腿上隆起的骨头：如何治疗的原因

鞋 - 女性的衣橱中最重要的部分之一，因为女士们的腿必须始终以东西美观大方包住。 但是，如今越来越多的女性都面临着，根本不允许他们穿可爱的鞋子或靴子的问题。 这鼓鼓 的脚骨头。 为什么会出现这个问题，以及如何应付它 - 这将是讨论。

关于这个问题

这主要是女性面临的一个问题 - 他的腿胀骨。 所有的问题是，男人和关节是巨大的，和韧带强。 虽然人的身体是如此独特，那个瘦子和脆弱乍一看女手指可以承受相当沉重的负荷，有时会出问题的身体。 出于某种原因，在大下的联合脚趾可能会形成软骨的一种特殊的积聚。 这是骨头上的脚，这往往是简单地阻止女性导致正常生活伸出。

关于药

应该说，这充分生长骨骼是很难叫。 首先，是比较软hryaschik，这往往随着时间的推移硬化。 在医疗实践中，有问题的现象被称为 横向扁平足。 发生此问题，因为有些人有骨骼系统一个相当薄弱的结缔组织。 其结果是，由于某种原因，有压扁，然后 - 脚的变形。 还应该说，这不仅是外观缺陷，因为它可能乍一看。 石头有增长扩大规模的能力，其往往伴随着疼痛的感觉。

其他类型的问题

更难得 - 骨伸出徒步小指附近。 其发生的原因是相同的。 但是，应该说前需要了解什么是疾病的性质。 后 在脚上的颠簸 可能为延缓体内积聚盐的后果出现。 在这种情况下，预防措施和治疗的问题会比下面描述的那些有些不同。

原因

如果一个人有骨徒步伸出来，其原因可能如下：

1. 遗传易感性。 在风险是那些女士们，母亲和祖母谁遇到这个问题。 毕竟，在胎儿脚的软骨厚度和形状放入子宫。 但是别担心：主管预防，可能不会出现此问题。
2. 太紧的鞋子。 这可能是这个问题的主要原因之一。 在恒定穿紧身穿的鞋开始变形的脚，从而导致骨骼突出的外观。
3. 高跟鞋。 如果一个女人喜欢穿高跟鞋，这是最通常不可能避免这个问题。 都是因为，在这种情况下，是大脚趾的位置，从而导致畸形的自然转移。
4. 超重。 一个人体重越多，他的脚的压力就越大。 值得一说的是，骨头上脚伸出来 - 那是相当常见于肥胖的人的一个问题是。
5. 平足。 本病往往导致大脚趾积聚形成，实际上是在不正确的平权重分配，对脚过大的压力，但是这可能会导致问题。 摆脱不适只会治疗扁平足的。
6. 如果这位女士对脚胀骨，其产生的原因可能是上下肢的负担过重。 这个问题往往会影响运动员，舞蹈演员（特别是芭蕾舞演员）。 问题是，这些人是过分的日负荷在脚上，导致其变形。
7. 炎症过程。 如果我的腿凹凸伤害，这样做的原因可能是一些问题。 如，例如，关节软骨组织或关节的炎症的疾病。
8. 哦，这个问题的又一个非常严重的原因是没有及时处理所有可能的扭伤和受伤。 这需要在脚上的负荷不均，因此，突出骨的发展。

预防措施

要理解为什么骨头伸出的脚，我想说的是，这个问题是容易防止比它可用来打吧。 因此，对于这个有一定的预防措施。 （你可以做这个问题的上述原因之一究竟谁属于该组输出），他们是那些谁是在危险的妇女尤为重要。 那么，可以做什么？

