肉饼鹰嘴豆。 鹰嘴豆饼：用照片食谱

鹰嘴豆制成肉饼非常迅速和容易。 他们获得了美味多汁，适合那些节食或禁食。 本文将着眼于鹰嘴豆是什么，它的有益特性和食谱。 试着煮他们，你会不会后悔。

什么是小鸡，它的有用的属性

事实上，在豆荚发展这一鹰嘴豆，它的造型奇特的种子。 鹰嘴豆含有大量的蛋白质，脂肪，纤维和钙。 在鹰嘴豆低热量，因为它含有蛋氨酸和色氨酸。 纽特还含有维生素如A，各种B，C和PP的。

鹰嘴豆是非常有营养的，所以很多人节食或禁食过程中使用它，它不会在所有的更好。 纤维能帮助人体改善消化功能，心脏功能，糖尿病患者恢复正常血糖。

鹰嘴豆，你可以做一个非常好吃，多汁，营养丰富的汉堡。 很少有人知道怎么做他们。 在这篇文章中，并考虑。

为鹰嘴豆丸子的配料

为了准备这个美味和健康的菜，你会需要以下产品：

1. 鹰嘴豆 - 1杯。
2. 菜花 - 400克
3. 面粉 - 4汤匙。 湖
4. 鸡蛋 - 1件。
5. 盐 - 少许。
6. 香料 - 品尝。
7. 葵花籽油煎炸食物。

香料可以准备姜黄，黑胡椒，盐，少许糖，等等。 这一切都取决于你的口味。 随着香料的帮助更美味鹰嘴豆饼。 配方非常简单和方便每个家庭。 毕竟，你并不需要很多昂贵的产品，它的。 原来，非常可口，经济的菜，将满足即使是最关键的美食家 - 孩子。

从肉饼鹰嘴豆：食谱与照片

在烤箱这个菜比泛快得多。 因此，首先看这个食谱。 当你确信你把所有的原料都准备好，那么你可以考虑一下烹饪。 一个良好的开端冲洗鹰嘴豆和浸泡10-12小时软化。

当准备鹰嘴豆，Peremel它通过绞肉机白菜。 它可以在搅拌机和产品进行研磨。 然后，豆类和蔬菜牛肉，加粉精卵结合和（可选）。 撒上香料的味道，拌匀。

此外，能够形成肉饼和堆叠托盘，其与羊皮纸和上油布置上。 烘烤他们需要在180度20分。 有时肉片准备和迅速。 一切都取决于特定烤箱。

在平底锅从鹰嘴豆肉饼

这个菜在相同的方式制备在先前的配方。 然而，汉堡竟然更香，加入大蒜和香菜。 它们的气味会长期笼罩周围的公寓。

为了烹调馅饼鹰嘴豆在平底锅中，如上所述，加入切碎的洋葱煮剁碎相同的方法，盘子被更多汁可口，和绿色。

现在，可以形成肉饼铺在热煎锅。 炸得两面炸至金黄色。

为了鹰嘴豆肉片转趋多汁，香，炒他们的掩护下。 现在的菜是准备好被调用，它仍然是很小的情况下 - 你安排一个菜，也就是使其呈现。 请记住，这是非常重要的是，汉堡是看起来很美。 毕竟，如果他们引起食欲。

介绍

许多家庭主妇肯定，如果肉饼优美的造型和痂皮，所以他们看起来开胃。 然而，这并非总是如此。 特别是如果你希望提交一个菜或他挑剔的客人胖乎乎的小男孩。 绿党，鸡蛋，肉丸一盘看起来非常漂亮和原始。

更可以煮熟的土豆，南瓜和豌豆泥。 获得三种不同的颜色。 它已经看起来很不错。 三种泥汤匙放在盘子里，把顶部的两个肉饼。 从上面，你可以崩溃切碎的香菜。 原来，美丽多彩的菜，带给客人。

烹饪技巧

为了得到汉堡鹰嘴豆不寻常的美味，一些家庭主妇添加到这个菜是金枪鱼。

如果你害怕，他们将原料，可以肉丸炖。 做洋葱，胡萝卜和西红柿zazharku。 肉饼，放置在一个锅里酱填补他们。 煮沸约10分钟，加入1小时。L. 糖，以及一分钟可以被关闭。

如果不是白菜添加南瓜非常好的汉堡获得。 重要的是，它不通过气味，它原来辛辣的原味。

相反，菜花可以添加常用的白菜。 只有当它是首先要炒，印章和鹰嘴豆混合。 除了白菜，在馅，你可以添加其他的蔬菜。 这可能是胡萝卜，甜菜，卷心菜等。D.

如果你喜欢辛辣的食物，然后煮辣椒酱。 它并能与肉丸和土豆泥提供服务。

结论

试着煮鹰嘴豆的肉饼。 图为美盘应该有。 这个配方是显着的事实，这是没有必要花很多钱。 毕竟这些精彩的肉丸可以在所有熟了是在冰箱，甚至鸡蛋。

不要忘了，小鸡对胃肠道有益的影响。 当它进入胃，它形成凝胶状物质。 它促进其他产品的良好的消化。 特别是如果你想使肉片辣椒酱，这是不是很仍然是肠胃有益。

鹰嘴豆孕妇是非常有用的。 毕竟，有大量的铁，但对孩子和喂养产生积极的影响。 此外血红蛋白升高，贫血丢失，这是妈妈和宝宝非常重要。

鹰嘴豆煮饼，raduyte自己，家人和客人。 毕竟，这菜可不仅味道鲜美，而且还像样制造。