水安全：为了避免麻烦！

在一个美好的周末的预期和成功的节日，我们做计划和准备所有必要的。 到户外休闲很舒服，有趣的，购买产品，饮料，设备，服装。 我们常常忘记，有一个良好的休息是最重要的条件 - 是安全的。 在水面上，在树林里，在山上 - 无处不在未经训练的人处于危险之中。 防备-这是不完整的罐头食品，服装和背包的比赛，它甚至不是一个良好的 身体准备。 如果你不学会这一切都不是有用的如何“我们的父亲”，在你打算野餐的地方，加息，加息或长期的安全行为规则 第一个假期。

你知道福特 - 学会游泳

安全的水 - 本文的主题。 水可以得到与刚刚能游泳。 谁是没有掌握的艺术，甚至在浅水中的风险。 然而，学习如何游泳 - 是成功的一半。 这种能力有助于保持表面，潜水旅游。 但有规则和禁令的大名单，不知道哪些是最好不要进入水中。 那些谁还不知道规则，了解更多关于他们。 他们不教深福特河流通过，但如果有的话会从灾难中拯救。

被授权

• 畅游在清澈的海水，这是接受卫生检查。
• 指定的装备的地方。
• 在水，17-19℃和更高的温度。

被禁止

• 游在未装备领域。
• 儿童游泳无人值守老。
• 游而陶醉。
• 游在地方交通艇，快艇， 水自行车 等机动船。
• 游更严格的迹象。
• 游过长满植被的海岸，是太陡峭险峻。
• 潜水从码头，码头和桥梁。

注意事项和建议

1. 不要停留在河流或大海很长一段时间：饮水安全还取决于留在它的长度。 增加的时间逐渐，在3-5分钟，每个后续项目。 安全极限 - 20分钟，或低温可引起癫痫发作和呼吸骤停。 一个 意识丧失 威胁甚至毁掉一名游泳运动员，一名运动员。
2. 由太阳兴奋，不是在水中浸泡大幅因为温度对比有过多的肌肉收缩和，作为一个后果- 心脏衰竭。 这是更好地进入缓慢蘸逐步升温的水和一把自己倒。 喷涂彼此太了解准备身体活动洗澡。
3. 不要喝游泳前，含有酒精的饮料。 他们是危险的，即使在低浓度在血液中，酒精以来块控制膨胀和大脑的部分 血管收缩。 因此，也可导致癫痫发作，意识丧失。
4. 不要让孩子自己在水中。 确保他们已经学得很好了安全规则，知道他们只能与许可和成人的存在游泳。 明智的做法是为成人游泳时，附近至少有一人谁在遇到麻烦的情况下，他会帮助一个溺水的人，还是会叫上其他人的帮助。
5. 登山一般选择偏僻的角落在没有园景池塘。 在这种情况下，沐浴得到那里的水是干净的，光滑的底部，砂，强而不是不超过2米深度范围内的地方。

在希望的服务，但那些谁帮助自己

在宽阔的水面，在大城市，救援服务的文明海滩运行。 他们总是在准备，但要保证在水面上百分百安全，他们不能，如果我们不审慎和责任。 你不能轻浮，当它涉及到生命安全。 和水 - 的阴险和不可预测的因素。 负责的，有纪律的人将严格遵守对水安全的行为，所有的规则，知道以这种方式，他可以节省自己从受伤或死亡，而不用担心他的家庭保护。