芹菜。 使用它来塑造和整体健康。

芹菜是一种蔬菜作物，拥有大约20种。 最重要的是，所谓的流行，培养芹菜。 利用他的谎言不仅在叶和茎，而且在大型肉质植物根系。

他因为它的卡路里含量名声大振，其中有只有十八卡路里的热量，并且他们有负能量，也就是获得这种蔬菜，身体比其消费支出接收更多的能量。 这就是为什么它已经成为女人，谁承担其形状的和谐照顾如此受欢迎。 在那里，它可以是任何形式。 许多汤煮熟芹菜，它烤，炸，蒸或生吃。 果岭添加到用作芳香调味许多菜肴沙拉和芳香种子。 凭借其最小的热量提供足够的能量，它不仅适用于饮食，也为平时的日常饮食。

该试剂对于许多疾病的治疗-一个 芹菜。 利弊 这种蔬菜在希波克拉底的天讨论。 这个奇妙的植物，与经常使用，能够这样做只是想知道的。 他净化身体，增强和恢复活力，甚至他。 如果你想提高整个身体的基调，能为其充电，提高效率，使睡眠健康和铁的意志，所以，你应该添加到你的日常芹菜饮食。 使用在其组成精油的，是巨大的。 他们帮助消除压力的任何表现和消除紧张。

它由维生素C，E，PP，维生素A和多种矿物质如钙，铁，镁，锌，磷和其他。 因为一个最有用的蔬菜，头发，指甲，皮肤，眼睛，芹菜。 利用其巨大的，如果你在新鲜果汁的形式吃。 在这种形式下它最大限度在体内被吸收并清除它的毒素，促进延缓衰老过程。 新鲜果汁半杯天天一茶匙蜂蜜是完全正常的新陈代谢，促进食欲下降。 特别推荐他的任命有严重肥胖，糖尿病和各类皮疹。 您可以通过这种方式吃芹菜摆脱所有额外公斤。 对身体的好处是无价的，但尽管如此，在怀孕期间（后六个月期）和哺乳不宜多吃芹菜。 它伤害的是它促进孕妇和哺乳妇女过量气体形成。 那当然，不利的胎位或刚出生的婴儿影响。 癫痫患者也应慎用适用于列入的蔬菜，如芹菜饮食。 它的危害可以拿来和肾结石的人。 值得注意的是，在过大的量使用时，开始石头突然移动，引起剧烈疼痛，并要求立即手术。 也建议不要与胃溃疡和十二指肠溃疡的人滥用芹菜。

然而，开始引入你的饮食香，多汁爽口的芹菜，应该这样做渐渐地，它与其他熟悉的菜肴相结合。 我们不能忘记它的清洁能力的功率和灵敏度来对待自己的身体。 这也是必要的调整饮食结构，不仅味道鲜美，吃，但不要忘了生物的特点和它的一些疾病，阻止其发展，增加了他们的膳食魔法奇迹的蔬菜是芹菜。