维生素E剂量规划时，它在怀孕期间和

许多微型和必要的维护我们的身体保持良好的体型宏量元素，是由人体本身产生的。 然而，这还远远不够，尤其是对异常情况的人。 其中包括与季节性压力或怀孕脚气病。 就在这个时候各种药物或维生素复合物援助。

据了解，该剂量是重要 的维生素E 在 妊娠规划 起着重要的作用既为母亲和胎儿。 必要的药品验收，开始为12-16周的妊娠开始前，这个规则适用于双方父母。 在人的情况下，正确的维生素E的量时，计划怀孕增加精子的质量。 对于女性生育酚是真正的救赎 - 这是准备可能有助于孕酮和雌激素的不成熟子宫发育成熟。

随着体内明显的迹象表明，你不会看到维生素E不足，但在困难这种维生素缺乏导致维生素A的吸收，然后是营养物质的双赤字。 为预防与准备不足有关的疾病，维生素E在怀孕的规划用量小，作为一项规则，它是在没有预约受理。

除了对生殖系统的积极作用，维生素E执行以下功能：

•增强视神经;

•稳定血压;

•有返老还童的功效;

•降低肿瘤疾病的风险;

•恢复正常的荷尔蒙平衡，等等。

如果夫妻遇到受孕问题，最大剂量 怀孕规划期间的维生素E 会从7至每天10 IU。 由于含有准备生育酚，成功交付概率的比例变高。 为了提高身体的保护性能，并增加胎盘的外部不利因素的稳定也有利于维生素E计划怀孕时。 【用法用量】在这种情况下增加到15 IU。

不要忘记这样的必要物质如维生素B9。 怎么喝计划怀孕时叶酸，告诉你的妇产科医生。 这种药物通常开始怀孕前采取12-16周。 积聚在母体在铺设胎儿的内部器官的过程中足够量的 叶酸 有助于形成神经管和中枢神经系统作为一个整体。 在缺乏B9孩子开始缺氧之苦，有出生缺陷的精神和实质的风险。 男性服用维生素提高配子的成熟，从而影响精子的质量的过程。

叶酸名称直译是拉丁语为“叶子的维生素。” 在古代，是由菠菜叶的处理而获得的这种物质。 所有的绿色蔬菜和水果以及蔬菜可以夸耀这个有用附近。 香蕉，橘子，杏和葡萄干的叶子，也能丰富B9的人每日剂量。 但是，我们应该记住，这种维生素是怕热的治疗。

跟踪叶酸缺乏较缺乏的维生素E.不平衡伴随着疼痛头痛无土侵略，睡眠问题较轻。 在青春期年轻女孩的早期阶段，也能感受到叶酸的不足，这将出现在不稳定和问题的月经周期与子宫的进一步成熟。

药物过量，以及缺乏这些物质，就会引起无法挽回的负面影响。 因此，在应用之前咨询专家。