水果棒：好处和危害

水果吧，现在很受欢迎。 制造商吸引消费者明亮鲜艳的包装承诺。 这是由于这样的事实，在一个小点心是大量的碳水化合物，这有利于坚持到一天结束的。 这样的小吃，很多人发现它是非常有用的。 但是，如果这是真的吗？ 水果和坚果酒吧可代替良好的营养？ 还是应该自己做饭，在家里？

麦片吧。 这是什么？

杆，其通常用作小吃，通常被称为牛奶什锦早餐。 这个词来自德国的概念，直译为“混搭”。 然而，麦片 - 一组的谷物，因为它们可以在没有预处理可以使用这样的方式处理。

据这道菜是由瑞士医生发明的。 据推断，谷物将使用患者临床营养。 现在，你可以找到各种各样的选择。 这个菜的组合物可以包括谷物，干燥果实，种子和坚果。 现在也用于水果棒，其中包含相同的元素。 这些都是一样的谷物，但在一个更加方便的包装。

什么是这些酒吧的好处是什么？

水果棒 - 产品，当然，有用的。 然而，在很大程度上取决于产品的成分。 如果除了菜吃的糖，防腐剂或化学添加剂谷类和干果都是非常有用的，这样一个特殊的产品的效用，你可以忘记。

水果棒，其评语是积极的，仅包含必要元件，即碳水化合物，这给能量和纤维。 使用本公司产品包括包含在零部件菜维生素的组合。

另外不要忘记，正确的酒吧 - 一套谷物，种子和坚果和水果。 也就是说，在一盘遇到一些人体所必需的物质。 这就是这一点，菜肴的主要优势。

它由什么的水果吧？

在的心脏麦片棒含有谷物。 这些措施包括燕麦，黑麦和大麦。 不太常用的小麦条。 它们可以作为处理后片和粗粮。 然而，后者也是预浸泡实现的柔软度。

除了这些元件可以包括一个杆和种子，如向日葵或亚麻。 此外，您还可以看到南瓜籽的产品。 в этом плане предлагает потребителям широкую линейку вкусов. 扎果果乐队在这方面，为消费者提供了广泛的口味。

此外，在这样吧，不能没有水果。 最流行的杏干和李子。 另外，不要落后于干果和樱桃的后面。 通常较少地满足该产品的更多的外来物种，例如芒果和桃子。

一些制造商吸引附加要素，如喷涂的巧克力或焦糖巧克力棒的买家。 这对菜的味道有积极的影响，但降低了其青睐。 您还可以看到麦片棒，在华夫饼穿着。 它有助于不要弄脏他的手李子或其他水果。

不要忘记，生产者可以添加甜味剂酒吧或棕榈油。 该产品是不是一个很好的和 有益的小吃。

为什么酒吧已经成为一个很好的零食？

麦片可以以松散的形式购买，添加必要的水果或浆果。 然而，酒吧，其中包括眼前的一幕，是有需求的。 为什么呢？ 在这个菜有它的优势。

这是方便随身携带。 这样的水果棒放置在任何手袋和可以采取的道路上。 因此，钢筋或巧克力替代肝脏。 然而，它们也可用于早餐。 酒吧足够的热量，让你的身体提供能量收取了整整一天。 而事实上，他们不需要做饭，有助于节省时间，这是在早晨这么少！

选择适当的产品具有对身体的好处。 如果一部分 - 只有天然成分，酒吧则提供人体纤维，矿物质和一些维生素。

缺点吧。 有什么危害？

因为它是由厂家代表水果棒可能不如无害。 首先，它不能用于那些谁受害个体不耐受的某些成分。

此外，吧受益，不会伤害身体，你应该仔细阅读成分。 正确的产品成分的最低数量。 阿糖通常排除。 这是由于这样的事实，他们自己有干果的天然甜味。

酒吧网通常发现自己的卡路里含量。 该产品的百克可能包含约四卡路里。 这样，该杆可以是只有两个等同热量含量平均晚餐。 因此，他们是如此害怕，谁想要减肥的。 使用大量这样的酒吧是不值得的。 然而，一个或两个星期是帮助减肥，美味又不伤害身体健康。

另一个缺点可以增加内容的种子。 他们，反过来，包括石油，这可能对肝脏状况产生不利影响。 因此太得意忘形了糖果是没有必要的。

国产水果棒：配方基

麦片棒可以在家里煮。 这就要求：

• 片。 你可以把燕麦，大米，小麦 - 所有的味道。 所有这些成分需要大约两杯。 另外，也可以在不同类型的谷物结合。
• 干水果或浆果。 甜添加剂可用于杏干，李子，葡萄干，干或新鲜的浆果或果实。 非常适合新鲜的香蕉。 应该仔细捣碎，加入到片。 搅拌均匀。
• 切碎的坚果，种子。 这些成分的添加，如果有完善的菜的味道的愿望。 也可以进一步把一苹果，梨等水果。

将得到的混合物充分混合，并散布在烤板。 这层送至烤箱二十至二十五分钟。 然后另一个热盘中被切割成所需尺寸的片并冷却。 也可以直接形成条。