健康健康饮食

预防营养:饮食的组成和正确的组织

关于什么起着重要的作用良好的营养对人体,他们知道的一切。 该人有句话:“我们是我们吃什么。” 食品应始终深思熟虑和饮食 - 均衡。

不过,也有地方电力特殊要求的情况下。 我们更多地了解他们。

一般信息

预防营养是为了防止对人体的各种因素的不利影响,当你在一个不健康的环境与他们的职业活动有关的杜撰。

它的目的是改善健康和预防 职业病。

正确的饮食组成的增强稳定性和最佳的使用和产品的某些特性,以保护内部器官和系统的组织结构和活动组合。 因此,存在消耗更多地暴露于有毒物质的有益的活性成分的取消。 的有害物质的吸收是有限的,并加速从身体除去它们的过程。

考虑如何对生物个体的物质的影响。

氨基酸和蛋白质以形成能够化合物容易且迅速地含硫渐隐分配。 它刺激抗体的产生。

广泛使用的凝乳的有用的性质,其丰富的组合物。 谷氨酸提供protivofibrozny效果。 由于果胶容易重金属的排出体外。 维生素充分展示自己的解毒特性。 它指出在抗坏血酸的生物体具有有益效果,以及肝和乳制品苹果饮食。 他们否定这首先电离辐射的作用在体内发生的过程。 维生素,反过来,都能够维持正常的新陈代谢,从而产生经修改的微波场。 脱敏效果由于增加油耗和实现降低 - 氯化钠,和碳水化合物。 可通过钙的消耗更大可以降低铅中毒。

脂肪和盐腌的食物,最盐的治疗和预防的饮食限制摄入量。 已知的是,该盐停止液体并防止除去的毒素。 因此,治疗和预防的营养涉及饮用大量液体,所有垃圾和有害物质,可以更快速地显示出来。

这样的功率是由于乳和由其衍生的,维生素和果胶产品来实现的。

营养食品

预防营养的组织由作出正确的饮食。 膳食食物有助于人们健康的维护和加强。 不幸的是,许多人来说,有一个良好的健康和营养,只要它不破坏贬低。 由于食品表现不佳降低,削弱免疫系统,引起慢性疾病。

因此,有很多人谁已经在年轻的时候得到胃炎,十二指肠溃疡,胆囊炎,结肠炎。 然后,他们成为一个重要的特殊的治疗和预防营养。

近年来,为我国,经过西方的“发展”,这已经成为肥胖的一个亟待解决的问题。 其原因是缺乏运动,暴饮暴食和食用劣质食品。 正因为如此,有额外公斤,其次是心脏受损的功能,血管和肝脏。 关节和脊柱受到影响。 其结果是糖尿病等严重疾病。

减肥食品是治疗的一个非常重要的组成部分。 其相关性在最近几年显著上升。 已经被阻止,并同时改善健康状况,如果病情处于潜在形式。

预防营养随后导致更快的恢复和休养。 该疾病的急性形式逐渐变成慢性,和疗法更为有效。 在许多情况下,即使不使用药物,一种食物的饮食有很大的治疗效果。

这是必要的,几乎所有的疾病。 当谈到治疗孩子,饮食应在医生指导下进行制备。

基地和食性

根据其生理规范预防营养的组织。 如果一个人生病了,你必须满足他的身体的所有需求。 应该有主计数物质(碳水化合物,蛋白质和脂肪)和其它元素(在微量元素,维生素,脂肪酸和氨基酸的形式)的最佳比例。 当膳食中定义的特性被计算并消化取决于患者或生物体的健康。

上最合适的产品的检查的基础被选择,并且相应的处理和模式。 饮食预防营养,应选择严格个人模式,并提供了消化道,并在受损的器官轻轻地工作,并有助于整个身体的恢复,以弥补营养成分的损失。

