最佳供体氮

在动力运动的结果是肌肉质量的运动员，力量和耐力。 他们的水平是确保不仅经常锻炼和营养方案，同时也通过使用功能性的运动营养。 它的一个物种是氮供体。

在身体机能

从生物化学过程在体内氮供体的观点出发，它挑起的氨基酸L-精氨酸的氧化。 结果是气体（氮氧化物），它是重要调节器。 其主要功能是在所有器官的血液饱和度，由于扩大和收缩墙壁的能力的血管，它调节自己的语气，并负责血压。

在由核心属性运动氮供体有助于改善肌肉力量。 此外，该物质会影响免疫状态和生长激素的释放速度。

合成增加

一氧化氮足够量的在体内产生的，并且不能独立地调节。 但运动员举重，特别是在运动过程中，这种物质需要更多的是由于代谢增加。

他缺乏挑起缓慢复苏并降低肌肉性能。 所以，你需要促进其额外的合成。

如何改善

食品，如奶酪，肉类，肝脏，坚果或海鲜可以是氨基酸精氨酸的供应商。

此外，在药物合成中的刺激作用具有 - 一氧化氮供体，其包括在其组成中精氨酸。 如果饮食不均衡他们的技术就显得尤为重要。 添加剂不论是纯的形式或作为预锻炼复合物的部分是可用的。

考虑他们的申请。

恢复

运动到极限，在此期间，运动员把最大，需要显著的恢复时间，不仅肌肉，但也是整个有机体。 基于补充添加剂供体的一氧化氮还原在密封容器内的血流，肌肉提供必要的营养和氧气，因此，创建用于它们的生长有利的条件。

这也降低了放松的时间，并降低过度训练的风险，所以你可以去健身房更多的时候，那么结果就不会等待太久。

额外的精力和体力

在结束 训练的肌肉 特别需要的氧气，其储量被消耗得非常快。 运动员感到精力衰退，这是由于乳酸堆积。

一氧化氮由于其对肌肉血管的作用解决这一问题，并建立了氧平衡，这当然有助于提高肌肉的性能和耐久性。 由于这种锻炼持续时间更长。

此外，完善的血液流动，以应付身体过热，对消除这将需要额外的能量。 因此，它被保存。

脂肪燃烧

一氧化氮供体加速新陈代谢有助于葡萄糖的加速燃烧，和增加的脂肪酸的血药浓度为进一步分裂。 也就是说，它们有助于减肥，但只有当体力活动。

抽水

药品，兴奋剂或氮供体通过扩张血管影响的肌肉血液的强大的内容。 这就是所谓的抽水。 这感觉就像在肌肉有明显的和长期的扩张，那就是，有在培训期间的密封。

心情

有在收到一捐助者的另一个非常积极的作用 - 情绪提升和改善情绪，增强活力。 通过影响血管，包括生殖器官，增加男性和女性性欲。

多少取

白天要采取的剂量，这取决于运动员的重量。 药物的最小量为3克，如果 体重 超过70千克，需要有6克氮供体。 重量为90公斤，每天应9克。

据信，所述剂量越高，大于产生一氧化氮供体的作用。 不建议超过10克使用的准备，因为有副作用，如压力下降，恶心和虚弱的风险。

氮供体的量显著 - 大于15g - 可对胰腺的负面影响。 此外，精氨酸可以导致疱疹的复发。

当取

要找到毒品生产在保持良好的健康有明显效果的最佳量，开始用最小剂量，然后逐渐加量。 当不适症状减免剂量补充。

以有形成果氮供体是在空腹30-40分钟锻炼前必要的，否则他们将无法正常工作，并在晚上睡前增加生长激素的分泌。 必需的录取率应不低于30天，随后休息少。

在其纯粹的形式精氨酸建议在休息的日子里使用，而且在复杂的，如果有训练。

如何选择

为了选择最好的氮供体，本制备物，其中L-精氨酸是存在于纯的形式，它在生物学上是更可用。 这种高品质的产品和可靠的知名厂商。 评级以下的氮供体：

1. L-精氨酸是由Twinlab供电，包装100胶囊，每个胶囊含有500毫克的材料制成。
2. L-精氨酸生产商最后营养 包含在800mg的胶囊剂，总每包100件。
3. L-精氨酸，NOW发出的，是含有100个胶囊500mg活性成分的包。
4. L-精氨酸，提出4EVER适合，还含有500毫克活性精氨酸，包装100个胶囊。

除了主要的行动，精氨酸接管传输功能，即提供滋润营养成分的肌肉。 这就是为什么 前锻炼复合物 包括氮供体。 最好准备的名单现介绍如下：

1. SAN提供了几种复合物：V-12万能，枭和V-12涡轮。
   不仅运动，而且在训练前的另两个后提供使用的第一个产品。 他们不仅提供额外的肌肉泵和能量，但同时也增加了耐用性和降低的水平 乳酸在肌肉。
2. 从Dymatize营养XPAND的Xtreme泵被认为是最有效的锻炼预复合物之一，具有平衡的组合物，其中所述精氨酸是必须存在，并且每份活性成分的最大浓度。
3. NO-XPLODE提交BSN，除了优异的组合物，旨在包括在特殊基质中的活性物质。 他们能够有用和必要的活性物质流量调节细胞。

获取证明药物在实践所证明的功效，可以让你的锻炼更有成效，以及副作用的风险最小化。