大麦粥在锅里：简单，美味的，有用的

许多家庭主妇最近变得更加狂热的追随者有益和健康食品。 要做到这一点，他们都有些改变准备的平时菜的技术，包括天然食品菜单（otrubyanoy面包，麦片，大量的蔬菜和水果）。 试试吧，你做这样的事情。 例如，它是很容易获得 薏米粥 在锅里。 在这篇文章中，你会发现健康饮食的几个可用的食谱。

如何在水面上，肉汤或牛奶粥做准备？

也许这是最简单，最常用的配方。 也液体到臀部没有必要添加任何东西（除了通过的盐，糖和油装置味道特征调整）。 对于令人垂涎的菜肴需要薏米粥在锅里，然后很长一段时间。 但为了减少显著，预充水干糁。 肿胀5-6到9-10个小时的需要，所以最好在晚上做。

配料：

• 0.5 方位玻璃 珍珠大麦;
• 2升沸水，热牛奶或肉汤;
• 1小时。L. 幻灯片无盐;
• 传统的四分之一杯去皮，切碎的核桃;
• 1-2不完整的艺术。 湖 融化的黄油。

烹饪阶段

臀部冲洗，并用冷水原水填满，使其覆盖着2-3厘米。在早上洗几次放于锅中，填充容器的一半。 上充的液体，并放入烤箱60分钟憔悴。 食用前拱形盐，油，撒上坚果。

配方薏米粥 与香菇火锅

和饱和获得食物的原味与其他成分组合。 例如，美味大麦 在锅里的粥 ，蘑菇和蔬菜。

配料：

• 4完整的文章。 湖 干薏米;
• 150克粗任何真菌（蘑菇优选）的;
• 1种介质胡萝卜尺寸;
• 1个小洋葱;
• 2汤匙。 湖 没有顶部的奶油;
• 2升。 任何植物油;
• 盐。

烹饪阶段

粹粒，煮至一半。 清洁蘑菇，切成片和炒用加热植物油粉碎新鲜磨碎的洋葱和胡萝卜。 将这些盆于两个交替群众的层。 不要忘了撒少许盐和酸乳酪绒毛。 然后用热水填补了锅，使所有的内容覆盖着液体。 在将所有多余的水分在大麦叶的过程。 放入烤箱35-40分钟。 在柔软性不足的情况下略有增加烹饪时间。

滋补薏米粥：用肉食谱

这道菜原来非常有营养的。 从嫩鸡麻辣羊肉 - 肉绝对可以任意使用。 明智的做法是考虑到该产品的质量特征的准备。 如果几件苛刻，炖他们事先放置的花盆，在一个带盖炒锅至软了。

配料：

• 500克任何肉切碎件;
• 2父杯珍珠大麦;
• 2汤匙。 湖 没有幻灯片脂肪的肉类预煎炸;
• 1种介质洋葱尺寸;
• 调味品（胡椒，牛至， 橄榄草） ;
• 盐。

烹饪阶段

肉炸至酥脆，然后在一个锅里扩大。 它洒在洋葱半环的顶部。 盐，香料拱。 添加谷物（预先浸泡过夜）。 所有产品充满水，使得它覆盖2厘米的最后一层。在中等热火煮在烘箱中至少70-75分钟。 趁热这个薏米粥。 配方肉 稍加修饰即可。 对于几分钟，直到上的粗碎奶酪顶部的小碟子洒熟细腻可口的褐色。 也许蘑菇的组合。

有用的拼盘豆

所以可以制备和在一个锅里几个不同的薏米粥。 下面介绍的配方，包括使用餐几个谷物的一部分。 由于是带给准备大麦需要与其他产品相比，相当多的时间，有必要预先煮至一半。

配料：

• 表1玻璃珍珠大麦;
• 豆的1兼职杯;
• 0.5米表玻璃;
• 0.5荞麦台玻璃;
• 2分大葱;
• 2个培养基胡萝卜;
• 1汤匙。 湖 与番茄酱的顶部;
• 2汤匙。 湖 奶油黄油;
• 盐;
• 芬芳香料的味道。

烹饪阶段

泡豆隔夜单独和大麦。 肿胀（10-12小时）后，用水产品洗几次。 然后煮沸至软，均价在漏勺。 炒切碎的胡萝卜（碎），洋葱（半圆）。 光褐变后，加入番茄酱的蔬菜质量。 赖斯和荞麦洗。 在一个大碗里，结合所有配料（谷物，豆类和蔬菜馅），加盐调味即可。 躺在和填充水锅中，间隔级到1-1.5厘米产品的表面的上方。 烤在烤箱，直到招标（约40-50分钟）。

如何煮稀饭的甜点？

其中的原始版本是添加的水果或干果的菜肴。 这似乎是不寻常，如果煮糖，大麦粥在锅里，是不是？ 但事实证明，这种甜点不仅味道鲜美，而且也非常有用。 您可以以此为基础的经典配方的水，牛奶或肉汤，在这篇文章中介绍。 但最好是煮沸浸泡之前糁，直到一半。

配料：

• 1个整体玻璃大麦;
• 干果0,5表杯（苹果，杏，李子，樱桃干进站等人）;
• 1汤匙。 湖 蜜饯橙;
• 2汤匙。 湖 淋上奶油黄油;
• 1个大苹果;
• 1个中型橙;
• 3个完整的文章。 湖 砂糖;
• 盐少许。

烹饪阶段

臀部疖，得到半易碎的质量。 干半熟，然后用冷水冲洗。 混合糖薏米粥，蜜饯和“干燥”。 散布在锅中，倒入水并放入烘箱，设定的平均温度。 烤35-40分钟。 前不久愿意弓粥糖，黄油，橙汁和苹果切片。 轻轻地混合每一锅的内容，再烤5-7分钟。

正如你所看到的，薏米可以在一个非常有用的，美味的菜肴准备！