烤在烤箱中的鲑鱼：一些烹饪秘诀

这种鱼属于家庭鲑鱼的，因此它可以安全地被称为美食。 如鲑鱼，鳟鱼和鲑鱼，鲑鱼含有丰富的ω-3脂肪酸，有利于脂肪和维生素。 而且它的味道，使其借口鱼的市场价值。 虽然假期和对待自己一好友的价值。 更何况，从它我们就可以做饭了很多各种各样的菜：沙拉，开胃菜，汤，馅饼，主菜。 但为了节省鱼最大的有益特性，彰显其精致的品味，将诉诸烹饪的最正确的方式。 所以，烤鲑鱼在烤箱！

三文鱼配酸奶油蔬菜

鱼被切断 成鱼片。 头，尾，皮肤和散热片可以在以后用于烹调汤。 但是，我们烤鲑鱼在烤箱，因此切鱼片切成小方块，胡椒粉，盐，倒入柠檬汁。 此后paniruem面粉鱼片和植物油炒脆。 三根胡萝卜，洋葱切碎，炒熟他们用中火加热。 通过烫捞出番茄皮，将它们添加到锅，炖。 用植物油油脂的形式，传播他们蔬菜层 - 鱼片。 顶层也应该是西红柿，胡萝卜和洋葱。 玻璃品种酸奶油与相同量的水，加入盐和各种调味料。 填补这个酱密友和在预热的^200℃烘箱中煮约40分钟。

烤牛排

在抹油的形式奠定了拆分成鱼四“目标”。 与白餐酒3勺洒他们，撒上一撮两盐。 顶层传播切碎的洋葱半圆。 这，反过来，覆盖番茄酱，从两个番茄磨破做。 在与洒 普罗旺斯香草。 最上层 - 戴大芯片奶酪“豪达”。 密友烘烤在烘箱约二十分钟在^约 200℃的温度

红色的鱼 箔

他们铺在烤盘铝，以便包裹住他们随后在各方面鲑鱼。 在箔薄摊洋葱圈。 铣削鱼的躯干，切成片，铺在洋葱，用半个柠檬，盐和胡椒汁洒。 三个西红柿切成片，遍布鱼。 包装箔，以使油路不畅通。 密友烘烤烘箱中在^180℃半小时在关断期间GAT托盘前5-8分钟，并轻轻公开铝卷积。 这是为了确保顶部菜焦黄。 但应注意的是，鱼不涸，和果汁不被泄露。

这个 食谱鲑鱼， 在烤箱里烤，提供与奶酪酱提交。 他需要比鱼本身的能量消耗少。 所以，干净的大或两个中等大小的鲜黄瓜，切成小方块。 只是切丝1-2泡菜，而不是从自己的皮肤被切断。 折叠黄瓜放入碗中，挤压他们大蒜3-4瓣。 添加酸奶奶酪，切碎的莳萝和香菜，胡椒，搅拌。 我们从烤箱取出鱼，完全消除铝箔，放在一个菜。 填写酱。 鲑鱼，在烤箱（照片鱼您在上面看到）出炉，可以用少许修改准备。 西红柿，辣椒和罗勒会给触摸的意大利美食。 顺便说一句，在鱼上同样的成功可以在熟 套烘烤。