如何减肥的明星：好莱坞饮食

超重的问题是传闻，不仅是简单的居民不熟悉。 著名的人也遭受额外公斤。 在他们的情况，这个问题就更加严重，因为公众人们总是在眼前，应该看看惊人的枪口对准相机和艳羡的目光球迷。 如何减肥的明星？ 他们是如何管理，以迅速 摆脱多余的体重 和冲击球迷激烈的转型？

减肥明星，“之前”和“之后”

到处都充满了所有的明星的照片，是成功地告别了多余的体重。 其中包括好莱坞明星，和俄罗斯演艺界的代表。 当然，这样的图片不仅展示了 意志力量 和耐力知名人士失去了重量，同时也作为他们的球迷一个巨大的动力。 人们谁浏览过照片的名人减肥成功后，开始相信自己，因为他们知道会发生什么情况及市民对处理问题的多余的体重。 一个合理的问题是：如何减肥的明星？ 我们会尽量回答。

萨拉·赖

当然，不存在普遍的食谱，告诉你如何减肥好莱坞明星。 每个名人遵循一定的规则，每个人都有自己的秘密在商店。 星星是如何减肥的一个很好的例子，可以作为女演员萨拉·鲁的转型。 许多人都记得她可爱丰满从系列“克劳迪娅，来吧。” 什么是她工作的球迷惊讶的是，当莎拉出现在他们面前变小了23公斤！ 女孩设法改变多达8种规格！ 她是如何做到的？ 莎拉承认，她帮助适当的营养和减少份量的大小。 此外，它连接到每周强烈的心脏的5-6倍。

Merayya克里

著名歌手 Merayya克里 一直倾向于肥胖。 她偶尔会设法使身体的形状，但不幸的是，时间不长。 此外，歌手怀孕期间获得了不少公斤。 然而不久，她设法以新颖别致的人物撼动全场！ 变形的身体名人有义务定期培训和饮食，这是在1200个卡路里每日计算。 因此，对饮食中应占20％的蛋白质，60％碳水化合物和20％的脂肪。 这样的饮食习惯可以尝试任何人谁决定减肥以及减肥的明星。

凯利·奥斯本恩

已知许多伟大的摇滚音乐家的女儿。 她总是得满满的，但有一天，她不得不改变自己的习惯，因为凯利被邀请参加一个舞蹈表演。 早在他的女孩的过程中下降了10公斤的不必要的，后来又带来了她的身影在完美的造型。 根据菜单，这是专为三天，之后重复周期她喂。

预期消费的第一天 对早餐的粥 水，水果，水煮鸡肉。 午餐包括瘦肉，西兰花和一杯果汁的。 晚餐可以吃水煮鸡肉和一对夫妇烤土豆的。 早餐第二天由蔬菜沙拉和大米部，一对苹果的。 午餐可以吃蔬菜沙拉一块奶酪。 晚宴由低脂肪的火鸡和一杯牛奶的。 第三天应该吃早餐香蕉和牛奶的麦片部分。 午餐允许牛排在烤架上，和果汁。 餐厅可煮火鸡，一对夫妇的西红柿和胡萝卜。