你确定你知道如何烤一只鸡？

鸡 - 健康饮食的追随者喜爱的产品。 一些运动员被推荐成功塑造肌肉在加强培训的时间往往和许多炖鸡，烹饪前去掉果皮刚。 不过，幸运的是，我不这样做健美，因此可以承受自由的烤鸡和烤全它，皮肤，预先腌制调料和香料。

你已经有蒸汽或冷却一个年轻的鸡，确保它是新鲜的？ 然后，我们开始谈正事。

如何 炒鸡肉 在锅里

最简单的方法：将所述胎体成多个部分，用盐调味料的混合物揉和穿上 铸铁煎锅。 弗莱在植物油与高热量两侧十五分钟，发现，直到焦黄。 贴身不燃烧，需要调低火。 然后，你需要覆盖有盖锅，煮低热量另一个十或十五分钟的鸡肉。 我不认为，这是最快的选项。 但也是最平淡无奇。

从哪里获得美味鸡肉，蔬菜预涂腌制。

如何 炸鸡 在烤箱

首先，准备腌料，而不是任何，但多汁的蔬菜外套。 清洁一对大灯泡，大胡萝卜，芹菜，辣椒，大蒜几丁香。 以绿色的大苹果，取出种子，皮肤刮是没有必要的。 苹果并研磨蔬菜在绞肉机可以加入酱油（6汤匙）prisalivaem所得混合物，并添加捏研磨成粉末调料：黑胡椒和牛至，切碎香菜。 一定要加几汤匙法式芥末豆。 由此产生的质量涂抹鸡肉多汁块，并留下在冰箱腌过夜。 在上午 的套烘烤 或铸铁锅放鸡让她全身所有各方蔬菜的皮大衣。 套筒锚固夹，所述盘盖以紧盖子。 在预热好的烤箱发送烹饪艺术的未来杰作。

有些新手情妇问怎么烤一只鸡？ 答：最多充分准备。 这是必要的时候需要注意，并确保已至少一个小时。

如果烹饪全胴体，烹饪时间必须为另一个30-40分钟增加。 准备用牙签测试。 皮尔斯鸡胸肉在外地，如果清汁站 - 菜准备好了。

如何炸鸡如果是已经宰杀在不同的片鱼片好吃的？ 从冰箱切奶酪其长楔入一厘米厚。 鸡片，使切口口袋，并与他们的奶酪穿着。 准备连击：用半杯牛奶和少许盐拂鸡蛋好。 菲力件蘸麦饼干的面糊，面包屑蘸面糊，再和散布在煎锅。 煎对葵花籽油每侧五到十分钟。

最近，我学会了如何烤在银行里的烤箱鸡啤酒。 并用的混合物obsushennuyu胎体篦香料：辣椒（2汤匙），盐（2汤匙），糖（2汤匙），黑胡椒（1茶匙），干芥末（1茶匙）。

锡啤酒能顶你需要做几个洞，倒入（越好，当然，饮料）中的内容，啤酒刚刚超过银行的一半。 板必须被加热到200度。 在烤盘必须悬挂啤酒，把鸡放在上面。 和发送结构在炉半小时。 当鸡是准备好了，你需要给它有点凉。 沙拉和辣酱油即成。