空腹俗人：他可以吃，什么不可以？

坚持岗位 - 传统太老了一个明确的答案，什么时候和为什么它一出现，根本不存在。 有人说，大约季节性生物节律的特点，有人声称这些限制导致平庸的食物缺乏。 随着时间推移，职位的性质了仪式，然后就出现和宗教意义。 这种或那种方式，但在现代文明世界里，食物过量，岗位 - 一件好事。 特别是在基督教的传统有低劣和人的精神方面不仅要放弃 禁食的食物， 同时也放弃了激情和恶习。

嘉年华的乐趣后，每年开始 封斋期的俗人。 我可以吃什么，在此期间，许多信徒的兴趣不大。 我们将在文章谈论这个。

什么是禁食的俗人？

在对食品的限制基督徒禁食是由教会，严格遵守神职人员的章程规定。 生活在世界上，通常所有的其他人，应遵循相同的规则。 但对于俗人的正统地位是那么严重。 祭司和规定不再限制自己的食物和快乐和尚，祈求更经常地在精神沉思放纵。

严格禁食提供xerophagy，在一周内每天吃一次饭，（晚上）和两次 - 周六和周日。 禁止甜美和脂肪（甚至植物油）和熟食一定要冷。 电源在后俗人不那么严格的限制：在某些日子可热吃，吃的鱼。 不准喝酒在节假日和星期天小酒。 吃了可以一天数次，但开始还是在下午可取的。

四个多天的禁食

每年，四旬期开始，在不同的时间结束，因为先复活的盛宴，和他没有一个固定的日期。 这是最长的，七周后。

持续时间和启动时间彼得罗夫斯基高文取决于复活的秋季盛宴的那一天：早前复活节后的时间越长。 他一个星期开始三位一体后7月12日，使徒彼得和保罗的日子结束。

接下来的时间，你必须放弃从14 skoromnogo至28日八月 它安息快，它是定时的，圣母升天的节日。 老百姓叫它斯帕斯基。

临了四十天，继续让非专业人士 - 一月从11月28日至6。

基督复活前禁食

在教堂四旬出现，早在使徒时代。 它是专门为耶稣基督，谁四十天祈祷，并在讲道之前沙漠禁食。

四旬期的俗人不仅是最长也是最严重的。 在第一天，你不能吃的。 同样的，应在放弃 耶稣受难日 （复活节前）。 在这一天，救主被钉十字架，和信徒记得他的痛苦和读取特别祈祷。

外行人可以吃在第1和第4周空腹熟生冷的食物，也有其他的一周热点除了复活节：严格遵守长假前的最后一周规定的所有限制。

你不能吃什么？

后不能吃的肉，奶（甚至是干），鸡蛋（和 蛋粉）， 动物脂肪。 禁止食用含有这些产品的饭菜。 这家商店将有很长一段时间，在每个货架流连忘返仔细阅读了什么是应该买组成。 如今，许多制造商都提供特殊的素菜食物，甚至快餐店制作的菜肴截然不同的菜单无肉四旬期中。

空腹外行人禁止吃巧克力 - 甚至在其中没有牛奶和其他动物源性成分。 这样做的原因忌讳之处在于，在此期间应局限于自身和乐趣。

什么是可能的吗？

可以在后消耗的食物也取决于星期。 在第一，第四和第七周严格禁食规定成平日生的食物和面包使用 - 所谓xerophagy。 在第二，第三，第五，第六周，食物被允许沸腾。

在后，你可以吃任何东西，有一个蔬菜来源， - 各种谷物，蔬菜，水果，咸菜，馒头，瘦肉。 一定要在豆类和蔬菜的饮食中包含。 和蘑菇被认为是瘦餐。 有用的罐头：果酱，苹果，杏和梨的糖浆。

相当严格的限制，其中规定借给平日俗人。 例如，周一，周三和周五 - 严格天。 他们不应该吃热的，即使在第2，第3，第5和第6周。 植物油是允许在周六和周日的大教会节日 - 报喜（4月7日）和圣枝主日（复活节前一周） - 你可以吃的鱼。 拉撒路星期六（棕榈周日之前）被允许鱼子。

酒精，从后上篮订单一般不要只在周日酒的形式允许的。 其数量应该是非常温和的。

有争议的产品

神职人员还没有达到对海鲜共识。 有些人认为，它们的使用是可能的，因为在教会的传统的虾和贝类不被认为是众生。 其他人则倾向于认为可以吃的同时海鲜，当和植物油， - 在周末和节假日。 旧约称这些食物，“不干净”，它被禁止吃 - 正统派犹太教徒不吃海鲜。 基督教在很大程度上是从旧约原则和一些东正教寺院的法规出发有cherepokozhnyh让即使是在四旬斋。 少食或不 - 这在很大程度上是一种个人的选择禁食。

身体和精神

应该记住的是，封斋期的俗人 - 不仅仅是饮食，但有原因的，从世俗的和罪恶的想法和感受净化心灵和思想。 清洁身体只是没了灵魂的参与空腹矛盾，其目的是把人类对神的意思。 在这个时候，我们应该放弃不仅是美味的食物，同时也对其他的乐趣：不参加娱乐活动，不作嘈杂的假期。

期间在教堂四旬加冕 - 宗教人与婚纱的困扰。 严格govene规定从婚姻义务等不良生活习惯和破坏性的欲望避免。 不能空腹易如反掌，在耶和华的名的壮举。 信徒必须承认的精神导师，参加教会服务，并采取共融。

空腹 - 主要是从世俗的烦恼做基督的命令的好，严格遵守禁欲的时间。 一定要帮助你的邻居，施舍穷人。

空腹和健康

医生认为后有用：从动物源性食品的身体卸载具有对心血管系统有益的影响，胃肠道和代谢。 维持脂肪，蛋白质和碳水化合物的平衡正是在这个时候重要。 植物性食物中提供了这样一个机会：大量的蛋白质包括豆类和蘑菇，在每个蔬菜和水果大量的碳水化合物，以及必需脂肪酸提供油，特别是不登大雅之堂，鱼类和海鲜。 空腹饮食要均衡，特别是对人，他们的健康有问题。

空腹俗人允许对老人，儿童，孕妇和哺乳期妇女的豁免。 如果有任何疾病，与医生咨询是必要的。 应该记住的是他们自己的教会取消限制，不建议：在每种情况下，有必要接受他们的精神导师的祝福。

如何离开，没有健康危害的岗位？

据了解，该职位的俗人，使人体中的某些变化是很重要的。 它产生多种酶设计成消化植物养料，和动物的身体断奶。 因此，从后你需要去的权利。 复活节时，你不应该去的食物skoromnaia：神圣的蛋糕和鸡蛋绰绰有余开斋更多的一两件。 不是每个身体受不了，如果经过长期的饮食立刻得到了很多肥肉，一打鸡蛋和甜松饼两公斤。 数 急性胰腺炎 和胆囊炎在复活节天由于一些不合理的外行从后出现显着增加。