健康补充剂和维生素

蛋白质“王蛋白质”:评论

我希望健身房广大旅客的是像从天上的期望甘露。
许多这样的“健美”离开两个月训练后的房间,抱怨程序教练或模拟器和体育器材质量差的低效率。 无需投入精力和资源,我们没有得到想要的结果。 然而,加入随时失败者。 正如他们所说,欲望 - 千种可能性,不愿意 - 一千个理由。

捷径和变通轨道爱好者随时随地发生。 同时,在健美是不可能通过构造本体的一定阶段,以及在房子的建设不能启动无砖建筑。 有没有捷径可走,也没有人上当。

“王 蛋白质”:审查 和结果。 健美的基础

已知肌肉量的存在依赖于多种因素:负载,饮食,和遗传特征。 电力,同时一个特别重要的参数分配。 健美是程序的理想基础,同时考虑到所有上述功能。 一位在培训分配适当的营养主要角色,由于其存在不仅是肌纤维的建设,也是人体的健康。

在运动营养的市场是一个成熟的品牌“金蛋白”,其中大部分评论都是积极的,而不是消极的。 产品线的一个显着特点是,不仅浸透身体,以保持它的再生功能的能力,同时也。

“王蛋白质酪蛋白”:经验丰富的健美运动员的评论

相反,鉴赏家naturproduktov否认原原料的技术处理措施的积极影响的意见,乳清蛋白的效果优于中没有经历加工产品的消费的结果。 消化,消化和器官的蠕动:身体使用的生理过程大量能量的事实。 这就是为什么它是更快捷使用成品吸收。 酪蛋白,而相比之下,肉或蛋,将被完全吸收,并且营养物质不会受到由于生物体或其单个特征(例如,乳糖neperevarivaemosti)的耗尽通过。

蛋白同化制剂和kataboliki:短生理学

为了最大限度地提高我们的生物钟的平衡必须保持它仍然和被分解成简单的组件中的物质之间的平衡。 动态平衡,而相比之下,负载和电源不是由神经系统控制并保持全天候,每周7天。 但它的校正,特别是在肌肉组织中的氨基酸拘留,可以控制的。

感谢“特大蛋白BCAA亲”,收视率,其证实了它的效率,有分子成更简单的化合物(水,氨基酸裂解的延迟 二氧化碳, 尿素,氨)。 不过,开始服用这些补充剂应与营养师咨询,而不是完全依靠设计的平均范指示依托。

VS化学性质

更何况,该产品“景 蛋白乳清蛋白”的反应 是相当模糊的。 健美,力量举和turnikmenami旧如旧世界,而且经常发生纠纷影响到产品本身的意见。 支持者坚持多年的传统,自然的好处训练 组肌肉质量的 同时,那些谁食品补充剂来实现他们的结果,注意高效率和方法论的小方面。 在哪里成为简单的新手谁不打算赢得比赛健力卧推杠铃或健美锻炼肌肉竞技场电源临展衡量?

首先,你需要处理一般的分类运动营养
并决定该基团为一种或另一种添加剂。 他们每个人都有在配电系统中自己的位置。 例如,“景蛋白乳清蛋白”也评价不一。 基本上,消费者归类这种添加剂作为美味和很好地溶解。 但是,只有一个专业可以指定它的性质:浓缩 乳清蛋白。 产品应谨慎购买到能够将其归因于添加剂所需的类别前进行研究。

蛋白质的类型: 关于运动补剂流行和公正

公正的意见往往是最有价值的,因为它不与那些谁的滋补品个人经历的负担。 有关特定产品在朋友的评论可能是错的:每个人都可以说是神奇的罐子并没有帮助。 举个例子来说,“王 蛋白质BCAA”。 评论 这种添加剂的大致描述味道和饱腹感的产品。 另一方面,这些参数是次要的和不重要的。 很少有人能够进行基于其表的新陈代谢和热量计算器进行全面调查。 但是,这些数据是最重要的,客观的。 因此,那些谁是寻找信息,要学会对医学生物学和代谢的主题专业文献。

什么是蛋白质?

然而,并不是每个人都可以腾出时间来分析复杂的短语科学家和生理学家。 但是,要了解肌肉生长足有只有少数意见的过程。 其余的画面出现本身作为克服个人培训的各个阶段。

1.蛋白质,又称蛋白质 - 如天然食品,如鸡蛋或肉。 我们不能说这不是“化学反应”,因为我们周围的一切是由化学元素,食物了。 蛋白质的化合物是所有的基础
地球上的生命。 蛋白质 - 一个“王蛋白质”。 他的评论作为代餐或“魔杖”健美 - 一场闹剧。

2.从分子生物学的角度的氨基酸(AA)是把一个蛋白质中的特定序列的链接。 该物质从外部进入体内。 这是由于氨基酸信息得以实现,嵌入在DNA(在某些情况下RNA)。 有许多的必需和非必需氨基酸形成蛋白质链。 从一个特定的定义的AK蛋白质量的必要性的观点。 例如,除了从专家“王乳清蛋白分离”意见评定为最有价值的,因为它是肌肉建设的最有效的AK-轮廓。

3.维生素 - 食品中所含的复杂的分子化合物,其必须定期摄入。 然而,由于电力的特殊性或
大多数人的居住条件,从一个健康的饮食切断。 人工合成的维生素是全天然类似物的并且如在药房维生素复合物出售。

蛋白质在设定的权重中的作用

关于运动营养论坛混的意见和建议可以混淆新手。 很多时候,在KP产品中发现描述的权利要求的味道,包装和溶解度的程度负面评价。 但是,没有这样的评论并不影响产品,这是只有两种方法可以检查的组成:经历(重量设定)和实验室。 成分为肌肉蛋白“的蛋白质王”的评论成长与国外相比类似物形容为非常有效。 但实际实验,不幸的是进行了相当多的。

考虑到这些意见的目标相当愚蠢,但检查产品的质量应慎重。 这是可能的,你可以买到假冒伪劣商品。 通过无良卖家不适用高品质的产品,尤其是“国王的蛋白质”。 在这种情况下,论坛反馈把它描述为一个低质量的,不由自主地诋毁制片人。 这是由于在运动营养市场的影子购买的产品。 不幸的是,在这种情况下,很少有人试图确保有一个条形码和一个包。

从国内生产商的蛋白质

然而,也有一些客观的意见,有利于生产者“王蛋白”的讲话。 点评,专家分析证明,良好的饮食习惯是个人训练非常有效。 此外,品牌是一个国内,一个5年的历史,并已确立了自己最好的质量/价格比制造商。 由于对广告和体育杂志出版公司的最低费用,可以把一个低廉的价格上他们的产品。

这些政策往往是戏剧化有关产品,这似乎最近,这是在良好的声誉为代价的分配意见。 举个例子来说,“王王蛋白质质量”。 添加剂的评论,有好有不好。 如何种植,积极的看法是在YouTube频道和个人博客的运动员布局和消极来自匿名用户。 为什么那些谁的产品仍然不满,决定要隐藏你的脸吗? 这是一个反问。

结论

在这个年龄段健康的身体和性崇拜的放弃的可能性看起来至少愚蠢和鲁莽更具吸引力。 有关的事实,“我是不是在遗传轮盘赌运气”的投诉来自于初学者和那些谁没有取得明显的效果。 出人意料的是,确定起着比遗传倾向的肌肉块的形成有重要作用。 承诺帮助达到世界闻名的前ectomorph施瓦辛格的高度。 努力工作会帮助你!

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