绿茶 - 有害还是有益？ 绿茶面部。 绿茶 - 食谱

超过一个世纪的社会赞赏和热爱绿叶茶的品种丰富有用的属性。 这种态度使得认真考虑营养是否是在这种饮料确实存在。 我们会尽量回答的绿茶是否有害或有益的问题。 这个主题是非常相关的，有趣的。

据了解，这种类型的茶是一种天然抗氧化剂，帮助我们的身体摆脱有害化学毒素和重金属。 由于这一宝贵的财产，建议在喝几乎所有疾病，包括癌症的预防。 例如，中国古代术士相信这个奇迹的饮料，并用它来治疗高血压，胃溃疡，心脏疾病和其他疾病。

现代治疗师和科学用药，也无疑是茶树的叶子惊人的治疗质量。 但是，我们不应该忘记，饮料（过量）可对人体无害。 由于尚未确定顺序绿茶有害或有帮助吗？ 要做到这一点，你需要知道所有关于它的禁忌症，组成及用量。 今天我们就来了解一下。

成分保健饮料

30％的绿茶由几十多酚化合物（儿茶素类，鞣酸，和它们的衍生物）的混合物的。 据单宁和红茶的精油含量给出了绿色几乎几次。 还值得一提的是对神经和心血管系统有益的影响生物碱的饮料组合物的存在。 他们也有轻微的利尿和血管扩张作用。

将叶子中发现的氨基酸（例如，谷氨酸）。 他们负责代谢和代谢过程的正常过程。 此外，中枢神经系统的这一重要元素有助于恢复。 许多蛋白质，在茶叶无机和矿物物质（碘，金，锰，钙，铜）。 应当注意胡萝卜素的存在（维生素A），这确保不间断运行肺，泌尿生殖器，支气管和视力。 丰富的产品烟酸，抗坏血酸和叶酸，核黄素（B2），硫胺素（B1）和维生素K.源泉由此有价值的物质是绿茶。 对于皮肤的新鲜度，身体的健康和精神力量，建议作为饮料支持青年，保持健康并赋权使用它。

最好成绩

拿起真正的高品质的产品是非常有问题的。 仅在中国生产超过1500种。 没有人真的不能说有多少品种也有，但所提供的范围有多好绿茶，可以定义。 产品质量取决于很多因素：茶树，气候区，处理，收集，护理技术，叶片形状，以及味道，颜色和香味的类型。

今天，大多数厂商都加入到绿茶不同的口味和有害化学染料引起游客的需求最大。 确定组合物中的外来元素的存在可以是：掺假饮料叶子在杯痕迹。 为了不被她勾搭上了骗子提供获得最有名的品种，如“丁鲷”，“丘·迈耶”，“龙青”和熟悉“Tong·奇”。 他们是值得赞赏的口感清爽，香味浓郁，色彩丰富，清晰的酿造，愉悦，回味悠长。

仪式酿造

喝高兴的味道和好处，应该能够好好准备吧。 仅使用预纯化的（过滤后）水加热到沸腾。 倒入一个干净的水壶和温暖了墙上，然后合并。 下盖和离开注入10分钟 - 倾叶茶（1茶匙150ml）中。 在你喝绿茶的味道它不禁止加蜂蜜或牛奶。 时间越长，就会越丰富和terpche意志。

在所有的治疗性饮料保存，水温不应超过^80℃。顺便说一句，可冲泡四次叶绿茶。 有害或有益的这种饮料仍在试图找出世界各地的专家。 但有一两件事是肯定的：它具有滋补，抗炎和免疫刺激特性。 但是，在大剂量时可导致肾脏结石形成。

对于预防心脏疾病

一再表明，喝几次，经常食用降低心脏疾病的风险。 它有助于胆固醇斑块的浸出，使血管更有弹性。 另外，茶叶提高生化 血浆的组合物。 实践证实加速天然饮料油脂分解，除去盐，对抗高压，内分泌正常化过程和防止体重增加（减少食欲）。

在日本，有动脉粥样硬化的古老秘方：在碎叶绿茶的甜点勺，你必须采取两个鸡蛋。 将所有成分充分混合后，立即饮用。 吃不超过一次一天。 你可以在包装袋绿茶，预清空内容。 “蛋饮”，有助于改善健康，降低胆固醇，净化血管。

