扁豆蔬菜：从第一食谱到第二盘

不同于这些豆类，豌豆一样或豆类，在我们区扁豆是不上台面太常客。 但它是非常有用的，有没有副作用，如腹胀或气体。 此外，它完美地与其他产品相结合不久，这样的菜，她可以煮了很多不同的，无聊，她不会。 在与蔬菜一样有营养扁豆，这是非常重要的人谁快，而且不含脂肪，这是有吸引力的blyuduschih身影。

南瓜扁豆

在这个菜，还有其他的蔬菜，但其中的南瓜之最。 300克有必要切一个中型。 图2还切割茄子，和盐渍和20分钟拨出，然后将它们合并以苦液体。 胡萝卜崩溃，但不带或立方体和环。 如果根厚，可在半圈被削减。 洋葱切成半圈。 主要是烤南瓜立方体用胡萝卜和洋葱。 如发白 - 倾扁豆的玻璃并倒入水的量相同。 然后炖覆盖了一刻钟的菜会奠定茄子，四个切碎的番茄丁，蒜和所有选定的香料。 在充满力量扁豆，蔬菜炖，按住火约10分钟，甚至在盘中的尽头，用草药撒。

与蔬菜扁豆

准备这道菜并不困难。 但是，这是这种蔬菜成功扁豆，食谱中需要一个单独的厨师豆（半杯）至半熟。 半成品粥送达盖，待用。 在一片胡萝卜，洋葱切，他们增加了芹菜的两件，都炒软，但不完全。 的C 3个中国白菜叶切细的部分和粗的静脉切碎并加入到zazharku。 过了一会儿，奠定了切碎的柿子椒和西红柿。 几分钟后淋上汤匙番茄酱。 截至去年底把一块黄油，当它融化 - 豆类。 在灭火扁豆蔬菜的过程中，应搅拌几次。 5分钟后，火的联合制剂是关闭的，并且所述菜留给引擎盖下一会儿。 吃了热，有很多绿地。

蔬菜，蘑菇和扁豆

这个配方不仅蘑菇，但小的增加，这使这道菜辣的和不寻常的味道的存在是有趣的。 首先，像往常一样，做炸洋葱，二胡萝卜，芹菜的两片和大蒜三个丁香。 当zazharki zazolotitsya，它引发了切碎的蘑菇 - 200克，并倒入醋的勺子。 弗莱应该是几分钟到棕色蘑菇，但是果汁没有完全蒸发。 在煎锅中添加扁豆2杯和4个切碎的西红柿。 五分钟后，当糁软化，但还没有准备好，添加两个碎辣椒，一点被磨碎的姜，胡椒和盐和孜然。 再过5分钟后，与蔬菜扁豆由葡萄干的玻璃和孜然一茶匙补充。 而在最后 - 菠菜片独角鲸的手中。 当所有的液体从煎锅蒸发皿已准备就绪。 由于济拉，小茴香，生姜与蔬菜的扁豆获得天上的味道。 并与肉或鱼，她融为一体就好了。

房子雀在multivarka

像全国所有的菜，扁豆和蔬菜是很激烈的。 为此，在培养皿中放置2杯的 莎莎， 切碎蒜瓣，甜点勺芥末，2辣椒粉的大汤匙和半-通常黑色。 如果你不希望太多的严重程度，减少调料的量 - 从它的味道的菜也不会丢失。 在玻璃碗里放入扁豆，切碎的胡萝卜和芹菜，玉米和杯切碎的青椒半杯。 所有这一切都充满了汤（牛肉，半杯），香料味，暴露灭火模式和时间 - 9:00。 是的，小扁豆 蔬菜multivarka 将准备这么多！ 但在上午盘中撒上切碎的新鲜香草，鸡蛋碎和奶酪 - 你可以快乐享用早餐。

扁豆汤

对他来说，豆类应该是一个半小时，以填补冷水。 事实上，熟超乎任何人的所有的豆类扁豆，但如果把它发送到汤扣篮之前，“豌豆”将保持不变，并在烹饪过程中不爆裂。 在汤的三升壶，其中有蔬菜，配方建议采取仅半豆杯小扁豆。 但是，如果你爱的第一较厚，其数量可以增加。 Otmokaniya中的水排出后，注入了新的扁豆放在盘子里。 煮沸 - 添加三个切片土豆。 待汤将熟，细粉碎洋葱，胡萝卜摩擦（两者的采取一个大的事情），切芹菜的两轴之间。 它是由所有这一切炒植物油。 当它已达到一个美味，新鲜面孔的样子，加入到釜中，这是不从热源移开另外的五到十分钟。 如果你不这样做快，爱 吃肉， 扁豆汤 ，在最末尾的蔬菜，你可以味熏排骨，香肠耶格或者干脆白斩鸡。 然而，即使没有肉的成分它变成一个丰富，清香可口。

总结

最后补充一点，扁豆可与几乎所有的蔬菜，它可以在商店的货架上找到熟。 然而，当不推荐任何设置是为了避免芹菜-与他 的扁豆菜 变得更加细腻的口感。