矿物盐生物体

矿物盐 - 只需不可或缺的每个人的生命和健康。 这些物质在自然界简单的化合物的正常形态。 他们中有些人 - 复盐 - 具有复杂的结构，被广泛用于工业。 简单的化合物成分从而弥补了所有的器官和组织活体和占总体重的5％。 钾，钠，钙，硫，磷，镁，：对于下列人类的最重要的铁，氯，锰，钴，碘和氟。 它们与其他产品一起显示，因此一个人需要不断进入体内适当的盐水平的护理。 通常情况下，当适当的平衡饮食和缺乏盐不会发生的问题 - 天然的产品，我们以足够的量消耗提供必要的营养物质身体。

如果一个人会吃单调，特定产品的矿物盐不会满足你需要的所有品种。 由于这种机制被扰乱吸盐和其排泄，导致疾病。 举例来说，如果你有小的孩子没有足够的钙，那么它威胁佝偻病和成人可以打掉牙齿，头发掉光，变脆的骨头。 缺乏铁会影响血液的组合物，并引起所谓的贫血（缺铁性贫血）。

钙，镁和钠的自然属性促进消化系统的协同动作，以便在正常人体代谢，代谢加快，能量交换。 对于需要个人钙是相当显著 - 每天需要约1g，在所有进程中充分参与。 补充钙盐可以通过产品如奶酪，牛奶，酸奶，蛋黄，菠菜，莴苣，花菜。 从这一组最容易消化的钙来自奶类产品，所以不要忽视他们。

对于神经系统的正常化是不可缺少的磷。 包含在肝脏，蛋，脑，黑麦面包，盐 燕麦片， 奶酪。 白天，你需要给你的身体一分两半克的磷。 鉴于这一事实，最好的事情，他是从植物源性产品发布，并获得这个元素应该有。

这也是非常宝贵的身体正盐。 一个人每天需要约十五多克 - 同食使用它，但请记住，这个元素也是一些产品。 如果一个人吃的动物产品，盐可以是相当多的，因为包含在加工食品中的盐。 然而，许多人喜欢以改善口味过于调味的食物，从而导致体内多余的了。 它可以引发某些疾病，因为盐能保持水分，因此，可以有肿胀，肾脏，肝脏，心脏并发症。 增加的压力，糟糕的工作神经系统。

对于矿物盐的其神奇性质已收到应有的承认在美容。 在嫩肤方法，制造口罩， 清洁毛孔非常广泛地使用盐。 他们抚平皱纹，铁丰富与氧皮肤，钾创建最佳 渗透压 皮肤细胞之间，保持水分，是一种防腐剂铜-它阻止细菌在参与呼吸，能量转移，微循环物质的过程中细胞水平的增长，锰。

矿物盐在药店销售，有了它们，你可以洗澡，做 了手浴 脚，面罩，洗头，强化指甲。