与感冒抗争 - 增加身体的抵抗力

基于芦丁的巨大内容 （维生素P） 在茶树叶子的组成吃所示解除免疫力饮料。 在与覆盆子植物或母亲和继母组合变成支气管炎自然疗法。 并且在添加蜂蜜和柠檬，你会得到一个美味的愈合输液，利尿发汗作用。 把它在高温下，咽痛和弱点。

我可以在肠道疾病喝绿茶？

不仅是可能的，而且也是必要的，以防止肠道疾病使用它。 喝茶应该是半小时饭前。 美味的一杯饮料会刺激胆汁分泌，降低酸度，提高酶的生产和改善胃肠道的基调。

这也有助于应对胰腺炎，代谢异常，结肠炎和消化性溃疡病。 要使用核桃壳达到最大的治疗效果：在玻璃取茶叶和坚果5个分区的一小汤匙，无不洋溢着开水，并留下了大约十分钟。

获奖肿瘤

儿茶素和包含在树的绿叶组成的单宁酸，抑制其引起细胞突变的有害物质，自然消除放射性核素，防止它们渗透到骨髓。 据了解，饮料延长我们的青春和健康，由于抗氧化剂的含量，并保护我们的细胞免受癌症和病原体造成的破坏性影响。 绿茶是男性尤其有用 - 其日常消费减少前列腺癌的风险。 这是一笔宝贵的财富，是答案的亟待解决的问题有关如何绿茶有害或有益的。

美容特性

美容行业正在积极将茶树叶在不同的方向：复壮，洁面及爽肤皮肤。 有些食谱都来我们从我们的祖先，并且被广泛应用于美容美发。 天然产品真正起作用的皮肤上的奇迹，使其发光。

它恢复活力受损细胞，消除上皮绿茶。 评论妇女，目前使用这个工具，它声称它改善皮肤的质地，抚平皱纹，恢复弹性，奶油味和平滑度。 这是没有必要前往美容院它，您可以快速，轻松地在家里准备的面具，化妆水和面霜。 绿茶面是非常有用的。 为了缩小毛孔，保湿，每天擦冷冻饮料的脖子和脸的立方体。

方健肤

以矿泉水玻璃，煮沸，用绿茶叶的勺子，糖少许拌匀。 将制备的液体倒入无菌烧瓶中，并每天擦拭污物的面。 首页化妆品去除油光，干燥一点，刷新，使肌肤柔软。

保湿面膜

用相同量的脂肪奶油或奶油混合叶茶勺（磨碎）。 将得到的混合物施加到清洁面，保持15分钟，冲洗。 该程序进行了每周1-2次。

擦洗掉油腻光泽

强焊接用蛋清，大力神片和柠檬汁滴连接。 保持10分钟。 手术后，需要润滑的面霜。 在孔隙形式绿茶面膜，消除红肿，令人耳目一新。

净化面膜

柚子汁碎茶和蛋黄的勺子混合。 用刷子或sponzhikom应用，保持7-10分钟。

它有助于振兴和改善肤色和去除小瑕疵绿茶。 食谱基于该产品的化妆品很简单，他们的烹饪并不需要太多的时间。 质量 - 并不意味着贵！

现在，有关的危险

经过多年的实验和研究，专家们得出结论：过度使用含咖啡因的饮料对大脑的血管产生负面影响。 咖啡因存在于绿茶，所以你不应该超过规定的剂量。 不准喝酒最多一天它三杯。

下面的不利影响可以招来饮：失眠，心律失常（心悸），高血压。 增加紧张的人是必要的用量减少到最低限度。 茶是痛风和青光眼禁忌。

小心翼翼的他需要喝孕妇。 从绿茶哺乳期间应该完全放弃（它可以减少牛奶的量）。 过强的饮料应该慢性胃炎，肾功能衰竭和消化性溃疡病的发作期不喝酒。 还需要从你的菜单排除人骨质疏松症，肝脏疾病，甲状腺疾病。

咖啡因的大量干扰钙的吸收，从而增加了裂缝和骨折的风险。 这种饮料的滥用会产生负面影响皮肤的状态 （肤色 变得暗哑偏黄，将被分配小瓶）。 不建议把它给孩子十岁以下。

请记住，浓酒更多的咖啡因和嘌呤类化合物，所以不要得意忘形与他们，不伤害他们的健康。 医生不建议把它饮酒后和空腹（酸度增加）。 绿茶中含有许多 鞣剂 （抗氧化剂），其中，使用不受控制时，违反了肝脏。

坚持测量和麻烦会绕过你的身边。 因此，我们的理解是完全是有益还是有害绿茶。 该饮料具有更大的优势，但我们绝不能忘记的缺点。