谁是艾伯特·埃利斯？ 著名的“关于艾伯特·埃利斯方法心理”？

心理学 - 过去几十年最热门的目的地之一。 这并不奇怪 - 毕竟很多想弄清楚人类心灵的和弦。 唯一的问题是，大多数甚至无法理解自己。 正是这些人都看到了他们的观众艾伯特·埃利斯。 书籍是人的帮助下克服内部障碍，并开始走出他心里很难混乱。

一个小历史

艾伯特·埃利斯出生于1913年秋，已经活93年2007年夏天去世。 他是一位美国心理学家和认知治疗。 最初，艾伯特试图做的业务，然后 - 在文学作品。 但他很快意识到，自己的使命 - 心理。 1943年，他获得硕士学位的临床心理学系度 哥伦比亚大学。 1946年，他捍卫他的论文，然后采取了额外的心理训练。

埃利斯最初是格伦·霍妮，弗洛姆的强烈影响下， 艾尔弗雷德·阿德勒 和Garri Sallivana。 但是到了50年代中期，他的精神来到失望。 艾伯特·埃利斯被称为性革命的性学家和思想家。 他从事创作的自己的方法来解决问题。 1955年被称为他的作品理性情绪行为疗法。 让我们来看看它是什么。

理性情绪行为疗法

它认为不正常的行为反应和消极情绪的经验解释（而不是它的外观，因为）的结果。 也就是说，这里的重点是在错误的认知系统 - 非理性信念。 这一点，所有的设计艾伯特·埃利斯。 在其理论部分理性情绪疗法包含了很多心理学的许多地区家庭关系的引用。

关于这方面更多的细节可以通过读取埃利斯的书的内容来判断。 他们的简要回顾将放在。 这心理学家创建和艾伯特·埃利斯研究院，活跃在他继续在他的生活负责。

人性化的心理治疗

根据这一理论，人们往往建立不合逻辑思维不合理的组合。 在理性情绪疗法的框架被称为神秘的思维。 在这本书中，Albertom Ellisom认为所有的，可以“人夸”的问题 - 它的这种做法，以自己的生命的人的结果。 在美国出现的问题和神经症，根据这本书是众多使用“需要”的结果，“应该”和“应当”。

当然，谁面临的实际问题。 这只是过度的负担和恐惧伴随的经验 - 是虚幻的和虚的恶魔。 一个人仍然可以控制。 它会影响情绪反应，情感和行为。 因为思想的人不知不觉的缺陷开始受苦，它是完全一样的方式可以让自己不再受苦。

理性情绪行为疗法的实践

与Uindi Draydenom他的书合写。 它从最初被认为是整体治疗模式的事实。 然后，它描述了不同的模态（例如个体，婚姻，家庭，和性）。 这本书包含了许多使用说明在现实生活中的可能性，实际案例研究。

它的主要目的 - 帮助临床心理学家和辅导员的工作。 虽然这将是那些谁只是想帮人，有兴趣的理性情绪治疗。 但主要的困难是第三本书的文章中讨论。

由艾伯特·埃利斯方法Psychotraining

它是专为广大受众。 它的主要消息 - 在任何情况下不应该屈从于诱惑变得不高兴。 而在各种不同的情况下，通过一个明确的行动计划备份这个简单的想法（其中有些是高度相关的，复杂的，比如亲人去世，失去就业和其他一些类似的情况）。 这一点，所有艾伯特·埃利斯的质量积极推进。 通过他的方法Psychotraining帮助恢复到十万患者的幸福生活。 他将能够提供专家和迅速提供援助的任何人（如果是这样，当然，在这个问题上持久）。

的程序，发表在这本书显著数量，放置在首次公共领域。 应当指出的是，一个活的语言的书面工作 - 就好像笔者进行与他的读者与他谈判的各个细微之处进行了对话。 如此这般贯穿全书。 当然，有人可以激怒，而是对自己的感情可以说，这本书是一口气读完。 毫不奇怪，它是最著名的作品艾伯塔·埃利萨。

结论

如果有更好的了解自己和其他人的愿望，自我 - 是一个有用的方向。 它有助于在许多情况下，和心理学也不例外。 但必须记住，无处不起作用承担。 这将是必要的分配自己的时间，至少在一段，读一本书。 至于这些方法的实施方案和问题的完整克服可能需要数周，数月，并且在极少数情况下，多年。 这就是在艾伯特·埃利斯和他的作品。 我们建议您阅读为了这些作品成功地应用它们在他们的生活。