睡眠作为自我发展的无限机遇的管理，实现人生目标

管理自己睡眠的能力 - 听起来很有趣，但什么措施？ 当内容不适合我们权力自己的梦想是必要的。 恶梦，衰弱和频繁觉醒，睡眠不足 - 这一切阻止住每个新的一天作出重要决策，沟通，享受生活。 此外，睡眠以其独特的功能：信息处理和发布的分析和具体的生活情境的无意识层面。 有了这个功能，没有出现我们的意识复杂问题的许多解决方案，并在以后的生活体现。 所以其实，你可以错过它存在的最重要的时刻！

为了改变这种状况，换睡眠的力量在他们的偏爱我们的力量。 心理学家早就已经采用了自编程是一种有效的控制方法，包括自己的梦想。

如何使用程序来管理你的睡眠？ 主要任务-让 梦想意识。 对于它的实施需要一定的自我调整 - 在存储和睡眠的控制程序。 而这种准备应该睡前前不久进行的 - 它的时间来影响自己。 在准备睡觉，我们的大脑的时间是最脆弱的。 我们开始想在这一点上的一切，体现在我们的梦想，在我们国家，甚至在发现第二天的地方。 这就是为什么在睡前伟大的思想家宣告他们的成就一切都在一起。 这就是为什么现代教师建议睡前学习诗，以重复毫不犹豫地告诉他，第二天在课堂上。

睡眠管理 - 不是一件容易的事。 在你不会学习的时间。 应该从小事做起。

要开始上课前要对某些东西睡觉去思考，你会看到梦想的内容如何。 一天一天的实验和观察。 直到这也就足够了。 要有耐心，要注意逐步学习如何管理睡眠，不要超越自己的。 直到你学会做一个简单的，但很重要的事：对下属在睡前纷乱的思绪有意制定。

下一步应该清醒的认识到睡前，或者更确切地说，它的感情色彩我们收到的任何信息，不可避免地进入生活的我们的潜意识和颜色话题方面的这种态度。 例如，睡前看小说就在你的生活与异性的现有关系产生了怀疑。 ？为什么要加戏，在那里他没有想到出现..出乎所有人的意料的地方，心理学家，潜意识的想法和潜意识中的拥护者已经注意到：如果读数是不是你做你自己，并说，在隔壁房间的儿子大声地看书或看电视，在你的潜意识还是会穿透从这书或电视的情绪，思想，观念。 它们是由相同的方式与任何其他信息，大脑处理如不争的事实，一个公理。 你需要额外的刻板印象造成不必要的障碍，停止你的道路上，以实现目标？..而这一切，是因为在入睡过程中的任何信息的心灵的开放性成为可能。

但主要的事情了 - 为什么不通过其他使用它的国家本身的利益，在发展和增长的名义，以实现自己的人生目标是什么？ 为什么不能滋养心灵真正有用的，积极的信息？

下面是睡眠管理 - 在一个音乐作品，录音的形式建立一个有意识的节目为自己，为书籍，文章和有用的视频形式。 该计划的内容会发现你最狂野的实施例的人生目标和愿望。 并让它成为鼓舞人心，激励了大胆的行动和决定，也发人深省，权衡，以评估局势。 脑 - 这是在同一台计算机：给他的任务，他不会休息，直到他决定它。 因此，该程序可能看起来像你需要找到答案一个问题。

如果 急需解决的问题 对你来说是一个个人的危机，需要值的重新评估（对生命必然是与每不止一次发生），使用小时睡前，做出正确的结论，点上方，它们属于哪里？

你要重新考虑在白天发生的事情，问自己这个问题临睡前，你会发现心灵一个合理的解释，并做出正确的结论的未来。

要不然怎么可以作为身体的惊人状态，告诉你的想象力。 你可以梦想，对未来的规划，希望，从而调整自己的积极和环境了。 这是一个商务会议的第二天？ 为什么在她的脑海里没有制定出积极的成果？ 等等。

但睡眠管理并不局限于自我调整“到”。 管理层应继续 在睡眠中。 在 梦中，如果你能意识到你正在睡觉，就能够相信一个梦想，一切皆有可能，你可以有意识地改变自己的梦想的过程。 当然，这已经发生了，但不知何故意外。 现在是时候做出随机性的习惯，通过不同情况下的工作成果，看看自己通过别人的眼睛，明白你真正想要的。 一切不可能变为可能在梦中的现实。

随意改变事件的过程中，会感觉这个世界（如果不是实际的）是你，需要你。 然而，一个愉快的感觉？！ 因此产生的信心和动机做一些事情在现实中。 同样，当你获得力量，你可以治愈恐惧的自己，勾画出进一步发展的道路，实现他们有能力。

梦的情节可以在睡觉的准备时间敷设，也采用 改变意识状态。 只是不要忘了告诉自己，控制睡眠，也许你就可以做到这一点。

睡眠管理 - 的采取在他们的生活中发挥积极作用的途径之一，管好自己吧，人家来规划自己的未来。 它肯定是不如调整到负，不断认识到所期望的彩车更远......