这应该考虑到局部和全身的效果。 在当地的影响力影响胃肠道和感觉器官。 当一般 - 改变血液,神经系统和内分泌系统,以及内部器官和身体系统的组成。

在饮食中提供禁食天,训练日和对比。 持续时间取决于饮食和疾病的严重程度。 此外,影响气候,传统,习俗和某些物质的特质。

不同的饮食

饮食和营养预防应制定考虑到任何营养素的生理变化,因为身体的强烈影响和它的不足,并有盈余。 因此,该蛋白在保护磷化合物,和铬量的影响下必须减小。 脂肪的摄入量在任何情况下,饮食应减少。

卫生科学发展到今天,并细化饮食的新技术和新的生产形式。 在今天的俄罗斯有8个口粮的条件下工作:

  • 放射性物质和X射线辐射;
  • 无机氯化合物tsinanistymi,光气,等等,以及浓酸;
  • 化学过敏源;
  • 与铅;
  • 氯代烃类,硒,砷,硅,和其它的化合物;
  • 磷;
  • 苯;
  • 汞,溴化烃thiophos,二硫化碳,钡化合物,锰,铍,以及其他。

有从事这样的生产,其中发行预防性营养的替换维生素制剂单独工人。 此类别包括:

  • 谁在高温和热的强辐射工作人员;
  • 在生产尼古丁,烟草和烟草的使用人。

此外,对于那些谁与有毒物质接触经常是,牛奶应该每天的基础上发放。

牛奶

预防营养,这款产品在餐厅,咖啡厅或在工作中为半升每天通常发给。

2009年以来,然而,反而有可能给人以富含维生素相当于食品。 牛奶可以通过牛奶,奶酪,奶酪,蒸或奶粉,肉类,低脂鱼或鸡蛋来代替。 它也可以是发行维生素或治疗和预防的饮料。

节假日,休假,出差,工作在其他领域,还有人在医院或留在牛奶和预防营养住院分娩不提供。

在员工的收入已发行产品的成本不包括在内。

因此,公司需要对员工的关怀(这是良好性能的额外奖励),并提高你的排名。

食品

治疗性和预防性的食品产品在个别公司制造。 例如,“Leovit nutrio”生产果冻,汤,果汁饮料快餐。 “Sibtar”生产谷类,豆类和 油籽, 他们暴露于复杂的复杂的处理。

它获得了相当声名狼藉干蛋白质混合物“Normoprotein”,它不含有脂肪。 它可用于和在危险的工作条件下使用的工人,作为结构包括大量的维生素和矿物质。 尤其是经常干混合物施加在生产类型,在必要时进优质蛋白质。 它是一种防止对人体组织有害化学效应的有效手段,并且防止高的物理和神经应力后的病前状态。

我们也应约拉宾斯克厂,其产品深受消费者获得更广泛的接受说。

儿童和预防营养的克拉斯诺达尔工厂

几年前已经完全现代化乌斯季拉宾斯克乳品厂,位于克拉斯诺达尔。 所谓的儿童预防营养1的工厂,它成为最有生产力和高新技术领域,不仅在俄罗斯,而且在整个独联体的一个。

将原料奶接受符合最高的质量。 它是由创新baktofugirovaniya和微滤的手段进行纯化。

在第一种情况下,它被从牛奶杀死毒素和细菌去除,而第二,它仍然被称为“冷巴氏灭菌”,从牛奶的微生物区分,从而保护的蛋白质结构。

克拉斯诺达尔工厂预防性营养产生了一系列的牛奶食品。 制造商称他们的产品“活的”,并建议其使用作为一个家庭,其中包括儿童。

工厂儿童预防营养1产生了很多的孩子们喜欢的产品。 因此,年轻的一代,他们是非常受欢迎的。

规范

食品营养预防特殊要求。 例如,您必须提供包含在产品中的活性物质的真实内容的完整信息。 在医学和生物学价值方面,应举行nutritsiologicheskaya评估。 产品经过实验室测试,以无任何有害健康的影响已经得到证实。 为了释放产品的销售,它必须满足的医学生物和卫生流行病学性质的所有要求。

