沙基拉：身高，体重，歌手的选择

这些参数并不重要，如果你有才华和奉献精神。 当然，美丽的形状有利于成功的，但并不重要。 这一事实一个显着的确认歌手沙基拉，其增长是远远的理想模式。

特点星级人才夏奇拉的名字

沙基拉，其增长是非常小的，是一个非常美丽的女孩。 她的美貌和迷人的微笑。 数以百万计的男人发疯看着她完美的身材，女人静静地羡慕。 此外，即使是上帝给的明星跳舞的惊叹之声，能量和才华。 顺便说一句，最后她欠其修长的身材。 她的歌曲和武力驱散，并没有扼杀他们的脚开始跳舞。

星形

我们谈论什么也沙基拉参数（体重，身高等），关注她最喜欢的赛前训练。 由拉丁气质执行肚皮舞会影响灵活性和女性。 此外，类不是单调带来的快感。 一天，身体更接近梦想只有三十分钟。 但沙基拉进行设计特雷斯·安德森，好莱坞著名的教练，以前与马东纳和Gvinet Peltrou合作等参加演习。

沙基拉，其中只有157厘米，重54千克增长。 胸围91厘米，腰 - 60，和大腿 - 89。

沙基拉的传记和她的创作成就

当你在看性感的金发的表现，它不是要问什么样的增长沙基拉的问题，简单地享受美丽的景色。 这个女孩出生于1977年2月的第二，混合黎巴嫩父亲和哥伦比亚（母亲）的血液。 今天，它是37年。 美的全名很长：沙基拉伊莎贝尔Mebarak Ripoll会面。

歌手的创作方式很早就开始了：在十四岁时，她记录了她的第一张专辑。 的确，他没有迷住一个苛刻的观众，酷似第二，发布两年后。 但是，应该指出的是，沙基拉，其增长可能会阻碍职业，兴趣爱好，而不是抛出。 很快就展示了其第三部作品 - 名为专辑“赤脚，高梦»（饼Descalzos，苏埃尼奥斯科斯）。 这是后跌至金发两个美洲大陆的脚。 女孩去世界巡演，访问音乐会四十多个城市。

英语和西班牙语期

1998年，沙基拉，年龄，身高，体重，这对于今天没有一个不是秘密，释放另一张专辑。 东德Están洛杉矶Ladrones认定为她的职业生涯中最好的。 在西班牙语演唱歌曲，给她带来了两个奖项“格莱美”。 下一轮演唱后写的第一个英文歌，她的身后，整张专辑。 随着新的歌曲沙基拉造访了几百家的音乐会超过两个半亿人聚集的城市。 2007年，随着贝里昂斯的工作，她接到在MTV VMA 2007年奖两年后，呈现来自不同国家的专辑她狼音乐的奇妙组合。

来自Latina和谐的秘密

像每一个女人，给出生后失去和谐与沙基拉。 身高和体重在2013年的明星是不相称的。 当前157英寸，她的体重61千克。 但到她的歌迷欣喜不已，她赶紧把为了你的身体，删除所有多余的。 她是如何做到的？ 帮助所有同样的练习，喜欢跳舞和特殊饮食。

沙基拉的饮食几乎完全消除了使用脂肪和简单碳水化合物。 相反，她可以吃蔬菜和水果。 食品应采取一天五次。 对于早餐，它让甜瓜或菠萝切片用一杯咖啡或从柑橘一杯新鲜果汁（橙，柚）bezkofeinovogo。 午餐时，吃美女一个苹果或两个猕猴桃一个桃子或酸奶半杯。

午餐沙基拉可以吃蔬菜沙拉（煮菠菜，西红柿）和一块烤肉（牛肉，鸡肉）的; 蔬菜面条; 水果沙拉，布丁的一部分，玻璃果盘（你的选择）。 午餐时，她让蔬菜汁（一杯）或饮食的酸奶半杯片全麦面包具有 低脂奶酪。 晚餐著名球星可以由蔬菜汤，西红柿和西兰花，桃或苹果冻水果或水果沙拉扁豆。

正如你所看到的，没有什么不寻常的这样的饮食习惯。 因此，每个女孩都可以在行动中检查的饮食，而不用担心他们的健康。 严禁面粉或甜食，脂肪和油炸食品，酒精。 总之，排除有害的产品，取代他们有用。 这样的饮食习惯可以保存并继续保存你的形状。 沙基拉建议不要饿死自己，不要吃得过饱，喝大量的泉水或矿泉水。 每周一次，你能负担得起自己喜欢的食物，少量。

女性的幸福：是八九不离十

歌手的个人生活一直下的狗仔队注意的影响。 沙基拉与2000年和2011年先后与安东尼奥·德拉鲁阿。 有传言说，前者的儿子 阿根廷总统 还送她求婚，但他们夫妇的拒绝。 经过11年的婚姻，他们分开了，留下来的朋友。 真正的无处不在的记者发现，前男友提起了数百万美元的诉讼，他最喜欢的：他把自己的职业生涯，并投身于沙基拉的生产。 它原来照顾他的经济损失。 但在法庭上，她能够证明其成就是不依赖于人的努力。

在2010年末，明星有了新男友 - 赫拉尔·皮克。 他比歌手的正是年轻十岁，是传说中的西班牙俱乐部“巴塞罗那”和西班牙的球员。 一个2013年1月22日沙基拉成为首次母亲：儿子命名米兰，剖宫产出现在西班牙精英的医院之一。 男孩出生时体重为三公斤，这个名字中的足球俱乐部荣誉 的意大利半岛。 夫妇真的很高兴。

我们希望灵感的明星和福祉各式各样的，一个真正的女性的幸福，身体健康，永恒的美丽与时间。 她应该是一样，没有其他。