蛋白质的获得者是不同的，什么是更好的：说明，组成，应用特点及评论

意见有关的培训足够强烈不同的各种辅助物质接待专业和业余健美。 有人相信，采取任何非天然产物是有害的，有人认为无害的甚至是严重的药物是不是在所有的，有时不是在所有专为运动时使用。 初学者往往提出这样的问题：“什么是从蛋白质代餐减肥的区别”

警告

应当注意的是，虽然每个人的身体和类似的原理工作，但仍有人有显著差异。 例如，它可以是：原始数据（身高，体重），新陈代谢，各种过敏性反应，单独的特征和某些产品中，存在或不存在的与肌肉骨骼系统中，倾向薄或全部，问题的耐受性的存在以及许多其他因素。 所以，你开始收到各种营养保健品，药物或维生素之前，你应该与专家，私人教练商量，最好的人谁拥有的医疗培训，因为什么是好的，一个人可以伤害他人。

碱性赋形剂

所以，如果你还敢喝任何膳食补充剂或维生素，你有可能深刻的问题是什么来选择。 你应该知道的第一件事，是什么来自蛋白质获得者的主要差异 - 最流行的健美物质。 在一般情况下，这两种物质是专为体重增加，无害，如果不是被他们虐待（尽管这可以说任何产品）。

此外，有许多不同的预锻炼和恢复系统，维生素，膳食补充剂，如钙，碘，多种维生素和认真的准备，但后者往往不结合，即使专业人士，副作用因使用不同的药物，不仅可以抹去的赛车进步而且还损害健康。

至于维生素和辅料，它是一个有用的东西，再 - 如果不被滥用，因为大剂量不会有任何效果。 此外，最好不要吞噬一切，并配有懂行的人咨询。 例如，有人会处理复杂的加强骨骼和关节，以及其他运动员可能会遇到一些维生素，这将影响到疲劳的短缺。 什么是从蛋白质获得者不同，哪个更好？

蛋白质

外文名称可以吓唬不知情的消费者，但在现实中，它仅仅是一个正常的蛋白质，只是在一个集中的和干燥的形式。 如果没有特别的进入过程和生产的细节 - 蛋白质从牛奶中产生的。 一种用于制备类似凝乳和奶酪的制备过程，但它是更深，在这种情况下，产物消化各种血清和其是至少有用的，无害的其它物质。

我为什么需要蛋白质？

蛋白质 - 是一个生命体的身体的关键建筑组件之一。 特别是，他是负责肌肉生长。 身体当食品肉类制品，鸡蛋和一些植物食品采取自然得到它。 然而，在积极训练，和现代生活，人们几乎没有时间吃午饭的一般节奏方面，蛋白质不能错过。

严重缺乏的症状表现在皮肤问题，胃疼，并与头发和指甲条件问题的形式强烈的临床表现，但作为一项规则，它是罕见的，而不是典型的大多数人。 此外，营养不良的饮食中系统化，完全没有肉类产品，和一般的营养不良引起的。 这种情况需要医疗照顾和监督。

对于许多有抱负的健美运动员经常特征在于小的蛋白质缺乏，这锻炼，疲劳和饥饿增加后导致更长的恢复。 为了充分效果的运动需要更频繁的饭菜，例如，五次，每天增加动物性食物和碳水化合物缓慢，特殊饮食的遵守，由教练写的程序数量。 在这方面，一个人可能不能吃最佳 肌肉生长 和增加蛋白质的重量，进而得出的运动补剂，如蛋白质的援助。 其制备方法是很简单的，另外，也可以有不同的味道和香味添加剂，使得它不仅可用于接待，但也其乐融融。

获得者

样蛋白，用于体重增加，但是，具有不同的组成和功能。 这个词来源于英文和增益的意思是“促进增长。” 什么是从蛋白质代餐减肥有什么不同？ 添加剂本身不仅蛋白质，碳水化合物更组成。 后者，作为一项规则，是该产品的关键组成部分。 这种添加剂的碳水化合物含量的百分比比蛋白质高得多，并且它们在组成和外观不同。 东西会给你的能量，但事情会加快增重的过程。 什么是在使用过程中蛋白质的赢家有什么不同？ 答案很简单 - 没有什么。 这是非常方便：淡化所需的粉量你一碗振动器或舒适，倒入牛奶，果汁或水。 该产品是准备使用。

什么是碳水化合物？

如果蛋白质 - 建材肌肉，碳水化合物部分 - 动力或燃料来运行它们。 在运动过程中运动员需要大量碳水化合物。 他们，反过来，转换为能量而烧毁。 缺乏碳水化合物表示薄和疲劳。 在自然界中，植物食品，谷物，谷物，烘焙食品，糖果找到。 分为快和慢。 第几乎是无用的人类，甚至是有害的。 这主要是糖，糖果，饮料，小吃等。D.他们伤害胰腺并迅速转化为脂肪。 然而，在适量的不构成威胁，葡萄糖作业所需的大脑。

慢碳水化合物 更加有用，他们慢慢分解脂肪并全天提供更多的能量。 能源是需要保持体力活动和整体色调。 你可以吃大量的蛋白质，但如果身体不会有足够的碳水化合物，一个人很快变得疲惫，训练会带来较少的收益。

然而：蛋白质的获得者是不同的？

如上所述，这两款产品是专为体重增加和肌肉质量。 它应该是缺乏在总膳食的东西。 作为一项规则，现代的人比吃蛋白质较多的碳水化合物，但都独立。 涨幅居前的是适合那些谁想要快速长胖在其组成以平衡的蛋白质和碳水化合物。 由于组成，他们是理想的谁认为自己的体重足够高，希望快速拨号的人。

蛋白质是更适合更有经验的运动员。 这是由于这样的事实，健美运动员都经历了一定的进展，并针对肌肉质量进一步提高。 此外，一些最初往往是超重，想给他们在速度必要的重量，但身体减肥后需要在这里建材，涉及到蛋白质的帮助。 在此基础上，我们可以说，蛋白质是适合那些谁提出超重。 脂肪燃烧，但肌肉需要建筑材料。 现在，我们已经回答了有关蛋白质的获得者之间的差异问题，就是这些物质之间的区别。

这两种补充剂是有益的，对自己的好。 哪个更好- 重量获得者或蛋白质？ 评论一件事和其他物质往往是积极的。 他们喜欢专业人员和初学者健美。 最重要的事情 - 要选择最适合您的产品。 在必要的补充选择应与私人教练或医生咨询，并仔细研究你所购买的物质的组成。