福利和花园下沉的危害

优点和李子的危害 - 这是东西，可以是非常有趣的这个肉质多汁的水果球迷。 毕竟，如果你能在一个坐在他们比一公斤多吃，那么迟早有兴趣是否会危害你的健康？ 让我们来看看有花园梅花性质一探究竟。 利益与水果的危害，当然，直接取决于他有什么特点和特征。 让我们从化学成分开始，然后转移到如何使用这些结果。

优点和李子的危害

酸甜的味道，这是特有的这些水果既新鲜又酸洗，烘干，煮沸后（淬火）由于关系果酸和糖。 李子的好处和危害是人们与消化道和新陈代谢的不同特点有很大不同。

有机酸， 例如，刺激胃液，这对于食欲不振和人员非常有用的主动分泌 hypoacid胃炎。 但无节制地使用这些水果（许多人一样）的酸度是没有必要的。 在这个简单的例子，你可以看到梅子的利弊如何能是相对的。

卡路里少量（42 - 100克），缺乏脂肪和大量的纤维，以帮助那些谁是节食减肥。 然而，在这种情况下， 李子的好处 只能如果有不超过300克，每天带来的。 而且最好是部分分成两次。 另外，不要吃那一天其他甜的水果或限制碳水化合物。 毕竟，在饮食中大量的糖（果糖）的能够防止有源燃烧脂肪，减肥过程中开始，你需要创建碳水化合物少，但不断的短缺。

同样营养丰富，蓝，黄李子 - 使用它们仍是维生素C的存在可以增强免疫系统。 这就是我们需要的正是在夏季结束。 毕竟，预防感冒需要预期的流行之前开始一个月左右。 在与贫血漏的斗争也是一个好帮手，因为它有大量的铁。 抗氧化剂和锌与细胞老化，指甲和头发部分的分层的问题进行竞争。 李子中含有钾是与肾脏和高血压问题的情况下非常有用。 已经提到的这些水果，高纤维的存在有助于防止便秘有效，减少肠音。

在家里的化妆品使用漏

水果原浆 - 一个伟大的面膜可以美白肌肤，滋润和刷新。 准备吧，不够舒展一些软熟李子。 水果的有用物质直接落到皮肤的毛孔，都会有滋补作用。 你也可以做一个面膜梅和头发。 要做到这一点，去皮去核和水果捣烂，用浓奶油一团和橄榄油等量混合。 熬一个小时，洗头。 他们会变得柔滑，他们将很容易的风格和梳子。