曼纳粥配方

当然，食物在我们的生活中占有很大的地位。 没有它，一个人不能住几个星期。 食物和水是存在的最必要的东西。 但食物是不同的：有用或只是美味。 我们每个人都有自己的喜好在这方面：一个爱热，另一个酸，第三个太咸了。

自诞生以来，我们的食物和饮食已经改变了。 我们第一次吃，或者说，喝母乳，这给我们发展的力量。 渐渐地，我们的菜肴数量变化，然后形成了我们的味道。 但是有几乎所有的孩子和许多成年人吃的菜肴。 其中一个是甘露粥。

我们都知道粥对身体非常有用和营养，也是宝宝正确发育所必需的。 这就是为什么粥是人们饮食的主要部分，特别是儿童。 在这里，我们将介绍粗粉配方，好处和伤害等主题。 这种食物 - 粗面粉粥 - 很多恋人，但还有其他人不会从字面上和比喻上消化它。 但是尽管如此，它被认为是非常有用的，并且最常用的是粥。 已经有几十代的孩子从粗面粉中长大了粥。 关于它的好处，不仅是母亲，还有医生，正在推荐它，建议它用于日益增长的生物体。

但是，随着有用的性质，粗粒面具有消极的一面。 我们来谈谈粗粒料的危险。 它包括营养素的元素，如植酸酶。 这种物质可以破坏婴儿胃中铁和钙的吸收。 这样做的结果可能是对消化过程的违反。 但是，如果芒果粥煮沸了2分钟，那么泰坦就失去了它的属性。

让我们考虑如何准备不同种类的这种菜：粗面粉粥配方经典，粗面粉粥上的水配方，液体粗面粉粥配方。

烹饪 经典版 的食谱 很简单。 烹饪时需要四分之一杯芒果，黄油，糖（盐）和四杯牛奶。 第一步是将水倒入锅中，以使粥不燃烧。 在已经沸腾的水中，你需要倒四杯牛奶，少许盐和糖（其量决定了味道）。 当你看到这整个群众开始沸腾，慢慢地混合，逐渐倒入四分之一的粗粉。 在低温下煮熟约十分钟，同时不断混合，使粥不燃烧，没有肿块。 当一切准备就绪时，您需要将大量物料倒入盘子中，一定要放黄油，之后可以吃掉它。

曼纳粥上的水 配方。 结构包括2.5杯水，1.2杯 粗粉， 一勺糖（你可以添加更多的味道），少许盐和黄油。 把一锅水放在火上。 煮沸后，不断搅拌，缓慢倒入粗面粉。 不要停止搅拌，焖约15分钟，然后加入剩余的食材再煮5分钟。 粥已经准备好了。

液体粗面粉粥配方。 麦纳粥可以是液体和浓稠的。 这两种食谱都很简单和美味。 每个人都可以做出他喜欢的选择。 牛奶放火 当它沸腾时，逐渐加入剩余的粥的元素。 烹调直到在一个平底锅里有均匀的液体质量。

我们希望我们的建议对您有用。 并且始终记住，当正确酿造时，粗粒粥是有用的，适量饮食。 不要过量填充粥，从而保持身体健康，使粥更加美味，加入大量黄油或糖，不会危害孩子的健康，因为过度消费的脂肪和甜味会影响七岁以下儿童的发育。