1. 要记住重要的是鞋的主要的东西 - 不是美丽，舒适和方便。 然而，这并不意味着它必须完全放弃了美丽的鞋子搭配高跟鞋。 一点都没有，但穿起来更应是例外，而不是每天的过程。 据观察拇指不移动是重要的，对足部骨骼的压力是最小的。 日常佩戴时选择鞋子应该记住什么淑女：理想情况下，鞋跟不宜高四十厘米，此外，建议购买矫形鞋垫正确形式。
2. 跳跃和运行 - 这个问题的另一个原因。 因此，如果你要玩的运动，或者即使它是一个晨跑，因为这有必要选择高品质的鞋。 在这种情况下，最好联系专卖店体育器材和服装。
3. 由于是与平坦的，优良的预防措施的情况下 - 赤脚走过去所有表面。 这应该不仅在国内在垫子上完成。 良好的夏天走在碎石，砂，土路 - 不平坦的表面。 房屋还可以购买或制作自己的特殊预防的轨道。

充电脚

如果一个女人要避免这样的问题骨在这样的情况该怎么办脚伸出来？ 作为一项预防措施和脚完美的定制设计的医疗体操。 它由几个练习。

准备阶段：在开始的时候，你需要做一些足部按摩。 为此，关注不仅在腿上每个手指，而且关节。

警告！ 所有的练习应该怎样做才能完全枯竭。 随着时间的推移，建议增加负载。

练习1：在开始的时候是需要强制弯曲并伸直脚趾。 如果有脚的变形的初始阶段，对于拇指和食指之间的最佳效果，必须夹住小橡胶环。

2.锻炼是必要的弯曲手指和在这个位置上尽可能长（长达一分钟），追究他们的最大力量。

3.锻炼足部肌肉来。 要做到这一点，你需要弯曲的纵弓，无弯曲你的手指。 让它相当困难的，看起来不可能。 但是，我们一定要试试。 为了更清楚，在第一时间就可以帮助自己与他的双手，去了解这个应该怎么在现实中实现。 在这个站将超过3厘米左右的短。另外，有必要解除肌肉和顺利返回到正常的停止位置。

4.运动是非常相似的前一个。 不过，现在我们需要减少在一个位置，以保持它大约半分钟脚和纵弓。 这是顺利和尽可能缓慢地放松肌肉进一步建议。

练习5绘图。 你需要按住铅笔拇指和脚趾旁边之间，并开始做圆周运动的一种书写工具。 首先在一个方向，然后 - 在另一个。 为了更清楚，我们可以在纸上画圈圈。

练习6.步行期间，我们必须设法使一开始是不跖趾关节和脚趾尖。 经常做此运动，尽可能的方便，这个地方的任何地方。

7.锻炼滚动瓶。 要做到这一点，放在地上的瓶子，并推出她的脚来回。 你需要尽可能长的时间，才能完成疲惫的脚练习。

关于治疗

如果一个女人有骨徒步露在外面，如何治疗这种疾病 - 这仍需要兴趣的女士。 有几个简单的选项：

1. 治疗在医疗机构的围墙。 这很可能是手术去除积聚。
2. 家庭治疗的传统药物。
3. 使用这种药物的软膏。 然而，他们不帮助摆脱这个问题，但只有消除了相关的症状 - 疼痛。

手术

因此，患者担心骨头伸出的腿侧。 怎么在这种情况下怎么办？ 有可能从根本上采取行动，并于操作决定。 我们建议手术干预的方式主要有两种：

1. 手术治疗。 经典的方式来手术。 完全安全了病人的生命。 当这个被纠正足部畸形去除堆积。 如果操作是由专业进行，患者已经可以进入第二天，停止完全恢复正常两周内。
2. 激光手术。 这种新的手术方法的基础上，新开发的药物。 这个过程是在局部麻醉下进行的，它只持续了一个小时。 患者可在第二天出院。 在这种情况下，干预期间将激光打磨骨头突出指骨。 结果将取得优异的美容效果。 患者可以在手术后的几个小时之内步行。

当操作“骨头在脚下伸出”诊断 - 是摆脱这一问题的好方法。 但是，如果进一步继续引领生活的错误的方式，而不是进行预防性措施，病情可能会返回。 此外，值得记住的是，手术后病人会有定期访问足科医生，以防止复发的可能性，即大肠杆菌病的回报。

