“灵感” - 沙拉，鸡胸肉和芳香火腿

“灵感” - 沙拉，它可以装点，不仅家庭，而且节日的餐桌。 如你所知，有烹饪这道菜的两种不同的方式。 其中之一是更容易，其中包括熏 鸡胸肉 和新鲜蔬菜，以及其他涉及使用有香味的火腿和其他许多烹制的成分，这使得它特别令人满意。 值得一提的是，一些菜肴，你会选择，他们在任何情况下准备的过程中，他们会给你一个真正的烹饪灵感。 沙拉，通过如下所述的配方制成，应该被发送到该表只是冷却。 但要做到这一点，建议的主要热午餐。

沙拉“灵感”：带照片的配方（可选的鸡胸肉）

这个简单的菜需要使用只有少量价格低廉，可用组件的。 顺便说一句，他没有穿着低脂蛋黄酱和有益的橄榄油和葡萄酒醋。 但首要的事情。

配料为菜

要准备好吃又营养的一餐，你需要购买：

• 鸡胸肉烤或熏制 - 400克;
• 新鲜卷心菜 - 200克;
• 橄榄进站 - 标准罐;
• 新鲜红色的西红柿 - 2个。
• 奶酪 - 80克;
• 芝麻-一小勺（用于 装饰菜） ;
• 未精制橄榄油 - 4大汤匙;
• 葡萄酒醋 - 一个大勺子;
• 细海盐和黑胡椒，地面 - 增添情趣到成品菜。

产品准备饭前形成

沙拉“灵感”鸡准备只需半小时。 毕竟，创建这样一个喜庆的光菜只需要研磨先前获得的所有成分。 因此，需要采取烟熏鸡胸肉，从皮肤和骨骼削皮，然后切碎成立方体。 其次是粗碎白菜和一点点践踏她的手，直到软。 此外，需要分别砍新鲜的西红柿切成薄片和橄榄，进站环。 还需要擦上粗或细刨丝器奶酪。

形成一个美丽而发球的过程

“灵感” - 生菜，涉及使用白色的鸡肉，这将吸引你的所有客人绝对。 但在此之前它的表，你需要连接所有先前碎产品并仔细混合。 还需要盐和胡椒风味成分，然后用橄榄油和葡萄酒醋的混合物填充。

准备沙拉应放置在一个深碗，其表面最好是预先铺设大型中国白菜叶。 顶板进一步建议撒上橄榄和芝麻。

如何准备沙拉“灵感”火腿？

如上所述，这样的盘是比前一个更滋养。 毕竟，它包括一个巨大的各种填充有高热量的蛋黄酱产品。

因此，对于这道美味多汁沙拉，你需要的准备：

• 甜菜平均 - 3个。
• 大萝卜 - 2个。
• 白洋葱甜 - 3头;
• 苹果醋 - 1/3杯（浸泡洋葱）;
• 芳香族火腿 - 150克;
• 大鸡蛋 - 4件。
• 腌制蘑菇（优选蘑菇） - 180克;
• 奶酪固体 - 120克;
• 盐 - 煮蔬菜;
• 低脂蛋黄酱 - 200克

的主要部件的制备

为了准备这样一个丰富而 细腻的沙拉 应煮沸的甜菜和胡萝卜，再擦它们放在大刨丝器，放置在个别板块。 同样要处理的奶酪和鸡蛋，煮熟。 但在此之前，这是可取的划分白色和蛋黄，如沙拉它们将在不同的层的形式。 其次斩半圆形白色甜美的蝴蝶结，并在浸泡 苹果醋 （约50-70分钟）。 之后，你需要切碎风味的火腿和腌制蘑菇。

形成菜肴的过程

“灵感” - 沙拉火腿香，这不会无动于衷没有一个被邀请的客人。 传播这样一个美丽和美味的菜肴是在若干层，油脂润滑脂肪蛋黄酱形式的大板。

因此，有必要把下列成分交替形式呈现沙拉：

1. 煮沸磨碎甜菜（可用于不仅作为第一层，但后者）。
2. 水煮胡萝卜。
3. 洋葱，浸泡在苹果醋。
4. 火腿丝味。
5. 鸡卵黄。
6. 切碎醋渍蘑菇。
7. 磨碎的硬奶酪。
8. 鸡肉的蛋白质。

如何呈现沙拉表？

形成，并且需要润滑的蛋黄酱装饰菜新鲜草药，煮甜菜和胡萝卜花瓣瓣状体，然后把在冷却器2-4小时。 在此期间，所有层都很好浸泡，使沙拉更嫩，多汁爽口。