杏里Sheno，来自法国医生，营养师：愈合的秘密

名称法国营养学家杏Sheno已经成为那些谁是看着他们的健康和饮食的一个传奇。 四十多年来，医生 - 在SPA-产业的新方向的创建者 - bioontologii解决的问题，例如超重，有机毒素，疲劳，紧张和老化。

传记

亨利1943年出生在图卢兹在加泰罗尼亚语中的农民家庭。 在战争期间，很多亲戚都死了，那个男孩是我祖父，谁相信，放学后，男孩是最好在外地工作长大的。 然而，未来的营养师产生了兴趣，人类学，生物学和小学后上了大学。 亨利离开后的机构在阿尔及利亚，服务在那里他深入学习海洋生物学和生物能的心理。 从部队回来以后，这个家伙就到了大学。

一旦亨利上了车bioaesthetics的讲座。 讲师的演讲结束后，他站起来和批评。 第二天，他所谓的组织者，并邀请讲学。 这是一个伟大的营养师一个转折点。 由于工作开始在未来的医生，这是有趣的，但采取了大量的体力和精力的。

在七十年代初，亨利设立生产植物化妆品和草药。 后来，他在戛纳开了一家诊所，这里主要专业化 - 预防医学。 艰苦的工作已经有了效果，身体给了故障。 有一天，他只是晕了过去。 医生建议休息和未来的营养学家来到撒丁岛，在那里生活重新考虑它们的优先级。 几乎过劳死了，他实现了医疗，预防保健 - 生活的主要意义，并应与食品的质量开始。 所以有诊所宫梅拉诺和健康计划协商亨利·谢诺。

亨利拥有心理学博士学位。 1999年杏里Sheno创建bioontologiyu的基础上 - 人体的整体构想。 2004年，他创办了学院bioontologii，并在2008年 - 实验室bioontologii。 医生 - 植物化妆品的国际协会主席和创始人。 随着他的技术，他的足迹遍及欧洲，传播通过会议疾病预防思想，采用营养学，中国医药和健康的生活方式。

家庭营养师

期间，他在意大利杏Sheno留他遇见了他未来的妻子，多米尼克。 老婆 - 一个拥护和支持的医生。 这多米尼克监控菜单中宫梅拉诺。 在一个著名的营养学家两个孩子。 儿子住在美国，在旧金山，并从事化妆品和生物添加剂。 他管理SPA，沙龙的网络。 女儿卡罗琳 - 艺术家。

杏里Sheno - 作家

第一本书“能源饮食”写于1984年，由于病人的营养师，出版社里佐利的著名领袖。 它是谁，他建议写书，他的出版社。

杏里Sheno出版的新书为那些谁是看他们的健康有益。

作家和营养师写书和科学出版物不仅关系到行业，也为他的家人。 杏里Sheno出版的书对他的创新方法和综合食物排毒疗法。

诊所宫梅拉诺：实验室的健康和美容

健康中心坐落在风景如画的山区小镇在意大利。 该方案的主要目标 - 通过身体和心灵的和谐，恢复活力。 清洗身体，减肥和单独选择美容护理延缓衰老过程。 医生的专业团队使用基于bioontologii医生营养师的基本原则。

整体排毒疗法

随着时间的推移，身上带的食物和饮料，所谓的渣积聚有害物质一起。 代谢和代谢受到干扰，熔渣在身体组织和关节积聚。 医生提出，净化体内毒素，提高了人类所有重要系统的功能的程序排毒。 在回收系统的心脏是量身定制的饮食，草药，排毒，排水和抗衰老治疗特饮。 在这本书中杏Sheno“的健康码的秘密”讲述了作者的清洁和治疗的方法。

规则排毒

法国营养学家是排毒的基本规则，以帮助体内毒素清洗身体准备：

• 注意梦想：额外的休息是休养至关重要。

• 不要用泻药清理和喝一杯热水。 对于肠道的正常功能可用于排毒果汁。 法国营养师的食谱：服用30克鲜亚麻籽，麸皮，黑糖蜜和燕麦。 搅拌均匀，加水，葡萄干和无花果的玻璃。 您可以在温水或冷水加入蜂蜜饮用。

• 平衡饮食营养物质和抗感染的容易吸收。 饮食应该存在鱼油，抗氧化剂，钙，镁，维生素C和益生菌，这将恢复肠道菌群。

• 按照排毒菜单。 饮食应含有谷物和富含纤维的蔬菜，洋葱和大蒜。 在早晨和晚上空腹喝一杯柠檬水。 在冬季，你可以添加蜂蜜。 经常走在清新的空气，读书和听音乐。

• 收听排毒的好心情 - 清洗身体的基础。 放松，享受你的生活，并试图找到与周围世界的和谐。

• 享受水疗服务。 在开始健身计划之前，要根据香油和海盐磨砂的混合物。 擦混合物的主体，并与肥皂和水和橄榄油洗涤。

• 喝果汁排毒：这有助于清洁的毒素和杂质的肠子。

• 每天，要注意运动量不能排出训练一个星期，容易训练三次，每次半小时。 训练你的大脑 - 阅读书籍和发展。

• 用 了三天的排毒饮食 每月一次。 它促进体力和精力，热情和正确进食欲望的高峰。

• 不要过分：身体主要原则纯化过程 - 节制。

菜单系统恢复法国营养学家

• 6：00-6：30 -第一早餐：比特水果和草药茶;
• 10:00 -午餐：水果，浓咖啡（数量有限，饮用水）;
• 13：00-13：30 -午餐：蔬菜沙拉和外出碳水化合物（如水稻）;
• 17:00 -frukty;
• 19：00-19：30 -晚餐：蔬菜汤，沙拉蛋白产品（鱼，鸡或牛肉）。

蛋白质的食物可以在午餐和碳水化合物被吃 - 吃晚饭。

在这本书中杏Sheno“排毒：健康，年轻，苗条，”你可以看到来自法国营养学家的其他建议。

有用的产品营养

医生，营养师建议食用鱼 - 鲑鱼，沙丁鱼，金枪鱼，沙丁鱼。 牡蛎和蜗牛 - 蛋白质和矿物质，因此，对于生物有用的来源。 最好是有白肉（鸡）比红，猪肉，牛肉。 这种食品应含有盐的最低金额 - 替代天然香料。

从面制品，酒精，肥肉饮食完全排除，并添加大豆，水果，蔬菜和香草。

启动绿色和酸性果汁的一天。 不建议喝他们饿着肚子，有可能在一段时间内用蜂蜜或柠檬喝水。 白天，交替用香草饮料或茶的果汁，但不要喝红茶，而不要滥用咖啡。 汁饮料新鲜制备的，或维生素，尤其是维生素C，将不被保存。

杏里Sheno做出了预防药，其目的传播的巨大贡献 - 适当的营养和使用天然产品，心灵和身体之间的平衡。