饮食中毒后

至少有一次在生活中，我们每个人是由劣质食品面临中毒。 特别常见食物中毒夏季。 当环境温度升高时，产品会恶化，此外，增加了进入人体的毒素nedomytyh蔬菜或生水的风险。

当然，在第一次 中毒的迹象， 如呕吐，腹泻，肌肉疼痛或痉挛你不能自行用药，并应立即请医生。 只有他将能够分配正确的药物和清洁程序。 如果不进行及时的治疗， 食物中毒可能导致违反许多人体器官的，并永久禁用它。 饮食中毒意味着大量的喝辣的，所有的其他产品在疾病的急性期不考虑。 当毒素从体内取出了很久例外的是重度中毒。 在这种情况下，为了不削弱，并迫使身体抵抗疾病，要采取呕吐的发作之间或救济液体中，摩擦，低脂肪的食品。

但中毒后提供特殊的清淡饮食。 如果中毒被打乱消化系统，所以 饮食 应包括容易消化的食物和餐具。 大多数这种食物是 膳食汤 和果泥。 但是，我们应该记住，中毒后的饮食一定要充分的生理。 也就是说，应该有脂肪，蛋白质和碳水化合物。

中毒后的饮食通常给出三天一个星期，根据中毒的程度，往往就足以恢复身体作为一个整体。 在此期间，严格禁止吃油炸食品。 所有你需要煮或者煮一对夫妇。 饮食不宜辛辣或过咸。 食物的量 - 最小 - 这种情况下还应该包括饮食。 如果中毒是由肠道菌群部分或完全被毁，为什么不应该超载胃，适合更经常吃，但速度缓慢。 此外，食物不宜过冷或过热。

哪些产品涵盖 清淡饮食？ 当大量的毒素中毒的进入人体，其被一次显示，但超过一定时间。 因此，包括在饮食产品，应不仅有利于营养物质的帮助下恢复身体，排除毒素。 蒸肉饼，煮瘦肉，水煮鱼，饼干，谷类食物（大米和荞麦），汤和大量的液体饮料，如绿茶，果冻，加柠檬 - 建议包括节约饮食。 这是非常好的开始用饼干酸奶后食物中毒。 然后才开始在饮食上其他减肥产品逐步纳入。

应该记住的是，在恢复期间应该从生的蔬菜和水果。 应排除菜单牛奶和新鲜的面包。 禁止喝碳酸饮料和酸性果汁。 这刺激肠粘膜（其中包括各类罐头制品）的所有产品，也应排除患者的饮食。

请记住，中毒后良好的营养是早日康复的先决条件。 饮食不仅可以帮助恢复身体的力量减弱，同时也降低了不适和疼痛。 其目的是减少消化系统的负担，它的早日康复。