一个孩子2岁最好的维生素。 什么维生素是对孩子最好

单词“维生素”，是起源于拉丁语，翻译的“生活”的意思是“生活”。 随着维生素，人体需要的矿物质。 他们是一个类型的建材人体。 如果没有这些物质不能正常生长和发育（身体和精神上）。 在缺乏矿物质和维生素的吸收不良。

维生素对成人和儿童

婴儿2年维生素是从那些谁需要一个成年人的成分和它们的组分材料的用量不同。 有时，他们在儿童药物剂量比成人高。 这是由于孩子的身体需要比成人更多的维生素和矿物质的事实。 例如，成人骨架形成，并且人需要维生素D比已形成了子骨架小4倍。 只有10 - 11年的维生素标准为儿童和成人几乎不再有所不同。

因为它需要的身体不能产生尽可能多的矿物质。 因此，他们必须更换。 鉴于大部分 维生素不能 在体内囤积，以监测矿产品的需求是必要的日常生活。 如果孩子有他们缺乏的，有维生素缺乏症。 这是孩子开始在生长发育落后的原因。

一个孩子2岁最好的维生素 - 是跟食物的人。 但它并不总是可能的 - 由身体不会因为个别特征吸收一部分，在烹饪和存储产品失去了，有的产品不喜欢的孩子。

必要时使用的制剂维生素

维生素是正常生长和儿童的发展至关重要。 但对是否给还是不给他们药品的形式问题，也有很多意见。 有些人强烈反对岁以上给你的孩子维生素的儿童 - 从0至4岁 - 从药店，发现所有必要的元素必须与食物摄入。 而这一点，在正确的一方面。 但是，如果孩子营养不良，它不会得到足够的营养，并导致维生素缺乏。 在这种情况下，没有药物很难做到的。

良好的营养 - 是什么呢？

在适当的营养，包括以下近似的饮食：

1. 儿童至少每周2次使用红色肉类（牛肉，羊肉，等等。D.）。
2. 每周2-3次一个孩子吃家禽。
3. 至少每周2次的儿童菜单，新鲜或冷冻的鱼包括在内。
4. 每周至少2次，儿童吃一个鸡蛋。
5. 每天摄入的乳制品。
6. 每天吃至少5种蔬菜和水果。
7. 每天的菜单上有黄油和植物油。
8. 碳水化合物弥补不超过吃掉所有食物的一半以上。

如果孩子的饮食，这相当于，没有必要申请额外的维生素。 对于一个孩子2年在这样的饮食足够的有用的物质。

食物中维生素

多数是在商店货架上的天然产物，需要在使用前的准备。 在一个物质的温度的影响，可能会失去其会员资格的营养素。 这不仅适用于储存食物的冷冻形式，并且在高温下它们的制备方法。

例如，冷冻浆果和蔬菜含有比新鲜的养分少。 和烹调肉类数时 的B族维生素 可降低35至80％，这取决于烹调的方法（油炸维生素丢失在更大程度上比通过煮沸）。

为什么在2岁推荐的维生素

虽然孩子小，喂养人的乳汁，它不需要任何其他维生素。 母乳 - 包含了一套婴儿的正常生长发育所需的全部材料，并且在这种情况下，没有必要给维生素孩子唯一的食物产品。 从2岁的宝宝吃的是比母乳或婴儿配方少维生素的普通食品。 由宝宝，没有那么丰富的维生素和矿物质，食用的食物，很多只需要很少的成长机构。

正确的解决方法爱心父母会选择最好的维生素对1岁幼儿。 通过选择他们，你需要注意了一定年龄需要什么样的营养物质。 因此，需要找到其中包含了整个复杂物质的配方。 重要的是，在其维生素的结构钾含量不 - 物质的存在促进血液凝固。

在寻找答案，什么是从2岁的孩子合适的维生素，家长纷纷使出亲戚和朋友的忠告，往往忘记了在这种情况下，最好的办法是求助于儿科医生的问题，谁，根据孩子的状态，可以在最合适的产品建议。