基于良好的营养的基本规则生理计划的规范。 这些是平均值,其对应于特定人口组的最佳需求。 它们是基于营养保健设置和膳食食堂。

规范取决于该人的性别,年龄,工作性质,生物和环境状况。 对于大小的部分,特别重要的有工作的执行过程中的能源成本。 取决于物理活动的强度,速率被分成5组。

除了生理,饮食以健康和生物化学,也就是包含在软件产品,以及维持平衡的模式物质的知识。 考虑到还引起疾病和形状可用,特别是消化。

一个特殊的地方是考虑到烹饪技术。 临床营养学是综合治疗的一部分。 病理性对待,没有它变得不可能。 临床营养可用于治疗,例如,主要的方法,如果存在的营养物质的任何同化固有干扰。 也变得措施的复杂,例如的部件中的一个,在疾病,例如胃肠道疾病,糖尿病,肥胖症等。 发行预防性营养治疗可能会导致不同的性质,以防止疾病的发展和并发症。 这适用于慢性肝炎,痛风,肾结石等病症。 当高血压饮食是治疗和预防的主要方法之一。 放射病,烧伤,感染,结核病和术后营养疗法有助于愈合过程和疾病成慢性形式的转变。 该规范是根据国际疾病分类确定。

特点在各种疾病的食物

除了特定的操作条件,患者的年龄以及类似因素,在不同的疾病提供了各种饮食。 规范可以划分为10个大组,其内有几个特定的饮食。

  1. 营养消化系统疾病。
  2. 营养在CAS的疾病。
  3. 电源的肾脏和泌尿道。
  4. 营养内分泌系统的问题。
  5. 营养与代谢紊乱有关的疾病。
  6. 营养风湿病。
  7. 餐感染。
  8. 膳食接受手术的患者。
  9. 保健食品。

饮食在第一种情况下是非常不同的。 在急性胃炎第一只推荐饮用液体为水,柠檬茶或肉汤臀部。 接下来选择饮食最严格的模式。 在疾病饮食治疗慢性过程,因此,不是必须的,但良好的营养原则,仍然需要得到尊重。 溃疡饮食应以严格的制度,当胃切除规定与蛋白质和低含量高少吃多餐 - 碳水化合物。 肠道疾病,通常伴有便秘或腹泻。 根据这一点,所需的饮食任命。 肝病限制蛋白质,脂肪和一个或另一个的摄入。 在示出的保首先与胆囊问题和胰腺情况下 功率模式。

在心血管疾病的饮食总的原则是要限制食盐的消费量。 您还需要减少糖的摄入量和。

这同样适用于肾脏和泌尿道真。 根据疾病可以被分配到增加或者反过来,减少蛋白质的摄入量。

在内分泌疾病 系统电源是 多种多样的,但必须通过饮食的严格的制度遵守。

代谢性疾病大多营养不良的后果。 因此,有必要切换到健康的食物和吃的权利。

风湿及类风湿性关节炎趋于增加的蛋白质,碳水化合物和脂肪摄入,离开正常。

随着营养的感染应提供,但在碳水化合物的摄入量略有减少。

患者的创伤,烧伤,在术前和术后期间增加蛋白质的摄入。 此外,食物应以pyure-和凝胶形式。

我们也应该对高龄,孕妇和哺乳母亲的人说。 在旧时代,它降低了,尤其是动物来源的蛋白质的需要。 同时降低消耗和碳水化合物。 读者应注意脂肪的食物。

当生育和哺乳期的营养就显得尤为重要。 作为一般规则食盐从饮食都排除或限制其摄入量。 对于健康的孕妇是不能把禁止在食品。 哺乳期的额外能源成本来源。 在此期间,因此热量,以及在怀孕期间,它需要更多。

结论

因此,事实证明,预防营养在人类健康的巨大作用。 它可以减少开发特定职业活动表现疾病的风险,加快病后恢复和重建。 此外,治疗和预防婴儿食品会帮助孩子养成更好的身心。

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