自制馄饨。 热值

饺子 - 菜从小就熟悉的，我们每个人。 这种传统的俄罗斯菜由我们的母亲和祖母如此钟爱，担任了第一批客人。 如果你问一个与它是什么，我们国家有关的外国人，他会记得饺子，伏特加和熊。 我们准备吃这个菜的早餐，午餐和晚餐。 饺子都配有黄油，酸奶油，洋葱，蛋黄酱等调味料。 如何有害的这种食物？ 卡路里菜是相当高的，所以那些谁是倾向于肥胖，你不应该吃他们所有的时间。

传统上，饺子制成死面。 灌装可以肉末，鱼或肉切碎。 更多的往往不是做鸡肉，火鸡肉，羊肉，牛肉和猪肉的填充。 世界各地的叫这个菜以不同的方式：khinkali，饺子，馄饨，chuchvara，巫婆，kreplach等，但无论形式还是内容时，它不会从根本上改变。

饺子的故事

根据传说粽子出现在俄罗斯在十六世纪，并从跨乌拉尔来到我们面前。 也有人说，这道菜从中国来到了俄罗斯，成为了蒙古鞑靼战的结果。 有观点第三点，根据该芬兰 - 乌戈尔人民想出了饺子，并分发给全国各地。 为了部落，从一个地方游荡在我们幅员辽阔的国家到另一个地方，粽子是由他们在西伯利亚的冷下来，做饭比在火灾不可缺少的食物 煮沸的水。 因此，它们保持着新鲜感不再，西伯利亚放入馅一块冰。

自制馄饨。 热值

自制馄饨 不是从商店太大的不同，但是，尽管如此，他们往往更多的热量为照顾女主人黄油，肉，酱汁和其他产品不吝啬。 平均热量自制馄饨接近三百卡路里。 这里有必要考虑的不仅仅是面团和馅，但在菜熟汤。 如果你申请的时候还可以添加各种酱料，酸奶油和调味品，能量值也大大增加。

工厂制造的饺子。 热值

至于粽子，在工厂熟，会有与计算卡路里都写在包装背面的细节没有问题。 平均来说，该图中变化从250到每100g产品400千卡。 如果你想购买粽子，这将是低热量，膳食看肉。

值得注意的是，这道菜对胃很重，所以如果你有消化系统的问题，就必须从这些食物不要。 尤其是都知道的事实，饺子 - 它是快餐，但意味深长。 决不快餐不被认为是食物有利于健康和身材。

多少卡路里的饺子，被认为是一种饮食？ 每100克产品中约有250千卡。 这是一个相对较小。 同时填充物可以是火鸡，鸡肉或牛肉。 拒绝使用酱汁和面包食品的接受。

许多拒绝馄饨，因为认为他们自己是素食主义者。 其他人都没有从根本上只能吃的肉，让自己蛋，鱼和海鲜。 他们鱼饺专门设立的。 准备他们大多是大海或河流的鱼。 作为填充可以用于鳕鱼，鲑鱼，鳕鱼，鞋底，鲈鱼，鲤鱼，梭子鱼，鲑，等等。所述的制剂技术与标准没有什么不同。 你需要做的主要事情 - 是通过绞肉机删除所有骨骼和跳过鱼片，再加入碎洋葱切碎的洋葱和少许油。 鱼馅馄饨更肉质柔嫩，更少的热量。 为他们服务，你可以与酸奶油，芥末蛋黄酱或。

请享用。