美味和健康：水与姜和柠檬减肥

水与姜和柠檬 -减肥是，今天是由营养师制定最好的饮料。 它不仅可以让你燃烧脂肪，还能滋养身体与维生素和微量元素，增强免疫力。 而在夏天将是一个愉快 的滋补饮料。 在与饮食成分，例如水，柠檬，生姜，组合 - 减肥的最佳选择。 这是由于这些组分的有利性能，其在相互导致组合：

• 胆固醇降低。
• 血压正常化。
• 增强免疫力。
• 加速新陈代谢。
• 改善消化。

另外，柠檬和金格·罗特是清洗身体的毒素和马弗饥饿的感觉，强大的抗氧化剂。

主要建议：水，生姜和柠檬

减肥喝这种饮料将有超过一天，并且，前面已经提到，有必要将其与饮食结合或部分地限制自己对某些食物。 由于这个流体具有一些虚张声势的味道的事实，建议先从一小部分煮它不是很集中。 水与姜和柠檬减肥可以保存很长一段时间，这样你就可以一次收获了几件。

配方制备饮料瘦身

有很多食谱为这个神奇的饮料。 基础上，将继续成为一个柠檬和金格·罗特，因为他们是主要的脂肪燃烧。

• 一个经典的配方。 为了准备这种饮料将需要平均 金格·罗特（杏的大小）和一个柠檬。 第一组分必须在细磨碎器搅拌机或擦进行清洗和研磨。 柠檬也分为两个部分。 一个直接挤在粉碎根，并且在薄片的第二切口汁。 这一切都增加了底部升容器中，用沸水填补。 直到完成烹饪坚持15分钟足够的饮料和漏极（更长的浸渍是急性）。
• 生姜，黄瓜，柠檬，薄荷，水 - 这些都为品种处方中的一个成分。 该组合物和薄荷生姜的制备在混合器中研磨，形成均匀的质量，并在半柠檬的电容polutoralitrovye浇水汁传播。 柑橘和黄瓜切成薄片的第二部分。 我们结合所有成分，并用冷水填补。 坚持喝的是在冰箱至少12小时更好。 在此期间，所有必需的维生素，矿物质和酯落入水中。 这是特别令人愉快的夏季消费这种饮料：它止渴和刷新。
• 水，柠檬，生姜，薄荷，胡椒-弥补另一种 脂肪燃烧的鸡尾酒。 这种饮料的味道更严重，所以不推荐高酸度或胃炎（溃疡）的人。 这美妙的制剂的原则是指相同的经典配方，条件是在水（1.5升）溶液中加入黑胡椒少许唯一的区别。
• 绿色 姜和柠檬茶 也有一个显着的性能降低食欲，因此，和重量。 准备热饮很简单：泡茶，加干姜和柠檬环的压力。 不建议糖放入饮料，最好是用蜂蜜一调羹来替代它：和更少的热量，并且对身体有益的多。

饮料用的方法

水与姜和柠檬全天以小部分用于减肥和整体健康（排泄毒素，提高免疫力等）。 同时，建议吃一些低热量的食物，增加锻炼。 正是这种复杂将有助于在一个相对短的时间摆脱多余的体重。