修养, 教练
如何改善iq 本周节目
据统计，俄罗斯的平均水平为96，日本居民为105人，赤道几内亚原居民为66人。科学家早就得出结论，任何国家的福利与居民的平均智力水平之间存在着一致明确表示直接依赖。
如何改善iq？ 行动计划
星期几 | 我该怎么办？ | 时间（分钟） | 描述 | 增加智商（分） |
星期一 | 玩短期记忆游戏，如Dual N-Back on dual-n-back.com或吃一些葡萄 | 25 | 短期记忆的发展使您可以撼动心灵，使其更加流动，使用葡萄或葡萄汁，如此丰富的抗氧化剂，使我们能够提高我们的记忆能力。 | + 4 |
星期二 | 服用肌酸或吃牛肉 | 1 | 肌酸被用作运动补充剂以增加身体的肌肉。 牛肉菜肴也很丰富。 研究表明，每天摄入5克肌酸可使6周增加iq 15分。 这种物质在大脑中提高了计数操作所需的能量储备。 | +2 |
星期三 | 玩“Scrabble”（wordgameolympics.ru或erud.it） | 50 | 激活和增加词汇是一个很好的建议，因为它想知道如何改进iq。 您可以在互联网上与其他玩家，电话或计算机中的给定数量的信件中组合词语。 | +1 |
星期四 | 玩你最喜欢的视频游戏（来到使命召唤） | 60 | 视频游戏可以改善我们在我们周围的世界的视觉感受，反过来，这也是改善iq的主要因素之一。 | +2 |
星期五 | 足够趴在桌子上 - 在跑步机上行军！ | 20 | 瑞典心理学和神经病学研究所的科学家证实，健康和调和的心血管系统可以将心理能力提高50％。 | +5 |
星期六 | 在IQ测试的解决中进行实践 | 三十 | 我们在培训方面的智力与虐待相似 - 我们越来越多地给予各种任务，变得越强大。 | +2 |
星期天 | 时间成为素食主义者 | 10 | 许多研究显示素食与高智商之间存在规律性。 因此，在你的饮食中必然包括一些蔬菜。 | +1 |
底线： | 196分钟或约3.5小时 | 17分 |
Similar articles
Trending Now