鹌鹑蛋。 烹饪食谱

鹌鹑蛋， 烹饪食谱 ，其将在下面讨论的，天然维生素复合物，其具有独特的性质。 它们在营养用于治疗疾病如贫血，减少或增加血压，偏头痛，各种病毒感染，呼吸系统，胃肠道疾病，以及免疫系统的疾病。

此外，鹌鹑蛋被推荐为谁住在弱势生态区（包括高放射性背景），因为它们有助于消除体内毒素和放射性核素贡献的人。

所以， 鹌鹑蛋， 可在几乎所有的食谱可以发现，食谱，请客生吃。 孩子们放弃了每天6次（取决于年龄），和成年人 - 其中五个在早晨空腹服用。 用开水。 就拿每天长达四个月“药物”。

然而，我们可以准备大量鲜美，营养丰富的饭菜。 考虑与鹌鹑蛋的食谱。

三文鱼沙拉 和鹌鹑蛋

主料：300克熟鲑鱼，生菜包，一个黄瓜，巴马百克，一个红洋葱，十个鹌鹑蛋，十个樱桃西红柿。 对于填充：两汤匙蜂蜜，芥末两汤匙，两汤匙酱油和植物油。

沙拉被撕成碎片，加入切片的黄瓜，洋葱和鱼切块。 蜂蜜和芥末擦，加入黄油和酱和拂很好。 成品沙拉酱倾并搅拌。 沙拉上板布局，淋上 半西红柿 和鸡蛋，磨碎的帕尔马干酪洒所有。

腌制鹌鹑蛋

成份（为一个半升罐）：糖一匙，一撮盐，醋一匙，香料适量，30个鹌鹑蛋。

鸡蛋煮熟，清洗，放在一个罐子里。 顶浇糖，盐，醋，香料，倒入开水。

罐子以及关闭和动摇，备用。 12小时后的菜准备吃饭。

应该说，在卤汁常添加甜菜汁颜色鸡蛋的蛋白。

土豆和鹌鹑蛋（配方 俄罗斯美食）

主料：土豆，七，十六鸡蛋鹌鹑，百克奶酪，植物油，新鲜香草。

土豆制服在盐水煮熟。 当它被煮熟，冷却，它是清洁，分成两半。 在削减它的底部，这样可以放。

在每个土豆勺子做的凹槽，这是穿上细擦菜板磨碎的鸡蛋。 然后，盐和胡椒，奶酪洒在烘焙和姿势。

烤菜炸至金黄色，然后用切碎的草药撒。

因此，鹌鹑蛋，其配方并不复杂，不会占用很多时间，是饮食产品，它们是容易消化，含有大量人体所必需的正常运作的营养素和矿物质。