羊奶粉：有用的属性和卡路里含量。 产品从羊奶制成

羊饲养生产牛奶了几千年。 也许，人们开始挤牛奶甚至之前。 在今天的世界乳业牛羊养殖业集中在欧洲和靠近地中海。

羊奶很有营养和维生素A，C和E，钙，磷，钾和镁比牛奶更丰富。 它还包含了被认为对健康有益低压和中链脂肪酸的比例较高。 例如，有的已经在人体对胆固醇水平的影响不大。 此外，他们还协助牛奶更容易消化。

它是如何使用的？

羊奶可以冷冻保存，直到时间，直到有其需要的量出售或奶酪生产。 冷冻不会影响产品的制作奶酪的质量。

羊奶具有更高的固体含量比山羊或牛。 其结果是，可以从它的升获得的奶酪的较大数量，与来自相同单元山羊或牛类产品中获得的产物相比。 从干酪18〜25％的绵羊奶产量，而山羊和牛从9％至10％输出。

虽然羊往往会产生比山羊产品少，而且比牛少得多，羊奶粉在每升更高的价格出售。 农家店近四倍比牛更昂贵。

奶酪从羊奶制成

主要产品，这是从羊的奶制成，是一种奶酪。 是最有名的类型本产品如下：羊（希腊，意大利和法国），乳清干酪和羊奶罗马诺（意大利），羊乳干酪（法国）。 国际广为人知的产品也奶酪是奶酪。 从羊的奶也使酸奶和冰淇淋。

它是如何产生的？

尽管在任何品种的哺乳羊的周期可以挤奶（和其他牲畜品种），有奶牛的专门品种。 在世界上有比其能够产生每泌乳200至600升的打奶牛品种多，而从生产普通羊的产品的是只能从在同一时期50至100升。 用热量大致相同 - 在水平108千卡每100克产品。

在世界范围内，大部分的羊都是手工挤奶。 这是由于以下事实，即在偏远地区的小型农场提出了许多奶牛品种，其中技术装备仍然非常温和。 现代农场，羊，用成熟的机制挤奶：..机械，管道，贮罐等，每天做一次或两次。

最大产奶量会变成事件的羔羊将被删除从他们的笔后24小时内出生，随后种植人工代乳品。

绵羊 奶：好处 和危害

这牛奶富含钙和矿物如锌。 它们的含量是非常高的，相对于乳制品等动物。 总是值得记住的是乳钙比碳酸钙更容易被吸收（这是一个大理石）。 在与乳糖钙和维生素D结合是至关重要的打击骨质疏松症。 在羊奶粉这微量元素几乎比牛高两倍。

任何虚弱病后还需要钙。 锌，反过来，有必要保持健康的皮肤和建议不同时间的疾病，包括厌食。

然而，绵羊奶的脂肪率非常高。 这可能为负值。 不饱和脂肪在体内升高胆固醇水平，使产品更好地不被滥用。

维生素

维生素，主要是B群，以及A，D和E，对维持健康必不可少的，最常见的是其作为膳食补充剂建议。 为什么要担心他们都出现在羊奶粉什么时候？ 特别是许多它含有叶酸和维生素B12，其最多可作为合成的维生素复合物。

脂肪

很多人都望而却步包含在羊奶粉过量的脂肪。 然而，我们必须记住的是，所谓的“胖”包含三个脂溶性维生素，如果没有这些身体开始从严重的疾病的困扰。 这种维生素A，D和E - 羊奶中含有他们是相当牛比羊或更大。 维生素D含量为0.18克/ 100克，比夏季奶牛与比例0.04克/ 100g的羊奶粉也含有较高比例的牛奶的饱和脂肪酸，并且它认为，这将导致更高的吸收乳糖在它的耐受性较差的情况。

另外重要的一点是，包含在产品中的脂肪酸的45％，是单或多不饱和。 这意味着，在使用这种牛奶是人体非常执着。 医生甚至建议计划盛宴前三小时饮用从羊奶酸奶。 此方法效果比知名橄榄油更好。 没有人会用事实盛宴的后果是预防胜于对付它争辩。

但请记住，不饱和脂肪可以升高胆固醇在体内的含量，从而使一切都应该适可而止！

蛋白质

这是在牛奶中发现，错过了奶酪蛋白仍然是血清英寸 在羊奶粉该元素的含量比牛或羊的三倍。 有了这个单一的产品更容易消化，乳清，反过来，它也建议使用。

乳糖

即使患有乳糖不耐症，他们是不会危害健康的使用从羊奶制成的产品。 在从他制作酸奶的 牛奶中 被氧化。 此外，大部分乳糖的熄灭与奶酪的准备乳清。 也有证据表明，在羊牛奶中的乳糖比其他形式的产品更容易耐受，所以它始终是值得尝试的个人，并确保自己的经验。

请记住，任何疾病，抗生素是不利于你的免疫系统。 此外，即使是最好的药一般杀灭有益菌与有害一起。 酸奶由羊奶奶酪和干酪，以帮助修复，恢复肠道菌群。

保持健康！