什么是市场上的酒精饮料的最低卡路里饮料

对于谁是看着自己的身材的人，他们希望保持它的美丽窈窕，那是尽量少食用高热量的食物很重要。 这也是值得记住的是，在这种情况下，应控制甚至饮用含酒精的饮料，因此建议要知道大多数的低卡路里饮料什么。

酒精卡路里

大家都知道，酒精刺激食欲。 这与包含度饮料一起吃，在所有情况下，它会在吃和图中用处不大的食物而言是巨大的。 此外，酒精具有体空热量，那是没用的。 其结果是，在这些饮料大脑中的制动动作的人会失去对食品的食用数量控制。 应当记住，当人体酒精，其余的食物转化成脂肪。 某些类型的精神都非常高热量本身以及它们减肥的消费是好不了减少或完全拒绝它们。

那么是什么，大多数低卡路里饮料？ 人都在说这方面的营养学家什么？ 这似乎是所有小学 - 哪里度少，有一个最低的卡路里。 但事实证明，专家的意见不完全匹配在这里。 现在，我们就明白了。

酒

在营养师的部分建议，非常低热量的酒精饮料 - 干酒。 的在干白品酒 的能量值 少一点（每100克60-70千卡）比红色（每100g 65-75千卡）。 进一步上升卡路里半干葡萄酒。 当然还有，半甜，甜，强化和 甜酒 具有最高的能量值。

起泡葡萄酒，包括起泡酒也因所选的卡路里含量的糖。 这是最低热量的一种香槟是香槟。 紧接着他的身后是干香槟，其次是半干燥，最后，半甜和甜。

事实证明，在饮食是从葡萄酒的类别中的低热量饮料-干葡萄酒或 香槟香槟。 在这种 干红 是对生物体更有用，因为它们含有抗氧化剂，其防止老化。 同时，不应该夸大的酒和酒精的有益性能一般。

啤酒

在啤酒的情况下，有冲突的建议。 一些专家认为，啤酒 - 最高热量的饮料，因此减肥和重量看守人来说完全是禁忌。 其他的营养师，相反，认为啤酒是在合理的数量只是一个小热量高的干型葡萄酒，可以俱醉。 并且第三和所有权利要求的是，啤酒 - 它是在一品脱低热量醇和卡路里350克含有多达150克干酒。

事实上，热量，葡萄酒和啤酒取决于它的种类，品种和酒精含量。 因此，光色的啤酒含有较少的卡路里，和暗分别更多。

我知道，酒精是不是简单地增加食欲，增加吃辛辣的东西和油腻的愿望。 而在这方面，啤酒特别显著。 啤酒零食显得微不足道，但在其对机体的影响是最有害的。 其结果是，啤酒或葡萄酒吃两倍甚至三倍的每日热量的速度，再加上交易打击了胃，肝脏和肾脏。 这反过来，扰乱消化系统，从而导致体重增加。 此外，啤酒的球迷很少限于一个杯子。

此外，啤酒洗远离身体的矿物质和微量元素，有必要为人类内分泌系统的正常运作。 由于这种后果扰乱激素平衡，而且也影响体重是不是最好的。 事实证明，尽管低热量啤酒，他们不应该得意忘形那些谁想要保持这个数字。

烈性酒

许多人认为，伏特加和白兰地含有最少的卡路里。 事实并非如此。 所有的专业人士毫不含糊地确认包含在精神的热量最多。 营养学家建议人们关注自己的体重，选择退出伏特加，白兰地，威士忌，杜松子酒，朗姆酒，以及所有烈酒。 所以，在水果利口酒含有糖比酒精和奶制品利口酒也是脂肪。 其中一个最高热量酒精饮料 - 利口酒“百利” - 含有每100约300-350千卡克原来，100克酒约蛋糕的等份。

在伏特加的玻璃（50克）中含有看似很小量的热量，只有130千卡，但谁限于醇之一玻璃宴或宴会期间。 并多次射击眼镜或眼镜增添了无数的小吃，即食品。 其结果是，即使是最低热量的酒精会增加腰部，腹部和大腿额外公斤。

酒精鸡尾酒

特别要注意酒精的鸡尾酒，这被认为是 软饮料， 但往往是高热量的。 混合饮料的热量比啤酒或葡萄酒。

非常流行的多鸡尾酒，它通过他们的卡路里成功替代甜点。 调酒师不断提出新的和原来的混合物中，如一个巧克力马提尼或热朗姆酒鸡尾酒打动挑剔的常客。 这些饮料，巧克力，糖浆，糖和其他糖果配料中含有大量的热量。

因此，在100克“莫吉托”的有“翩飘香”更是95-100卡路里 - 230千卡。 鸡尾酒“长岛冰”达不到的能量值的白酒 - 345-350每100克鸡尾酒大卡“血腥玛丽”（伏特加番茄汁）中含有每100千卡80由于这样的措施这种饮料具有“含羞草“和”螺丝起子“谁一般只有每100克65千卡，可称为最低热量的酒精鸡尾酒。 这也可以包括酒和苏打水 - 100克70千卡，但对低能量值的所有记录都有朗姆酒和健怡可乐的鸡尾酒 - 每100千卡45饮料摹的。

如果你问酒保加冰块或水稀释喝的最多低热量的酒精鸡尾酒可以制成热量更低。 您也可以酒精和饮料之间替代。

现在，当它成为酒精卡路里明确的指标，确定最低热量的酒精饮料类别的获奖者，将很容易规划，多少和如何在派对和庆祝喝酒。

对于那些谁是关注自己的体重和苗条的身材，这将是利用知识的什么最低热量饮料仍然是一个终生美丽高雅，感觉身体轻盈，在积极的情绪非常有用。