬，被认为是能净化身体的最佳途径之一。

通过这种饮料的方法可以减轻体重，改善皮肤整体状况。 另外，在柠檬水，可以添加猕猴桃切片。 活动当天最好是喝5-6杯。

果盘用薄荷

对于这种饮料将需要200克草莓的，要清理和删除的尾巴。 下一步，填写糖浆果，离开站，只要他们不会让果汁。 然后，有必要把水烧开，沉浸成果。 库克需要大约五分钟。 从火上移开，把薄荷，放在冰箱里。 饮料已冷却后，它可以被使用。 与薄荷甲蜜饯容易更换苏打，这对体重减轻具有积极效果。

茶

所有饮料中最有效的茶与薄荷。 这些食谱是最简单的。 可以准备：

• 绿色薄荷茶。 制剂的配方是很简单的。 绿茶加薄荷的几片叶子。 然后，他穿上火，煮至沸腾。
• 茶与百里香 和薄荷。 取薄荷和百里香一汤匙。 然后，你需要倒在他们开水。 在煮低热量五分钟。 煮沸后，在炎热的地方离开15分钟。
• 薄荷茶野苹果。 取薄荷和苹果的一汤匙。 准备以同样的方式在以前的配方。 只有在输液过程中必须被包裹在毯子。

浴

您还可以煮不同的浴薄荷。 其中之一是与重要的薄荷油的过程。 你想在温水洗澡拨号并加入约15滴薄荷精油。 决策时间 - 15-20分钟。 这种浴缓解张力，应力和安神，对减肥工作时，这是很重要的。

许多科学家认为，即使是传统的薄荷吸入给出的饱和。 如果任何饭前闻到植物的叶，你想吃比平时少得多。

禁忌

尽管减肥薄荷所有积极的方面有一些禁忌。 不要把它：

• 在怀孕期间，哺乳期妇女;
• 如果有薄荷醇的不容忍;
• 如果增加的酸度（可能出现在使用的薄荷饮料反酸）;
• 男人也需要小心使用薄荷，因为它可以改变荷尔蒙的平衡。

你应该始终遵循的剂量，作为不良过量对身体的影响。 它可引起嗜睡，昏睡，肌肉疼痛，缓慢的心脏节律。

结论

不要以为一个星期就可以减掉4公斤。 除了药用调酒，你必须遵守，甚至饮食。

你需要记住的基本规则 - 喝茶薄荷每天需要。