黑与白的葵花籽：历史，有益和有害的性

这是很难确定谁第一个开始生长的向日葵。 一些给手掌秘鲁部落，而其他人 - 谁住在新墨西哥州和亚利桑那州目前北美州境内的印第安人。 向日葵种植约4千年前，通过考古发现永远存在的证实。 在欧洲，太阳能花带来的西班牙人。 随着彼得一世，欧洲“诀窍”的主要供应商的轻手，葵开始了他在俄罗斯土地上，在要求不高的植物首先在美丽的花朵和可口的种子爱上旅程，时间相对较短的时间后开始使用葵花籽油。 尽管生产的油是由英国回来在1716年发明的，世界上第一个油磨坊出现于十九世纪在俄罗斯。

向日葵 - 一种人体所必需的“仓库”的物质。 在他们的皮肤隐藏营养素有益的微量元素和维生素。 我们还能发现任何有害于葵花籽如此慷慨获奖性质是什么？ 这是可能的，但不是很多。 如果种子运走无措施可牙釉质，牙龈损伤和口腔的其他问题的逐渐破坏。 为了避免不愉快的后果，就必须用手工清理种子。 希望减肥应注意其高热量含量（100多克 - 520千卡）的。

不仅仅是帮忙葵花籽？ 考虑以下

首先，将原始比特posushennye葵花籽是维生素源E，C，D，胡萝卜素和维生素B.它必须记住，热处理破坏营养物质，所以期待任何有益效果不应该从烤种子。

其次，种子含有微量元素 - 镁，锌，钙和硒。 例如100克镁种子含有311毫克超过痕量元素的黑麦面包的6倍的内容。

第三，种子少量能满足每日需的不饱和脂肪酸的成年生物的，主要是油酸即显着吸收，并且有维持正常的新陈代谢的能力。

向日葵考虑预防这些阴险的疾病，如动脉粥样硬化和心肌梗死的手段。 种子帮助肝脏疾病，促进 伤口愈合。 他们建议骨折后使用和痛苦传染病后休养。 其中所含的物质，对皮肤状况产生有利的影响。 这个过程本身是种子的点击有助于放松和得到令人不安的想法了。

白葵花籽 - 不是养殖的产品，这是由自然本身创造了一个品种。 白色条纹太阳花种都非常喜欢土耳其，呼吁土耳其海岸的骄傲。 他们的黑白色同行种子仅由颜色，大尺寸和细长的形状不区分。 他们有烤葵花籽的固体皮和口味奇特的白色光核桃阴影。