石榴汁：好处和危害

石榴 - 自古以来已知的植物。 据报道，这个故事有大约四千年。 许多神话和与之相关的传说。 甚至有，这是一个石榴因此，“苹果”，为此引诱夏娃的意见。 在一些欧洲语言，顺便说一句，基于名称石榴恰恰是“apple”一词。

石榴石的发源地

据认为，“苹果颗粒感”来给我们从中亚和北非。 目前，它正积极在多个国家和温暖的气候：土耳其，伊朗，阿富汗，西班牙，格鲁吉亚，阿塞拜疆。 在俄罗斯，它在克里米亚和南部克拉斯诺达尔地区越来越大。

石榴石爱的热量和阳光，很朴实的土壤质量，却不能容忍低于15度霜冻。 在我国，这些水果出现在商店的货架上通常是在冬季，当其他水果和蔬菜的天然维生素的来源，就变得复杂起来。 这并不是说他们都消失了，但它们的质量是不一样的。

水果的名字的历史

俄罗斯语言是基于拉丁语granatus，这翻译的意思是“颗粒”。 由于在一个“granatine”包含了五百多，有时可高达一千粒事实上，水果是生育的真正象征。

什么有用的属性有

在大批量石榴石含有 有机酸。 这主要是柠檬酸和苹果酸为代表酒石酸，琥珀酸，草酸程度较轻。 许多在石榴石矿物质，如锰，镁，硅，磷，铬。 但铁在里面，流行的看法相反，很少 - 比肉，甚至荞麦要少得多。

在手榴弹什么维生素？

一群小。 这些水果中含有的维生素C和B族维生素在他的骨头 - 维生素E的范围不是太宽，但石榴汁中含有丰富的氨基酸 - 他们已，发现15个冠军，其中六个是必要的，不能在体内合成。 许多石榴单宁的果汁，这说明它的酸味。 该果皮还含有丰富的矿物质。 有包含这样的元素钾，锰，钙，镁，铜，铬，硒，和其他部件。

无论是种子是唯一有用吗？

有趣的是，从石榴籽中提取的油，含有维生素E的相同数量惊人的作为从油 小麦胚芽。 科拉还发现，在传统医药中的应用：它包含具有驱虫活性的物质。 前往路线甚至花。 然而，并非用于医疗目的 - 他们做出天然面料染料。

石榴的药用功效

长期以来，人们一直在民间医学中使用的水果。 石榴汁的性质非常多，而且是由于其化学成分。 水果使用新鲜。 石榴汁 被认为是一个健康的灵丹妙药。 它已被用作希波克拉底天的治疗剂。 后来我提到它，阿维森纳。 它含有多种维生素，对人体的感染，皮肤，指甲和头发的阻抗有益的影响。 维生素E和C也有抗氧化作用，保护免受恶性肿瘤的发生。 石榴和石榴汁，经常食用很长一段时间 - 一个伟大的方式，以确保预防癌症。 维生素E被称为是对女性和男性的生殖功能产生非常积极的影响。 B族维生素有有利的影响也对神经系统。

如上所述，在石榴石包含被用来制造蛋白质在人体中，包括基本的，它必须来自外部氨基酸。 因此，并将它们的素食者不吃肉，避免代谢紊乱，引进石榴汁的饮食将是非常有用的。

除了上述之外，以了解什么是有用的石榴汁可以记住，在其组合物具有有机酸作为针对循环系统是有用的。 这些物质扩张血管。 这是由俗称事实上，石榴汁降低高血压患者的压力，此外，降低胆固醇和水平证实。 因此，石榴汁能够降低心脏发作和中风的可能性。 有机酸有助于消化酶的胃液增加。 石榴汁柠檬酸被广泛用于治疗尿结石的，酒对皮肤具有有益作用。

苹果酸被包含在石榴汁，对肝脏和胆囊具有积极作用，所以它是在肝脏和酒精中毒的病变喝这种果汁是有用的。 我们都知道贫血怎么有用石榴汁。 中铁它，但是，如前所述，颇有几分。 也许这里的一点是，它含有苹果酸有助于从食物中铁的吸收。 因此，如贫血石榴汁的援助，以便充分证明。