不是最后的作用是通过谁给孩子维生素的父母认为玩。 通常大约有很好的评价：

• 维生素“多浴缸”儿童2-7岁;
• 制剂“Biovital凝胶”;
• 维生素“高峰”。

以何种形式使用维生素

婴儿2年维生素有片剂和糖浆。 婴儿长达3年的艰苦使用毒品药丸的形式，所以很多人喜欢用糖浆。

但是你要注意的是，平板电脑有一个明确的剂量和把她误认为很难。 在使用糖浆尽在剂量错误是容易得多。 错误剂量可引起缺乏或维生素过多。

为了不与糖浆形式的剂量的药物被误，应始终使用一个测量汤匙或杯子到分配器（通常它们与产品提供）。

维生素或补充？

在您优先选择一种或另一种药，你需要了解每一个代表。

维生素 - 这是需要治疗或预防维生素缺乏或维生素缺乏症的药物。 准备工作是由合格的儿科医生检查和协商后任命。

补充 - 营养保健品。 他们是不是药品，不愈合。 使用添加剂的食物，可以帮助如果没有hypovitaminosis和维生素缺乏症。 他们只是调整的维生素不足，只要它没有导致疾病。 其组成大多数膳食补充剂不包含许多营养成分，必须在既定准则。

膳食补充剂可以在超市或无关与制药方向的网络公司购买。 买他们往往没有医生的处方使用。 补充建议几乎随处可见，应有尽有。 但在服用药物只有在需要的时候，否则可能会出现过量。 除了医生几次更有可能转向维生素过量的问题比他们的不足。

在你决定哪些维生素是最好的孩子（或补充），强烈建议寻求专业的帮助，即谁导致你的孩子，知道他身体的所有功能的儿科医生。

缺乏维生素 - 危险以及如何体现

缺乏维生素会影响整个机体的状况。 但症状可以完全不同，这取决于物质是不够的：

• 维生素A - 缺乏会影响皮肤，呼吸道的状况，以及视力。 维生素A可以防止皮肤炎，尿布疹，它有助于对抗支气管炎和改善视力。
• B族维生素 - 组不包含一个单一的维生素。 他们对孩子的成长缺乏的影响，血红蛋白的水平，皮肤疾病，食欲不振，中枢神经系统的条件。
• 维生素C - 的量不足以在体内可引起感冒，不良的愈合伤口和瘀伤苍白的皮肤。
• 维生素D - 对钙的吸收是必不可少的。 与不足量的这种维生素的，未正确形成的骨和关节，可引起佝偻病。
• 维生素E - 缺乏能引起宝宝的低体重。

与缺乏维生素处方谁弥补不足。 这是明智的应用复杂的制剂，如维生素多标签“小子” - 1〜4年，多标签“经典” -与4年或多重标签“宝贝” -儿童长达1年。

supervitaminosis

过多症 - 这中毒高剂量的一种或多种维生素期间发生急性病症。 可能出现的接收包含比维生素的正常量高的食品的结果，并作为接收大量的医药制剂的结果。

最常见的过多症 脂溶性维生素， 吨。到。的水溶性不会在体内蓄积，结论是很简单的。

它说，你确定哪些维生素是最适合孩子之前，有必要注意自己的饮食和弥补这些物质，这确实是不够的。

如何说服孩子吃Vitaminki

许多家长都面临着这样的事实，孩子是任何借口不会吃药丸或喝其他药物。 维生素可能是同样的情况。

幸运的是，制片方确信，以维生素为儿童从2岁或早期吸引孩子们的注意力。 我们已经达到了这个感谢各种形式和产品风味。 年幼的孩子们快乐的动物或其他字符的形式吃的药。 但是，即使形式不吸引孩子的注意力，父母不能吃得到的维生素，可以提供给他们的粉末，这些都溶解在饮料，甚至粥的形式。

神话和关于维生素真相

“维生素对宝宝2岁，这是在药店销售 - 是”化学反应“他们是危险的孩子” - 这个观点是常见的老年人，谁不相信现代医学，并相信一切都在药店出售中 - “化学反应” 所以无论是关于维生素？ 所有的药物含有的化合物，这充分满足了自然，他们大多是从天然来源。 此外，药品进入药房的品种之前，他们都经过了使用过程中的效率和安全性测试。

“有用的物质仅需要从天然产物中获得，并且缺乏维生素能弥补各种美食。” 食物不仅要多样化，又高档。 含有维生素的整个复杂的唯一产品 - 母乳。 其他产品可能不包含所有必要的物质，而且 - 在所需要的量。 这是值得关注的一个事实，即产品倾向于在储存或烹调过程中损失的养分。 在复杂的筹备维生素比对应的需求，取决于人的年龄。