体操Bubnovskaya - 你的机会，感觉好极了！

当医生拒绝治疗肌肉骨骼系统疾病，称他们为慢性，并提供他们的患者前来这种情况而言，援助附带 关节体操 Bubnovskaya。 该系统主要集中在自己的身体的研究和内部储备的披露。 体操Bubnovskaya - 一种全新的方法来治疗，而无需使用胸衣和药品监督管理局。

MD谢尔盖·米维奇Bubnovsky很长一段时间的工作作为一个医生，重建仪。 体操Bubnovskaya是与传统医学中的肌肉骨骼系统的许多疾病的治疗失败而开发的。 但医生并不局限于此，因为在创建方法有助于摆脱药物依赖性糖尿病，哮喘和高血压。 也有特别的便利，孕妇，减肥计划，在后面预防疼痛和血压正常。 对于Bubnovsky体操涉及医生和病人，这是完全独立的，完全恢复的活性相互作用。 患者锻炼程序的选择需要在考虑到他的共病的存在的地方，从而避免不必要的拥塞。

一组练习不包含任何突然的移动和跳跃，但一定要包括 伸展，锻炼 发展的肌肉和关节，减轻背部疼痛，以及抗应激复杂气功。 所有的练习可以在Bubnovskaya中心专家的监督下进行两者，独立， 轻松的音乐。 他们是在患者久坐的生活方式，而且在产后恢复指示。 3个月定期培训，血压正常化，缓解背部疼痛，还会导致情绪和活力的改善。

Bubnovskaya练习可以被所有年龄段的人，因为在执行时脊柱压缩性是不会发生执行。 它的主要任务是恢复 协调 和身体，肌肉和韧带的弹性，让我们说话不仅是这个复杂运动的治疗功能的控制，还用它来保持整个机体的身体状况的正常水平的可能性。

最重要的是，在课堂上，必须遵循正确的呼吸，因为氧气起着人体各系统的重建的基础性作用。 久坐工作的问题恰恰在于事实，即肌肉被剥夺了正常的负荷，人们失去肌肉，这导致对骨骼，韧带和关节的负载增加。 可以防止所有这些问题如果Bubnovsogo参与系统，如果你已经有了一种慢性疾病，改善用不了多长时间等待：他们通常已经在12-36类可见。