芹菜，鲑鱼或芦笋奶油

营养和充足的热量菜，名叫汤，由菜泥，肉类，谷类，鱼或禽肉制成。 汤看起来开胃，不同的优秀的醇厚口感，容易在人体内消化。 汤可以包括在饮食或儿童食品的饮食。 他们是对老年人非常有益的。 用于制造这种食品的一般规则：必须煮沸，直到准备的所有成分，然后煮沸并加入肉汤，酱油或奶油的擦拭。

配方1

芹菜早已不仅用于烹饪，又可入药，这家工厂的所有部分在饮食中使用。 例如， 芹菜汤用树叶和这种植物的种子准备。 这个菜你需要：

• 2杯开水。
• 2杯鸡汤。
• 1个洋葱，切碎。
• 2汤匙黄油。
• 辣椒。
• 盐。
• 3杯切碎的芹菜叶。
• 茶勺¼芹菜种子（可选）。
• 3汤匙面粉。
• 1杯低脂奶油。
• 2杯的牛奶。

库克芹菜在 鸡汤 和在低热半小时的水，然后将其转化到混合器成均匀的质量。 洋葱，直到黄油炒软，加入面粉和牛奶，用小火煮，直到增厚。 移芹菜汁，倒入牛奶和奶油，盐和胡椒，再全部绒毛调味，煮至沸腾。 芹菜的奶油可作为第一板用于光午餐，以及用于其它菜肴的调味料。

配方2

芹菜具有滋补作用，对肾脏和肝脏有益的影响，具有很高的营养价值。 这种植物的独特性能使其在汤，沙拉，饮料和调味品理想。 你可以煮芹菜汤没有奶油，这将需要的产品：

• 1根芹菜，纯化并切成块; 以防止它变暗立即扔进冷水用柠檬汁或醋。
• 1个 芹菜（茎 和叶）洗涤并粗略地切割。
• 1升鸡汤。
• 3个中型洋葱，洗净，切成立方体。
• 盐。
• 勺半茶匙芹菜种子。
• 新鲜胡椒粉。
• 新鲜欧芹，切碎装饰。

在鸡汤炖蔬菜软，约15分钟肉汤排出，并留下做汤。 蔬菜粉碎以泥混合器，加入一些液体。 搅匀剩余液体的泥和加入调味料。 香菜和装饰美联储汤芹菜过热或过冷。 那么冷冻保存。

配方3

在健康的饮食和营养有用包括良好的 汤鲑鱼， 含有大量的蛋白质，维生素D和ω-3不饱和脂肪酸的。 需要汤：

• 0.25千克新鲜的鲑鱼的。
• 4汤匙黄油。
• 1个丁香蒜末的。
• ¼杯面粉。
• ¼杯切碎的葱。
• 3杯奶油。
• 2杯的牛奶。
• ½番茄酱的杯子。
• 2汤匙雪利酒。
• 盐的1个茶勺。
• 1个汤匙切碎莳萝。
• 现磨白胡椒。

鲑鱼，洗净，切成片，拨到一边。 在与融化的黄油煎锅加入洋葱和大蒜，炒几分钟，加入面粉，不断搅拌。 慢慢倒入牛奶和奶油，煮约5分钟（直至增厚）。 与鱼混合，搅打成搅拌器，倒雪利酒，盐，莳萝和 白胡椒。 倒入覆盖服务装饰莳萝前盖并加热用小火15分钟摇摄。

配方4

你可以煮芦笋，其中10个需要食物份量的汤：

• 4杯切碎的葱黄色的树叶。
• 8汤匙汤匙黄油。
• 为2.5cm2公斤芦笋除去木质部长度和切割在相同块的其余部分。
• 2升鸡汤。
• 半杯奶油或酸奶（如果你犯了一个冷汤）。
• 盐
• 现磨黑胡椒。

在一个大锅里炖葱油25分钟（直至软）经常搅拌。 加入鸡汤，当一切都达到沸点，折腾在平底锅里芦笋，盖上盖子，减少热量和煮45分钟或直到芦笋不会变得非常柔软。 回顾汤搅拌搅拌机，得到的糊状物倒进锅里煮熟，用盐和胡椒粉调味约10分钟热汤，并担任表。 当制备 冷汤， 然后将其冷却，加入奶油或酸奶，盐和胡椒，混合并放于冰箱中。 即成很冷。