提示骨科

如果女士鼓鼓 的腿，治疗骨 在家里-这也是可能的。 但是，我想说的是，最好是预先申请医疗救助和咨询足病诊疗师。 什么医生在这种情况下可以开？

1. 矫形鞋垫鞋标签。 与这一难题这种方式只能在其发生的早期阶段。
2. 绷带的脚。 它在夜间使用。 它的主要功能 - 固定在正确的位置了大拇指。 应该说，起初，患者可能会出现一些不适，但不适感就会消失几天。 这种方式可以解决这个问题是在疾病的早期阶段不仅有，而且要晚得多。
3. 梳形分区。 通常情况下，出现此问题时足部畸形，和拇指开始对其他的“发现”。 在这种情况下，用好特殊叉指分区（类似于那些女性使用的修脚），这将有助于纠正变形。

症状缓解

在他的腿上担心鼓鼓的骨头？ 如果有相关的症状如何看待这个问题？ 在这种情况下，你可以使用下面简单的窍门：

1. 足浴。 该工具将帮助视觉矫正脚，反而会带来显著救济，尤其是在加重的时刻。 浴场与加成盐的各种草药的基础上编制的。 过程的持续时间 - 十五分钟。 在这种情况下，水应该是比体温略有回暖，但不热。 我们执行的程序必须每天两周。 接下来是为期七天的休息。 所以这四种方法。
2. 使用各种药膏。 他们不帮助解决这个问题，但将大大缓解疼痛。 这些工具可以在药店购买。
3. 一些减少堆积，缓解不舒服的感觉有助于足部按摩。 要做到这一点，你可以简单地按摩双脚。 好，当然，如果它将使一个专业。

民族科学

相当难看的外观的腿胀骨。 想象类似的应变 - 证实这一点。 你甚至可以说更多：如果问题是运行，将面临不可挽回的后果。 除了摆脱了石材的上述方法，还可以采取传统治疗师的意见的优势。

员工的方法，或燃烧

在他的腿上担心鼓鼓的骨头？ 原因，我们正在考虑治疗。 值得一说的是，你可以使用（有人甚至在报纸上“HLS”，2002年中所述）相当痛苦的方式，这将有助于摆脱这一问题的。 我应该怎么办？

1. 盐应在同等比例的雪被混合，放在一个鼓鼓的骨5至7分钟（视皮肤的灵敏度调整的时间）。
2. 然后，一切从脚取出，在这里您可以得到水分湿润。
3. 下一步：受影响的关节紧紧包裹绷带第一，然后纸，和在顶部 - 披肩或温暖的围巾。 该压缩必须徒步三个小时了整整一个晚上。

值得一说的是这一切都将剧烈疼痛陪同。 在对问题领域，早上可以看到烧伤或小泡。 这是没有必要被吓坏的。 对伤口进行润滑沙棘油。 经过约七至十天，烧的就来，可以看出的是，肿块有所减少。 此外，它将停止伤害。 如果女士对小指或脚形成盐沉积物在脚别处鼓出骨也可以使用这种方法。 如果这是不可能得到的雪，你可以做一个很咸的解决方案，并在冰箱中冷冻起来。 得到一个冰块应该用骨清洗。 这种方法更加柔和，但也有帮助。

其他选项

在腿骨露在外面偏方相当有效治疗。 然而，这几乎是无用的使用草药，他们将带来的疼痛只能暂时缓解，并没有提供的美容效果。 即骨几乎消失，脚不会再次趋于正常。 民间治疗师建议使用以下几种方式：

1. 动物或鸟类胆汁。 这是在药店销售，所以取药是一个单元。 对于治疗效果，有必要润滑鼓鼓骨这个工具。 一段时间后，所述酶将是活性和软化硬化软骨。 然后，处理问题就会容易得多。
2. 鱼。 据说，有很大的帮助，以应付对生鲜鱼的脚（不冻结）突出的骨头。 七夜患处应pribintovyvayut片胴体。 在接下来的七夜在问题领域需要擦杉木油。 两周后，你会看到骨明显减少。