计划怀孕时叶酸

为了准备怀孕要提前：保持健康的生活方式，积累 积极的情绪 ，当然，随着维生素强化身体。 准妈妈需要知道什么营养物质和维生素都需要她的孩子，做了哪些准备，以便为胎儿的正常发育。 一个用于任何生物体的重要因素之一是叶酸。 否则，叶酸被称为维生素B9。 这种物质，其参与在代谢过程中，形成血细胞，改善并增强人体免疫系统，稳定胃肠道。 叶酸 在计划怀孕-这是一个必要的因素，因为它有助于形成胎儿的神经管和防止各种孩子畸形。 酸对胎盘的正确的发展产生积极的影响。

它并不总是能够独立地确定在体内，这就是为什么它是如此重要事先明白，如果你计划在胃酸缺乏 准备怀孕 -叶酸等B族维生素是必不可少的。 这种物质在体内的缺乏是最常见的，它的不足是在大多数人观察到。 因此，叶酸制剂，例如，叶酸，计划怀孕时，因为它们对胎儿造成影响，其神经系统的身心发展是非常重要的。

这种维生素的源可以是产品，如绿豌豆，香菜，莴苣，特别是多羧酸的含量在一个面包 小麦面粉。 科学家已经证明，当计划怀孕应与产品，如奶酪，肉类，芦笋，动物肝脏摄取叶酸。 如果维生素仍然不够，那么你只需要通过使用的产品中使用自己的平板电脑为及时补充缺乏的维生素是非常困难的。

有迹象表明，含有叶酸少数药物。 这些包括片剂，叶酸，与碘组合叶酸，以及在多种维生素制剂开始对孕妇。

在这种情况下，如果 一个孕妇 发生复合维生素，其包含所有的必要的材料，并且不测试叶酸缺乏，它不需要额外的接收它。 对于需要在怀孕期间增加这些维生素的显着（几乎两倍）。 由于她不能确切地知道怀孕的发生，在第二周形成胚胎的神经管，应该开始服用这种药物提前，因此叶酸在计划怀孕是非常重要的。 这就是为什么它是如此的重要，开始服用维生素直到12周，在一个非常早期阶段。 过量不应该害怕，因为任何多余的会从体内排出体外，而不会造成任何伤害母亲或婴儿。

更好地利用在足够高的药物剂量，这超过了普通预防性的（前获得专家的意见）。 你唯一需要注意的是不会出现过敏反应。 叶酸 - 维生素是非常有用的，其重要性甚至被人工药物中最活跃的对手的认可。 因此，即使你确信你不需要任何额外的药物，尽量不要放弃叶酸，虽然在小预防剂量。 这种维生素有助于防止你和孩子的健康和发展的许多不必要的问题。

年轻的妈妈需要知道需要多大的叶酸计划怀孕时。 它应该照顾他出生之前你的宝宝的健康，然后在您的家将永远声音洪亮开心的笑了。