戒烟的后果

吸烟......为什么还没有正式禁止，我坦率地说，永远不会明白...

有时，在一个年轻的人的生活打破了硬压力，他开始寻求安慰的坏习惯，除了周围有很多的广告。 心理上吸烟，因为它消除了问题有一段时间，它从忧思分心，从而产生依赖。 有机器手臂不愉快的情况下每次到达伸进口袋，这是珍贵的包。 青少年开始吸烟呆呆看着老家伙不知何故，因为认为它是时尚和酷。 他们也喜欢大人产生吸烟的依赖心理。 而戒烟，这始终是积极的后果，很多人试图忽略，想出新的借口，如抑郁症。

吸烟是毁灭性的，造成对身体的伤害相当大。 阻塞肺部，血液失去氧气，导致许多内脏器官都可以在全部力量不行，开始有心脏问题，呼吸急促等。 因此，如果这是你生活中的坏习惯，你需要以最快的速度，你可以说再见了。

戒烟的后果是唯一积极的。 想想二十分钟，压力和心脏功能正常，八-血液浸透了充分的氧气，洁净的 一氧化碳， 每天中风和心脏发作的风险降低了，过两天-神经系统恢复其功能，身体被遗忘的亮度和嗅觉和味觉变得更加饱和。 戒烟改善新陈代谢和血液循环，三个月后，肺部开始在第三更好的作品。 如果你不吸烟了九个月，你的肺终于开始复苏，从而减少显著流鼻涕和咳嗽，呼吸困扰所有的重度吸烟者，疲劳和气短从你的生活几乎完全消失。 戒烟保证年度降低赚取冠心病或心脏变性的概率。

有些人担心辞职，因为粗壮的担忧吸烟。 是的，的确，许多人都长胖后双方开始新的生活，其中一个是没有地方香烟。 男人是不会做一些你的嘴，尤其是在不舒服的情况对他来说，是开始咀嚼全天不变。 很显然，上规模就上去了任何箭头那么！ 但是你可以自己占据更多的有用和愉快的东西 - 比如，俯卧撑几次，摇媒体或做其他练习。 然后，身体永远是对的！ 所以，不要害怕放弃的，因为粗壮的恐惧吸烟。 退出的后果是更加有用！

让我们来谈谈一点点 吸烟的影响 和吸烟者生活。 吸烟的人在口早上非常难闻的气味，感觉，比如如果猫去了，直接在嘴里做了他所有的脏活。 老实说，不笑，感觉就是这样。 运行实际上是不可能的，因为吸烟是肺部和耐力系统产生不利影响。 恒疲劳，烦躁，染色的头发，别人难闻的气味，变色的牙齿和无尽的渴望 - 那就是，如果戒烟，你的影响是不感兴趣。 几年后，你一定会得到一个TB专家预约，因为你开始烦货架咳嗽。

吸烟后， 我什么都不想 做的，更积极地运动和锻炼，所以无力和心情不好的时候 ，你保证。 考虑是否要过这样的生活？ 而无论是一般的生活？