体育与健身设备

如何选择秃鹫棒?

目前,棒在体育商店的范围特别不同。 因此,做出正确的选择是相当困难的。 让我们来了解什么参数是重要的选择秃鹫杆时。

形状

不久前,只用直梁,因为制片方没有给出形状定义值。 首先,他们决定改变 - 是酒吧的条的长度,因为很多运动员需要拥挤的条件下培养出紧凑的炸弹。 设计用于在具有分离的机架中的试剂盒中使用不同长度的今天,大多数可用的直接的脖子。

要求比较高的EZ形条的脖子。 这样的形式提供在弯曲执行的动作,由于在安装手成自然位置的便利性。 过程中翻腕的解剖学正确位置带外壳的培训。

W形的杆颈突出前面的解决方案的一个修改的版本。 这样的设计令人印象深刻的不同弯曲它开辟了保持足够的弹丸不同的各种机会。 这种形式的秃鹰训练期间许多运动员已经注意到在自然反冲的增加。

悲伤棒 - 尺寸

指板参数的选择取决于其中培训将采取地方,应定期进行演习性质的条件。 最常见的是120,150,180和220厘米的尺寸。运动员的主要质量推荐驻留上的平均长度。 否则,您可以执行某些练习时严重限制了自己的能力。

重量

大多数运动员选择重棒的脖子。 棒的令人印象深刻的重量不仅反映了产品的质量,而且其机械损伤性。 此外,沉重的颈部的操作提供额外的负载。

坐骑

选择栏时,特别注意应得的锁。 目前,几种类型的分布式锚地的用于固定 煎饼:在 一个螺母,光滑套筒和弹簧的形式。

一切都与螺母清楚。 足以让一个煎饼,敷锁。 当你扭动并在必要时重心偏移旋拧附连唯一的缺点。

弹簧锁更容易处理。 如果必要的话,他们的固定煎饼只是轻轻挤压,把重量,然后松手。 然而,这样的安装是不能够在垂直位置移动所述杆时,抗蚀剂长时间显著负载。

如果我们在一个光滑的套筒的形式谈论的城堡,后者瞬间把脖子上,很容易固定,并推动建设持久煎饼的整合。 作为附加的增强元件塞子这里可以使用螺栓或弹簧夹。 对于这样的解决方案通常使用时,大型活动的组织对安全的需求。

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