配方大力神喀什

在世界上有至少十五一千个不同 种类的谷物。 在这篇文章中，我们将讨论如何准备粥大力士。

毕竟，燕麦或燕麦片被认为是最有用的谷物之一。 她迅速并给出了饱足了很久的感觉，是减肥多的饮食的基础。 这样它的行动，它不是立即被人体吸收，但渐渐地，它可以让一个人对另一个人相当长的一段时间饭后的秘密，感到满足。

有许多品种的大力士薄片。 不管是哪种类型的，都含有蛋白质，脂肪，多种维生素。 是什么类型的燕麦片的区别？ 问题是，这些薄片。 打磨 燕麦碎粒 是蒸至软，然后变平压机。 并从厚片从新闻是怎么来取决于某种谷物，他们将进行处理。 A，分别作为将被在时间酿制而成。 非常薄的片是完全同化，即使他们不公开的烹饪，而是简单地倒入热牛奶或水，并留下盖子10-15分钟。

那么，如何煮稀饭的大力士。 首先你需要准备的菜，这就需要我们在准备粥的过程。 取一小壶，优选不漆包线，玻璃用于计算比例和普通勺子的便利性。

现在的食材。 无论你选择什么样的配方，比例保持不变。 在本文中，我们提出了一个经典方剂艰巨的粥。 3杯牛奶，你需要采取谷物艰巨一杯。 类似地制备1块汤匙黄油，糖和盐。

虽然有些人可能会说，燕麦片 - 这是不是臀部，但是，它需要同样的精心准备。 有必要理清燕麦片，从整个壳和保护颗粒选择它们。

在锅底需要倒一点水，大概这么多，它已覆盖底部1厘米。 然后放锅内在火上，倒入准备好的大力神片。 现在，倒入牛奶，和所有拌匀。 有人3杯牛奶代替宁愿倾薄片1.5杯水，和牛奶的相同量的混合物。

不断不断翻炒，用小火煮稀饭7 - 10分钟。 在此期间，絮片应该膨胀和牛奶会少得多。 现在，添加约2茶匙的糖，少许盐（1/4茶匙）准备黄油，和所有拌匀。 然后，从火上移开锅，盖上锅，换一个温暖的毛巾，并留下另外的10 - 15分钟。

煮粥的一些方法艰巨的区别在于薄片放入已经带到了沸腾的牛奶。 什么配方艰巨粥选择你 - 纯粹涉及您的口味和方便的情况下。 如果你决定先把煮开牛奶，最好是预先添加盐和糖，只有一分钟的片。 干果，坚果，浆果，各种调味料等：已经完成了粥，你可以对任何事情只是增加。

从，例如，著名的英国燕麦片经典方剂艰巨粥有什么区别？

英文食谱艰巨粥首先假设，一个稍微不同的比例：1杯麦片牛奶1.5杯。 薄片晚上充满了牛奶，盐渍，并留下了一个掩护下20分钟。 然后，你需要把低热量的锅，沸腾后，煮稀饭15分钟。 晚上离开粥，早上热身。 无论甜或咸粥是，喂养它之前添加酸奶油或冷牛奶。

它不仅仍然希望个饱！