个人健康，身体，精神和社会本质。 精神和身体健康

谈到健康问题到处都变得流行：媒体，电视，教育机构。 许多人真的理解和接受这样的价值，但是传统上放在这个概念中的是什么 - 健康或者今天习惯上说个人的健康？ 他的身体和精神本质是什么？ 总的来说，我们是否正确地定义了我们自己的“个人健康”概念是值得的。

健康是社会和个人。 有什么区别？

公共卫生的概念广泛，包括社会福利和福利的概念。 社会心理气候的状况取决于社会健康指标的指标。 有时你们可以听到“病态社会”，“受感染社会”，“团队气氛不利”的定义 - 这些短语直接反映了某个团队或其一部分的职能的状态和问题，而不是该集体的个别成员。 个人健康的概念是具体和具体的某个人，有几个组成部分，主要是如精神和身体健康。

不考虑所有组件，概念将不完整。 与此相关，这一概念的特点是个人个性的积极状态，个人健康概念的所有组成部分之间的和谐：其身体，精神和社会本质。

身体健康，在综合卫生系统中的地位

个人的情绪舒适直接取决于身体的舒适度。 在身体健康的概念下，狭义上就意味着体内没有疾病和躯体疾病。 在更广泛的意义上，身体健康由运动音， 理性营养， 身体硬化和清洁，精神和体力劳动与放松能力的组合，不使用各种精神活性物质的组合来提供。

一个人可能没有疾病，系统和器官的病态，但身体的整体色调显着降低，睡眠不安，心理活动无效。 首先，这表明一个人的身体和精神健康是不协调的，这将逐渐导致心身并发症的发生，并且随之而来的是身体上已经存在的疾病。

影响个人身体健康的因素

相信一个人的身体状况直接取决于遗传因素。 对某些疾病的遗传倾向导致特定器官的宪法弱点，最终成为病理发展的原因。 下一个重要的因素是人的生活方式，不良习惯的存在，对人体健康有害的因素的认识程度。 一个人自己挑衅的许多疾病，忽视了健康生活方式的规则，屈服于诱惑和诱惑。 与此相关，精神和身体健康的概念之间有明确的联系。

一个人的精神健康

在个人健康的精神构成的概念下，习惯上了解 一个人 在应对艰难的生活环境中 的能力 ，同时保持适当的行为模式和最佳的情感背景。 精神健康是通过思考，认识周边世界和正确的方向来提供的。 为了实现精神健康的完美，一个人可以：

• 学会与自己和世界和睦相处;
• 学习预测和模拟生活环境;
• 形成了自己的反应风格。

一个人的精神和身体健康密切相关，共同影响了总体福祉指数：精神卫生障碍导致身体指标恶化，反之亦然。

形成人类健康精神构成因素

要了解 什么是健康的生活方式， 而不是每个人都可以遵循它：许多知道规则，仍然喜欢没有规则生活。 因此，影响精神健康的第一个主要因素是健康生活方式的安装。 一个人倾向于重复那些带来乐趣的行为，因此放弃一些食物习惯，有害的定型观念是相当困难的。 当然，有利于健康生活的选择需要高度的理解和兴趣，直接取决于个人的生活方式。

选择生活方式的重要因素不仅仅是环境，它表现出不同的存在模式，并为个人成员形成稳定的行为定型观念。 众所周知，环境直接影响到个人健康，其身体和精神本质取决于遵循健康生活方式规则的动机水平。

社会健康或生活在社会中的能力

社会健康 的概念被理解为一个人在自然和社会环境中适应的能力。 这是通过预测威胁和非标准情况的出现的能力来实现的，以评估其可能的后果，做出明智的决定并根据其能力采取行动。 社会适应的概念包括一个人完全适应集体的条件。 社会各界人士的身心健康，构成集体的一般社会福利。 在一个健康的社会，非标准的情况发生得比较少，通常是自然的。

影响社会健康的因素

一个重要的社会因素是人们生活的环境。 自然资源的污染导致身体压力增加，人身体力障碍增加，情绪背景下降。 同样重要的是提供优质的医疗服务，这显着降低了 人身心理疾病 和并发症的风险。 在这种背景下，身体健康水平，情绪压力显着增加或减少，健康的精神部分受到损害。 精神和身体健康结合社会，构成个人的健康。 同时，所有三个组成部分同样重要和互补。

健康为主要价值

理解和认识健康是现代世界的主要价值，并不是每一个人。 人们往往会把事业，物质利益，社会声望，健康和内在和谐等方面带到最前列。 人们只会失去健康，开始明白自己的价值，但回归不容易，有时候是不可能的。

富人的现代比喻说明了一个年轻的商人如何节省巨额的财富，只有幸福的利润和财富。 有一天，死亡天使来了，告诉他要聚集。 商人要求给他一点时间，因为他没有生命的时间，但天使是不可磨灭的。 然后年轻人决定买一点时间，提供一百万，然后两个，然后在几天的生活中所有的财富。 购买生活是不可能的，因为金钱在另一个世界上没有价值，成功的商人去了天使，没有完成他一生中的主要事情。 个人健康，其身体，精神和社会本质在人们正确优先排序和跟随他们时是和谐的。

和谐发展的人格是健康的保证？

鉴于个人健康的三个组成部分相互配合，可以说人类健康的承诺将是内在和外在的和谐。 一个人的个人健康，他的身体和精神本质，在没有社会福利的情况下，不能完美，反过来说，一个身体或精神原则受到破坏的人不能在社会上适应。 健康的 生活方式，适当的 营养，情绪舒适，积极的心理心情，适当安排优先事项 - 具有完美的身体，精神和社会健康的和谐发展的个性的承诺。 现在很难找到这样的人。 但在你手中成为它。