碘在人体内。 什么产品有碘？

碘在人体中起关键作用。 在门多列夫的桌子里，他站在第53号。他的生物部分非常强大。

碘在人体中的作用

这个因素涉及形成最重要的人类甲状腺激素，它们负责正确的生长和发育，涉及我们身体功能的代谢过程。 人体中碘的化学微量元素需要严格限定用于甲状腺适当发育和运作。 您只能从外部获取该元素的必要部分。 因此，重要的是要知道什么食物对他们是富有的。

碘的出现

法国化学家B. Courtois在1811年首次发现了碘。 他开始用硫酸加热海藻，从而获得了周期表的新元素。 碘作为一种化学元素，是地球上最罕见的。 其份额为4 * 10 ^-5 ％。 尽管如此，它到处都有发现。 特别是在海洋，海洋中的海洋，沿海地区的空气中。 碘的最大浓度是在海藻中。

碘的功能

这个微量元素在我们身上的含量很小，约为30毫克，但尽管如此，它的价值是伟大的。 主要功能：

- 促进甲状腺正常运作;

- 参与能量代谢;

- 影响最佳体温的维持;

- 负责脂肪和蛋白质代谢;

- 身体的发育和发育所必需的;

- 影响神经系统的稳定状态。

碘在人体内的作用难以高估。 它影响身体的精神活动，健康的皮肤，牙齿，头发，指甲。 对儿童的健康成长非常重要，有助于发展心理能力。 因此，工作量增加，过度的烦躁程度降低。

在子宫内接受碘量较少的儿童，在各种器官的发育上都有缺点。 未来，这些孩子经常遭受发育背景和心理神经异常的困扰。 在甲状腺通常的大小和激素的变化很小时，很难确定甲状腺疾病。 如果出现头痛，全身不适，胸痛，情绪背景下降等症状，这与另一种疾病无关，应由内分泌科医生进行检查。

缺碘

碘缺乏症主要受到远离海洋气候的地区的影响。 在俄罗斯，约占全国总面积的70％。 人们需要自己监测含碘食物的消费量。 生物体的价值是巨大的。 因此，知道哪些产品含有碘是非常重要的。 特别是孕妇和儿童。 如果身体不够，那么甲状腺肿生长，腺体变大。

缺碘症的表现：

- 不孕;

- 流产的风险;

- 落后于发展中的小孩;

- 腺体癌症的风险;

- 先天性病变。

缺碘迹象

1. 内分泌甲状腺肿
2. 缺乏可操作性
3. 快疲劳
4. 一种烦躁的感觉
5. 甲状腺功能减退症。

为了识别人体是否存在足够的碘，简单的检测将有助于。 在晚上，用含醇溶液润湿棉签，在身体的一小部分上涂上条纹。 早上，请仔细考虑应用该解决方案的地方。 如果你没有找到任何东西，那么因此，你需要紧急补充库存， 食用含碘食物。 那么，如果碘条在身体上保持可见，那么你不需要使用它。

碘过多

碘在人体内涉及许多过程。 如果收到足够的，甲状腺功能正常。 但不仅缺乏对身体的危害，而且是过度的。

身体中的过饱和可能是由于其不正确的使用而产生的，或者是使用其无机型替代物。 它有片剂形式和膳食补品。 碘在制剂中被身体吸收不良。 假设如果你吃了很多含有微量元素的鱼，紫菜，柿子等产品，有机体有足够的时间吸收，残余物被自然地推断出来。

那么，如果你在医疗准备中使用碘，那么身体会完全吸收它。 因此，可能会发生过饱和。 它表现为甲状腺功能减退症。 这是由甲状腺激素缺乏或过量引起的疾病。

另外，过量的药物可以让一个人直接参与这种矿物质的提取。 碘中毒症状：

- 刺激呼吸道;

- 碘度 - 皮肤病;

- 流涎，流泪

- 流鼻涕，喉咙痛

- 口中的铁味;

- 恶心，呕吐;

- 快速疲劳，头晕，耳鸣。

产品中碘含量

什么产品有碘？ 一个有趣的事实，大多数是在水下。 各种淡水鱼，海洋生物，藻类，虾等。 大多数人用食物摄入碘。 丰富的食物可以是动物和植物来源。

但还有另一种方法来将其交付给身体。 通过空气 产品中碘的含量不能与其在空气中的浓度相比较。 这些沿海地区的居民非常幸运。 在海上空气中大量包装。

碘源动物来源：

- 鱼 - 淡水，海洋;

- 海鲜 - 牡蛎，螃蟹，虾，海带羽衣甘蓝;

- 乳制品 - 黄油，牛奶，奶酪，发酵牛奶;

- 鸡蛋。

蔬菜来源碘：

- 水果 - 柿子，苹果，葡萄;

- 蔬菜 - 莴苣，土豆，西红柿;

- 浆果 - 葡萄干，蔓越莓;

- 谷物 - 荞麦，黑麦，小麦。

通过热处理，特别是油炸，有助于减少食物中的碘含量。 因此，最好吃生的食物，如果可能的话，最好吃新鲜的食物。

碘在药物中的应用

这种微量营养素在古代医学上很受欢迎，尽管它很少用于浓缩形式。 这是一种特殊的药物，具有增加的生物活性和全面的作用。

它主要用作各种药物和制剂。 碘是人体自然功能的重要微量元素。 在药用形式中，它被用作抗菌，抗炎剂。 它也对皮肤疾病，切口，伤口有消毒作用。 内部用于动脉粥样硬化，甲状腺疾病。

准备工作包含：

- 有机碘 - 5％或10％酒精的溶液;

- 无机 - “碘化钾”，“碘化钠”;

- 分解的物质 - “碘仿”，“碘醇”;

- 不透不透的意思。

每个药盒中都含有含酒精的碘溶液。 他受伤和切口治疗。 在医院里，它是用来准备皮肤的各种类型的操作。 当外部应用于上呼吸道时，其作为祛痰剂。 内部使用碘的禁忌症

- 肾病;

- 肺结核;

- 个人不容忍药物。