鳄梨 - 水果沙拉好吃

到目前为止，有一个巨大的品种鳄梨的数量。 在全球大约有500这种水果是生物非常有用的。 事实上，它含有丰富的维生素（A，B1，B6，E）。 和鳄梨 - 水果，这显著有助于减少胆固醇在血管中积聚。 此外，应该注意的是，有用的产品可以抵御任何癌症的发展。 最后，鳄梨 - 最有营养的产品。 在比这个非凡的水果等量的肉和蛋的热量相对较少的。

大多数情况下，鳄梨是新鲜的形式使用。 在这种情况下，它保留了所有有益的特性。 此外，如果炒或倒过沸水，而且有苦味。

鳄梨 - 这是用来煮各种三明治和沙拉的水果。 毕竟，没有桌子，尤其是节日，离不开各种沙拉。 而鳄梨他们也将是有益的。

之前你切这个美好的果实，它应该准备。 在一开始，应该仔细做一个切口到骨头，然后分成几半，略内绕。 轻松搞定骨，然后捞出去皮。 值得注意的是，在新鲜空气鳄梨可以迅速变暗。 这将有助于避免柠檬汁。 只需轻轻撒上水果。

鳄梨沙拉简单

对于普通的编制和丰盛 与鳄梨沙拉 需要一些配料：

• 蟹棒 ，
• 西红柿，
• 一个鳄梨。

所有产品都必须仔细地切成立方体。 最主要的是，他们是小。 然后将菜味道更好。 将该混合物全部充填于蛋黄酱少量，转移到一个漂亮的碗，并担任表。 香料你的口味的爱好者可以加入九层塔，香菜，小茴香或其他草药。

节日沙拉

另一个 蟹肉沙拉 与鳄梨有机会煮的假期表。 它可以让你变得更好，因为它虽然是酣畅淋漓，但也很轻。

为了创建这个菜需要蟹粉或棍棒，黄瓜，中等大小的苹果（最好是酸或甜和酸），柠檬汁，煮鸡蛋，少许鱼子酱，大蒜，香草，盐和蛋黄酱和鳄梨的包。 水果沙拉，这给出了一个惊人的和不寻常的味道。

对于膳食需要进行两个层次：

1. 苹果切成条状，用柠檬汁轻轻洒上。 这是必要的，以确保水果还没有得到深色。 鸡蛋是使用掺混碾好。 最后，黄瓜切成一样的苹果。 所有这些成分应该是混合，然后用蛋黄酱汤匙填补。
2. 大蒜很切碎。 鳄梨全部采用相同的搅拌机磨碎。 这将是第二层。 这也应该是味道蛋黄酱。

下面是一个美丽的放 生菜层。 首先出现的是苹果，黄瓜和鸡蛋混合，那么你需要把蟹肉，切成小方块，淋上鳄梨。 装饰为红色鱼子酱和绿叶的芬芳小枝。

沙拉当甜点

鳄梨-这是在烹饪和甜，用水果 水果沙拉。 它们可以与酸奶，具有中性或果味或空气奶油回填。 风扇将欣赏低热量的食品，菜理解。

为了与鳄梨准备一个水果沙拉，需要一根香蕉，桔子，几无花果，猕猴桃，鳄梨，草莓，柠檬，糖和酸奶。 每个果实必须切成小块，放入碗中层蔓延。 应当指出的是，香蕉和鳄梨因而必然与柠檬汁洒，使他们不变暗。 加油时特意准备酱，这是由糖粉和酸奶。 他们填写，并将所得的菜。

鳄梨 - 它确实是一个了不起的成果。 有许多有用的功能，为准备各种沙拉，它们总是装点餐桌潜力巨大！