的丰度在作为石榴石单宁的组合物中这些酚类化合物，解释其抗炎，抗微生物，利尿和利胆属性。 因此，在肾和泌尿道作为有用的炎性疾病使用石榴汁。 这是一种优良的天然利尿剂，其可以成功地用于控制肿胀。 此外，石榴汁与口腔炎和喉咙痛完美减少炎症。 因此，建议将其应用作为漱口水。 石榴汁即使在烧伤的情况下使用。 好了，我们不应该忘记石榴对胃肠道的有益效果。 由于它的收敛特性有助于腹泻。

石榴石中所含的果胶具有独特的能力。 他们排泄有害物质中和服用抗生素后的副作用。

在民族药，不仅用石榴汁，但干燥的果皮和膜的汤剂，以及树皮 的石榴树。 他们有很多用途：腹泻的治疗和缓解炎症驱虫药和镇静剂。

如何选择正确的果汁

如今，这种饮料是酸的，甜的水果可以在许多商店的货架上找到。 正如你所看到的，石榴汁具有真正的有益特性的“多面手”。 但是，所有的饮料是否同样有效？ 似乎很清楚，只有鲜榨石榴汁有卓越的品质。 在工业加工后的包装饮料几乎留下了很多有用的信息。 如果这还不是果汁和蜜用糖和色素，防腐剂，甚至再到本产品的所有赞美不包括以上。 从石榴便宜天然，高品质的果汁根本无法进行。 它应该是在玻璃容器中，并且只有在石榴种植生产。 和果汁应该是直接表达。 少量的沉积物。 如果所有这些条件都满足 - 你可以把自己所购买的石榴汁，享受身体的积极作用。 只是不保持一个开瓶超过两天。

石榴汁自己做饭

他最优化的一个健康的选择 - 从自己的水果准备汁，然后不在其天然来源，使用无疑不必。 它也不是那么难，至少有三种方法可以做到这一点。 起源 - 从果皮释放颗粒和通过筛子用木质tolkushkoy研磨它们，然后通过粗纱布菌株。 另一种选择 - 磨玉米在搅拌机，并将所得浆料彻底排出。 还有另外一种方法，但它并不适合所有 品种的石榴石。 要使用此方法，手榴弹应该有细砂纸。 它应该是在手揉透水果，而不损伤他的皮肤。 而当它是软的 - 果汁出来，你可以简单地倒入，使皮肤中的一个洞。

如何选择一个手榴弹

当选择的水果本身应该注重自己的外表。 良好的手榴弹必须是坚硬，致密，相当有分量的。 成熟的果皮包裹的粮食，但它不应该是干的，或斑点。 锚点 石榴的花 给胎儿不应该是绿色的。

手榴弹和怀孕

对于所有的有益特性，在怀孕期间石榴汁消耗不仅是可能的，而且是必要的。 这里将只是方式和安全的利尿作用，有助于减轻肿胀 - 孕妇常见的抱怨，和维生素的存在，额外的接收这需要这么多怀孕。 叶酸的石榴汁中的存在 - 这是已知的对胎儿的发育的积极影响，使它变得更有价值的孕妇维生素。 怀孕叶酸进一步被规定，以减少各种病理的发生概率。 在怀孕期间的妇女往往降低血红蛋白，而在这里，石榴汁帮助。 等待期间对孩子的各种病毒和感染 - 一个完全没有必要的，所以你需要努力提高免疫系统中的所有可能的方式，其中 - 用石榴汁。 但这里更主要的是有未来的母亲没有消化问题。 适度是什么都好，所以你一定不能喝这种果汁升。 在过敏使用这种饮料的产生丝毫的怀疑，应停药。

危害石榴汁

它是相对的，而且，尽管有一些独特的产品是天然石榴汁的好处和危害，必须同样考虑。 禁忌症通常是四周，石榴汁也没有例外。 有机酸的含量高被绑定到刺激胃壁。 因此，当胃的酸度，以及溃疡的胃或肠的存在下，石榴汁在任何情况下是不可能的滥用。

包括在石榴果实鞣质收敛剂只能伤害那些谁便秘和痔疮痛苦。 石榴汁未稀释有害牙齿的珐琅质。 将浓缩的产物更好喝，使得其不与牙齿接触 - 例如，通过管。 如果水稀释“健康的仙丹”不想要的，你可以在一半胡萝卜和甜菜汁使用它。

至于从石榴皮树皮浸液和煎剂，然后你必须要加倍小心他们，因为在其中，虽然数量不多，含有有毒物质 - 生物碱。 在超过它们的剂量可能上升血压的情况下，引起头晕，乏力，有时惊厥。