健康, 替代医学

Goltis系统：评论

Goltis系统通过释放储备力量，它们在细胞水平纳入旨在自愈。在该系统的心脏不仅在于运动，而且头脑摧毁思想解放。不良的生活习惯和适当的营养全面过渡，避免不道德行为的拒绝。其结果是，酶激素中心干净，年轻人内外兼修，忘记疾病，延长你的生活，最重要的是，使之更好。

谁是Goltis？

大约Goltis系统，以及围绕着创始人的个性，还存在争议。有的认为他是一个骗子，另 - 个伟大的人。但是，所有汇聚在一个单一的看法，Goltis - 一个神秘而暧昧的性格。

Goltis - 弗拉基米尔·伊万维奇·武克斯塔，在生存和著名的旅行家的专家。弗拉基米尔出生于1960年，在乌克兰西部的领土。我总是玩体育，1981年至1983年，并没有给亚洲地区全面接触的称号。在1985年，有一个不幸，和Vladimir是脊柱骨折。由于系统Goltis“愈合脉冲”著作权演习，弗拉基米尔管理的一个半月后恢复和生活得很充实。但是，我不得不拒绝参加国际比赛，但能提高几个Vuksta冠军：

谢尔盖Otroh（健美），获得世界冠军的称号; 1994年
瓦伦蒂娜·切皮加（健美），世界冠军在女子联赛，1996年。

在与运动员的准备并行，弗拉基米尔从事剧烈运动。 1994年，他参与的过渡西藏高原。过渡了对整个月的所有参与者都完全原生植物的情况发生。

在自行车1998年Goltis部分在整个非洲境内乘坐。骑自行车穿越撒哈拉850公里过去了，走遍公里的总人数为8000。自2000年以来，年Goltis -actions队的主唱极端的罗马骑士阶级。

该系统的本质

Goltis系统是基于笔者自己的经验。 40年来，普京从事开锁康复和保健的机会修复领域的潜力。一切努力都集中在提高生活质量。

Goltis长期从事谁被诊断患有谁被识别到的违规肌肉骨骼系统的脑瘫儿童的康复。作为一项规则，官方药不给这些孩子一个积极的态度，和弗拉基米尔设法实现的，即使没有完全恢复的情况下80％，但已经让这些孩子觉得自己羽翼丰满的人，身体上和精神上的进步。

“治愈脉冲”方法

该技术是基于以下几个原则：

经常运动;
食既合理和恰当;
周期性饥饿为宗旨，以清洁身体;
他们的心理和情绪状态的控制。

所有的健身锻炼Goltis系统不仅旨在保持完美的物理形态，而且在积极的生活态度，这进一步让你只画出有趣的和积极的人在其周围形成。

对于类并不需要投入大量的时间，只持续40分钟，每周4次。有了这个看似很小的负载效应不是长期等待。体力活动应与清洁禁食交替。

舞台系统

Goltis系统提供7个步骤。他们每个人都专为不同程度的压力和健康。

第一，或基地，阶段应该持续大约8个月。这个阶段的目的是纠正骨骼系统和所有的器官，主要是心脏肌肉和血管的准备，移动到下一个，更困难的水平。在这几个月里，清理肺部和稳定的激素，彻底净化身体，增强所有的器官。

脚的其余部分是针对每个人的潜能的全部内容开发最大续航和灵活性。

认证教师预备班人分成小组，根据健康和体能的状态。但是，评论，演习Goltis系统的第一阶段未能通过几个月的时间，即使是专业运动员移动到下一个阶段，“拉”的所有指标。

在4天的训练，这绝对应该是整个星期，都进行了那些针对所有肌肉群的练习阐述。上半年在锻炼两个月需要等待大约20分钟至6个月的训练，在训练应该不分配不少于40-50分钟。

整个系统1阶段有条件地划分为三个块：

基本的;
觉醒;
激活。

各单位可以同时进行，或全日他们分开。每个运动周期都有自己的名字，并确定哪些肌肉群将集中在一个特定的日子。

当预期的效果？

一个自然的问题出现在每个人，当将有可能观察到运动的效果？没关系，向往一个人减肥或变得更好。在这种情况下，你不能给一个明确的答案。据一些评论，Goltis系统使人们有可能2个月内通知结果，并有人帮助方法只有半年。在许多方面，一个快速的结果取决于人，因为它旨在实现这一目标，嵌入活动，并与所有建议的规定。

理想情况下，该系统应该成为一种生活方式，然后将不必等待结果，一切都会变得更好，快乐和乐观的改变不会离开一秒钟。

供电系统

按照Goltis，除了体育锻炼，应改变其权力的原则。该系统的有效性取决于饮食的规则：

饮食只能如果有饥饿感被使用;
你永远无法端坐在心情不好的表格;
食物应咀嚼;
饭后应该是饥饿的感觉轻微;
没有必要在餐和上菜闭合后2小时使用水;
水果同时服用主食不宜使用，饭前或之间只有30分钟。

在人类生活的崇拜没有食物不宜，食物只有保持身体。

可以学到什么技术？

“愈合脉冲” Goltis的系统 - 不仅是运动，空腹和食品法规。男人学会完全控制自己的身体，来控制它。人们开放的知识，调动自己内部的安全部队，这使得它能够舒适地生活，并充分感受到生活的乐趣。没有任何精神或体力活动不会对人体产生负面影响将准备任何测试。

为了适应系统？

弗拉基米尔·武克斯塔系统不针对特定人群。可从事任何一个人的信念，任何年龄，任何性别，没有任何限制。最主要的是开发自己的潜能，提高他们的体质，改善情绪和发展他们的情绪状态的渴望，所以在个人或工人的事务没有问题，也没有出现。

系统 - 是，首先，一个工具，允许认识世界，改变它变得更好。

评测系统

Onoshenie Goltis系统不同的所有的人。有些怀疑这样一个过程的，但也有其他一些人来说它确实帮助。反应也各不相同，有的表达了对系统的支持，但也有一些谁认为这是骗术。事实上，行使Goltis非常有效，它显示了弗拉基米尔·伊万维奇·武克斯塔的经验，以及对人，这个系统真正受益的结果和推荐。