你知道怎么冷冻酸奶？ 这是非常有用的美味在你的办公桌成为传统

你可能已经在卖彩盒，其中包含酸奶冷冻遇到。 在它的成分，这是一般的酸奶，但它的价格比其他高得多。 没有多付钱，并让孩子快乐的美味和 有益的甜品， 让自己尝试冷冻酸奶。

配方的基础

首先你需要酸奶。 顺便说一句，这是没有必要的，看起来很自然，有现场双歧杆菌。 还是在冷冻他们死亡。 你必须采取任何优质的产品没有化学品和香水。 它可以简单地倒入模具放进冰箱。 约三小时后，你就会有一个惊人的冰淇淋，实用和方便。 但是，你可以把它更美味，如果冻酸奶与水果。

我可以代替酸奶酸奶

由那些谁试图使自制冰淇淋的这种方法的审查判断，所以从根本上改变成分是不值得的。 事实是，冷冻时酸奶去角质，你得到的输出是不是我们想什么。 但是否冻酸奶的问题，大胆地积极响应。 但是，你不应该选择最便宜的品种，其中作为增稠剂明胶。

也许在首位酸奶和酸牛奶之间的差异甚至在事实上，他们是基于不同的细菌。 为了冻结酸奶更重要的是选择具有高脂肪含量的产品，并在此酸奶总是输。

酸奶添加剂

要多样化，掀起了最终产品的味道，你可以使用任何填料。 您可以冻结与浆果和水果，坚果和巧克力酸奶。 它最适合用于此目的的软的水果，如香蕉，猕猴桃，桃子。 但是，如果你想添加苹果和梨，这也会很容易，如果你第一次把他们变成原浆完成。 混合您最喜爱的水果或浆果酸奶放进冰箱。 优选使用搅拌器重量搅拌器，每30分钟，以避免冰晶。 这自制的冷冻酸奶甜点将是有益的，将满足即使是最挑剔的孩子。

是不是更容易购买的冰淇淋店

乍看之下，是的，但你知道什么是包含在它的成分？ 这不是奶油加白糖，因为很多人认为。 它增稠剂和调味剂，稳定剂和其他有害化学物质的数量巨大。 而且，当然，这是不利于喂宝宝在这样的甜点，但因为孩子们都这么喜欢它。 什么办法可以解决？ 正确地在家里的酸奶。

如果你正在减肥

对于许多女性来说，谁是节食，最困难的是拒绝甜食的。 正是因为这有故障。 然而，学习如何冻结不同的水果和酸奶混合，你将能够为自己提供有用和小吃。 要做到这一点，采取纯酸奶一杯，无添加剂，蜂蜜，这两种成分混合。 现在，你需要砍大苹果，大桃，香蕉1根。 混合水果酸奶，倒入小杯子，并把它们存储在冰箱里。 制备甜点可以在塑料容器中被移位并存储不超过一个月。 但是甜点原来如此美味，如此多的时间它却会骗不完全是。 有的甚至走得更远，并准备一个真正的粉扑杰作。 在搅碎水果，浆果和酸奶与蜂蜜大型集装箱层做到这一点。 然后一切都在白天冻结。

奶油甜点

这甜品比这是我们前面谈到的一点卡路里，但它肯定是值得一试。 要做到这一点，需要将200g脂肪的奶油。 胖越好。 他们应该打匀，加入100克炼乳100克不加糖的酸奶。 拌匀，并在冰箱冷冻。 此选项是适合那些谁不害怕发胖，但如果你正在减肥，那么涉足这样的甜点是不值得的。 它仍然回答最后一个问题：“到时候很多冷冻酸奶” 这主要取决于如何大的部分被冻结。 较小的形式，速度就越快发生。 在小杯（40毫升酸奶）为约30分钟后准备好了。 如果你是准备打大罐子，从中再计划选择冷冻酸奶球，然后做饭，晚上的混合物。 一切都将在早上准备。

多少卡路里的冷冻酸奶

这里的一切都非常简单：看 热量的酸奶， 你需要为基础，并添加到它的所有使用它的车辆。 一般情况下，这种 低热量甜点， 百克传统的冷冻酸奶的无填料的只有59千卡。 如果你想限制你的卡路里摄入量，再加入樱桃或覆盆子，苹果泥。 但是，如果你的卡路里不要多担心，你可以在一个果酱和巧克力，坚果放纵。 这些甜点可以作为零食，它们都是很好的满足饥饿和渴望中断吃其他甜食，更多的热量。

总结

如果到现在你还没有在家里准备冷冻酸奶，是时候开始。 它是美味和 有益的甜味， 可成功替代蛋糕和糖果。 这道甜点是完美的，因为一个完整的热，夏季的一天。 有时试验情妇，切水果切成片，蘸酸奶，是在冷冻片，冷冻布局。 事实证明，一个伟大的甜点，美味，方便，这是非常适合孩子的生日派对和友好。