椭圆训练TORNEO文托：评论，安装

美丽的身影 - 这是人类的美丽一半的几乎每一个代表什么梦。 而这并不一定使用健身中心，如果房子有一个椭圆形的教练TORNEO文托。 评论一个健康的生活方式，这是确定的追随者，但会再谈，但现在......

位硬件

椭圆训练机是适合那些谁喜欢体育，希望加强心血管系统，在复杂，在任何情况下不伤害你的脊椎和关节的所有肌肉。 TORNEO文托 - 被归类为“家庭健身”与磁制动系统的模型。 每个人可以选择负荷是适合他。 为了这个目的，一个特殊的装置，它控制的时间和培训率。 对于特殊的传感器手柄设备。 多亏了他们，你可以看到：

• 速度和距离覆盖;
• 培训时间;
• 心脏率和热量的消耗。

TORNEO文托ç208 - 非常适合在家里运动。 他是完全适合任何房间的设计。 该设备重量轻，结构紧凑，操作简单，但非常有效。 它结合了卓越的品质和合理的价格。 让我们来谈谈该设备的优点和缺点。

优点和缺点

这不是什么秘密，同样的设备可能有一些消费者刮目相看，而其他人 - 负。 也不例外， 椭圆机 TORNEO文托。 它的评论爱好者混合，但大多是积极的。 它吸引了众多消费者：

• 简单和容易操作;
• 负载由所述手的一个运动控制;
• 不存在的网络连接的;
• 结构紧凑，体积小;
• 踏板和扶手的便利的位置;
• 小和实惠的价格。

如果有利益，那么就会有缺点。 模拟器TORNEO文托Ç208：

• 不方便忙碌的人高，以极大的权重;
• 操作过程中也有螺母的松弛，并且该装置开始吱;
• 有些用户没有足够的负荷。

正如你所看到的，很多比负更多的积极方面。 由此可以得出的结论是一件好事。

如何收集设备

在这种情况下，高素质的专家不是必需的。 装配机器并不需要太多的时间，但我们必须记住一两件事：所有的部件都必须安全有效地连接。 现在，一步一步地了解什么，以及如何做到这一点：

• 要开始使用说明书检查所有部件的存在。
• 然后，安装稳定器 - 前部和后部。
• 它们连接到框架。
• 跳绳，花钱高出横梁。 在此之后，计数器被连接到所述框架。
• 设置在垂直轴方向拉它波形垫圈。
• 上安装摆轴。
• 207 соединяете с маятником. 踏板模拟器TORNEO文托Ç207是连接到所述摆。
• 扶手安装到摆。
• 中央导轨设置，使得它很容易的电线连接到计算机。
• 紧固计算机检查紧固件模拟器强度和稳定性。

一切准备就绪后，就可以开始训练。

设备的范围

很多人不知道什么椭圆运动机是彼此不同的。 这些参数，也有很多：

• 用户的重量。 这个数字说明了什么应该是在模拟器上的负荷。 分数越高，装备的价格就越高。 重量通常为从110至160 kg的范围内。
• 步长。 此选项不影响质量，但是它取决于个人的成长，处理设备。 步幅长度也影响模拟器的大小。
• 该设备的高度。 什么这将是取决于用户的高度。

哪些机型：

• TORNEO Vento的C-208是适合在家里平均身高和体重没有超过110多公斤的人就业。
• TORNEO节期C-310。 用户增长 - 上述平均重量 - 高达110千克。
• TORNEO斯特拉C-507。 参与其中的人的重量可以约130公斤。
• TORNEO麦迪逊C-520。 该设备适用于那些谁拥有重量高达150公斤。
• 对于那些谁重一点小于160公斤，运动一个很好的选择，将训练师TORNEO麦迪逊C-530。

如何应对

如何使用椭圆训练机TORNEO文托？ 消费者评论，以帮助弄清楚。 首先你要注意 - 这是健康的。 上课之前，一定要在剩下的指定脉冲。 不要忘了锻炼。 衣服要宽松，简单方便。 新鲜空气供应 - 上课时的必要条件。

你开始慢慢练。 负载应该是很小的。 渐渐地，既增加。 完成课程也以缓慢的步伐。 注意你的姿势，使用椭圆训练TORNEO文托。 点评爱好者认为它是最重要的时刻之一。 否则，你得到想要的效果。 记住，不要大幅中断训练，绝对看你的脉搏。 这个数字不应该有很大不同。 用一把锋利的跳马上去训练速度缓慢。

结论

家用健身器材，将有助于始终保持自己良好的状态。 它不必花大钱健身中心和浪费时间移动从镇一端到另一端。 试着拿起一个合适的高度和重量的设备。 只有这样，你会处理舒适，方便。

而且，不要忘记，更有效的成果可以得到类在模拟器上添加适当的营养。 所以，尽量保持健康的生活方式，不要忘了经常微笑。